15가지 수액제(특성 및 효능)

우리 중 많은 사람들이 아마 때때로 위장이 아플 때 카모마일을 먹거나 신경을 이완시키기 위해 린든이나 쥐오줌풀을 먹었을 것입니다.

많은 다른 사람들이 정기적으로 다양한 종류의 차를 소비하며, 심지어 영국인과 같은 사람들의 문화와 관습을 이렇게 주입하기도 합니다. 주입은 고대부터 대부분의 세계에서 인기 있는 제품이었습니다(사용 방법은 중국 제국, 켈트족 또는 콜럼버스 이전 아메리카에서 알려져 있음). 그리고 많은 종류의 주입이 존재합니다.

이러한 이유로, 이 기사를 통해 우리는 존재하는 가장 잘 알려져 있고 인기있는 주입 중 일부를 언급할 것입니다, 각자가 우리의 건강에 어떤 이점이 있는지 아는 것 외에도.

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무엇을 주입이라고 합니까?

우리는 식물 또는 그 일부를 도입하여 얻은 음료 유형을 주입이라고 부릅니다., 보통 끓는 물에 잎, 뿌리 또는 과일.

이 과정과 식물의 시간 동안의 영속성은 물이 맛과 향의 일부를 얻도록 합니다. 풀, 과일, 뿌리 또는 잎의 용해성 요소의 일부인 야채의 특성은 요리에 의해 추출됩니다. 주입.

전통적으로 그들은 맛과 의약적 특성 때문에 술에 취해 왔습니다. 사용되는 식물은 이완, 활력, 수렴 또는 살균 특성을 가지고 있습니다. 다른

그러나 그들은 구두로 섭취되었을 뿐만 아니라 드레싱이나 붕대에 사용되거나 국소 사용으로 상처를 치유하는 데 사용되었습니다.

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주입 유형

다양한 유형의 주입을 분류하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.. 그들 중 하나이자 가장 일반적인 것은 식물을 만드는 데 사용되는 해당 식물을 고려하여 이름을 부여하는 것입니다.

이러한 의미에서 사용 가능한 매우 다양한 종류가 있지만 가장 일반적인 몇 가지만 남겨 둡니다.

1. 차

주입에 대해 이야기하면 거의 필연적으로 차에 대해 이야기하게됩니다.. 영국, 중국 또는 일본을 포함한 많은 전통의 문화 유산이자 문화 유산의 일부로 탁월한 주입으로 간주되는 차는 알려져 있습니다. 자극 특성(종종 이완에 도움이 되는 성분이 있는 것으로 간주되지만)과 항산화 특성 및 수렴제.

또한 영양가가 풍부하고 여러 비타민을 함유하고 있으며 경우에 따라 이뇨 작용을 하여 체중 감량에 도움이 됩니다. 녹차, 말차, 빨강 또는 흰색과 같은 많은 종류의 차가 있습니다.

가장 잘 알려진 주입 중 하나는 카모마일입니다특히 소화관을 보호하고 장의 불편함과 궤양을 포함한 소화관 문제를 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 편안한 속성을 주입합니다. 음료가 되는 것 외에도 상처나 눈 또는 호흡기 문제를 치료하기 위해 국소적으로 사용되기도 합니다.

3. 발레리안

Valerian은 일반적으로 진정 및 이완 효과를 유도하는 것이 특징인 주입이 이루어지는 식물입니다., 고대 그리스부터 알려져 있습니다. 수면을 개선하고 피로와 신경과민을 퇴치하고 편두통이나 월경과 같은 통증을 완화하거나 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.

4. 린든

발레리안과 비슷한 방식으로, 린든은 긴장을 풀고 불면증과 싸우기 위해 가장 많이 사용되는 주입 중 하나라는 특징이 있습니다.. 린든 잎으로 만들어졌으며 왕의 꿀로 여겨졌으며 진경제, 저혈압(혈압 강하), 진통 및 항염 효과가 있습니다.

5. 민트 주입

민트는 잎이 일반적으로 주입에 사용되는 또 다른 야채입니다.. 매우 독특한 풍미를 지닌 주입에는 포만감, 간 보호 및 이뇨 작용이 있습니다. 뿐만 아니라 이완제(과도한 용량을 복용하지 않는 한 활성화 및 가능한 꿈).

소화를 개선하고 가스를 줄이며 장내 신진대사를 개선하는데 기여하며 특히 호흡기 질환 개선에 사용된다.

6. 생강 주입

생강 뿌리로 만든, 이 약간 매운 주입은 항염 특성이 특징입니다. 그리고 혈액 순환을 촉진함으로써. 또한 지방 연소를 촉진하고 가스 배출을 돕지만 특히 감기에 걸렸을 때 거담 성분으로 알려져 있습니다.

7. 레몬 밤 주입

유럽에서 고대부터 알려진 이러한 유형의 주입은 ** 통과를 선호하는 것이 특징입니다. 장 및 최면 진정 특성 **, 이완 생성 및 촉진 촉진 꿈.

8. 커피

일반적으로 사회적 수준에서 우리는 일반적으로 고려하지 않지만 커피 주입으로, 진실은 끓는 물이나 우유에 주입된 분쇄 커피 콩입니다. 차와 함께 세계에서 가장 많이 소비되는 음료 중 하나이며 다음과 같은 특징이 있습니다. 그 자극 특성(테오브로민 및 테오필린과 함께 카페인은 크산틴).

또한 간을 보호하는 성질이 있습니다, 기분을 좋게 하고 혈압을 높이지만 심장마비와 일부 유형의 암을 예방하는 데 도움이 됩니다.

9. 항해사

유럽에서는 과도하게 자주 마시는 음료는 아니지만, Mate는 남미, 특히 아르헨티나와 우루과이에서 탁월한 주입 중 하나입니다.. 그것은 자극성 음료(카페인 함유)이며 항산화 및 이뇨 특성이 특징입니다.

그것은 끓지 않아야 하는 고온의 물에 주입된 예르바 마테(특히 잎)로 만들어집니다.

10. 말꼬리 주입

말꼬리는 주로 이뇨 및 정화 특성에 사용됩니다., 방광염 또는 체액 저류와 같은 비뇨생식기 문제와 싸우고 배뇨를 돕습니다.

혈압을 낮추고 수렴 및 치유(출혈 또는 경미한 상처에 사용)를 허용합니다. 염증이나 구강 궤양을 줄이며, 우리 몸에 필요한 미네랄 염과 비타민을 함유하고 있습니다. 건강.

11. 로즈마리 주입

가장 인기있는 것은 아니지만 로즈마리를 주입 할 수도 있습니다.. 이 주입은 좋은 소화 기능(산도와 가스 감소)에 기여하고 수렴성(설사 감소에 도움)과 항생제를 가지고 있습니다. 또한 간 기능을 개선하고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 됩니다.

12. 민들레 주입

주입에 민들레, 담즙 분비를 증가시키는 데 도움이 되며 정화 및 배설 촉진 특성이 있습니다.. 간, 전체 소화관 및 뼈가 섭취하면 유익할 수 있습니다. 또한 진정 작용이 있어 빈혈을 예방하고 당뇨병을 조절하는 데 도움이 됩니다.

13. 아니스 주입

아니스 주입은 진정제 및 진통제로도 좋습니다., 생리 주기를 조절하고 소화 문제(설사, 속쓰림, 위염 ...)를 줄이는 데 도움이 됩니다. 점액을 줄이고 기침을 완화합니다.

14. 세이지 주입

항염, 살균, 진정 작용이 있어 세이지 주입은 월경통과 두통을 완화하고 인후 감염과 감기를 퇴치하는 데 도움이 됩니다.. 또한 체액 저류를 줄이고 근육을 이완하는 데 도움이 됩니다(국소 사용 시).

15. 과일 주입

주입에 사용할 수 있는 과일이 많기 때문에 상당히 광범위한 범주입니다.. 붉은 과일, 멜론, 레몬, 자몽, 망고, 파인애플 또는 수박이 몇 가지 예이며, 블렌딩한 다음 물에 넣거나 싹 또는 과일 껍질을 사용할 수 있습니다.

특성은 과일마다 크게 다를 수 있지만 일반적으로 이뇨, 수분 공급 및 과일 자체의 일부 영양소를 도입하는 것 외에도 클렌징 과일).

참고 문헌:

• 모스킨, J. (2006년 2월 15일). "물 속에 있는 것이 틀림없다". 뉴욕 타임즈.