정서적 의존의 심리적 결과
정서적 의존으로 고통받는 사람들 그들은 자신의 감정이 파트너를 과도하게 희생시키는 방법을 설명합니다. 사소한 세부 사항이라도 관계에 문제가 있다는 신호로 간주되어 문제가 있는 사람에게 엄청난 고통을 줄 수 있습니다.
정서적 의존은 사랑이 아니라 파트너에 대한 과도한 의존이라는 점에 유의해야합니다. "그 사람 없이는 인생이 끝난다"는 핵심 신념 뒤에 숨어 있습니다.
내가 정서적으로 의존적인지 어떻게 알 수 있습니까?
이 문제가 있는 사람들은 종종 아래에 설명된 몇 가지 믿음을 나타냅니다.
헤어지거나 파트너에게 버림받는 것에 대한 두려움이 종종 존재합니다. 이것은 많은 경우에 관계를 손상시킬 수 있는 사건을 피하기 위해 부부에 대한 과도한 통제로 이어집니다.
의 목적으로 이별을 피하다, 정서적 의존을 가진 사람은 관계를 시작하기 전에 자신이 무시할 수 없다고 생각했던 많은 것들을 용서할 것입니다. 파트너가 있는 그대로 받아들여지지 않는 것이 일반적이지만 언젠가는 바뀔 것이라는 희망으로 이를 무시하기 위한 것입니다.
많은 경우 의존하는 사람이 자발적으로 세상과 격리됩니다. 그의 욕망은 그의 파트너와 영구적으로 관계를 유지하는 것이며 그의 최우선 순위는 그의 나머지 관계가 뒷전으로 밀려나는 동안입니다.
끊임없는 사랑의 표현이 필요하다는 것도 그러한 문제가 존재할 수 있다는 또 다른 표현입니다. 그리고 그렇지 않으면 부부가 우선 순위가 아닌 방식으로 해석될 수 있는 징후는 끔찍한 배신 또는 관계에 대한 큰 위협으로 경험할 수 있습니다.
파트너를 기쁘게 하기 위해 성격이나 스타일을 바꾸십시오. 행동할 기준점은 다른 것이다. 때때로, 당신은 당신 자신의 쇠퇴에 있는 부부의 몇 가지 특성을 이상화할 수 있습니다.
결국 의존성이 있는 사람은 파트너가 필요하다고 느낍니다. 이것은 실제 필요는 아니지만 사람은 그것을 그렇게 경험합니다.
정서적 의존을 경험하는 단기 결과는 무엇입니까?
첫 번째 결과는 이 사람들이 큰 고통을 안고 산다는 것입니다.. 그들은 하루 종일 파트너를 통제하고 그가 하는 것과 하지 않는 것을 인식하고 몇 가지를 가질 수 있습니다. 파트너가 의존하는 사람이 기대하는 대로 자신을 나타내지 않을 때 점점 더 격렬해지는 감정적 반응 하다.
어떤 관계에서든 우리의 파트너는 결국 우리가 좋아하지 않는 방식으로 행동하고 속상함과 분노에도 불구하고 계속하기 쉽습니다. 의존하는 사람은 그의 불만에도 불구하고 그의 파트너가 변하지 않는 것을 관찰할 수 있을 것입니다. 이는 자신을 충분히 고려하지 않는 오류에 빠질 수 있어 자존감에 부정적인 영향을 미칠 수 있다"고 말했다.[이메일 보호됨]"그의 파트너가 그 또는 그녀를 위해 변화하는 것에 관해서.
사실 자존감과 정서적 의존성은 서로 밀접하게 관련되어 있으며 서로에게 피드백을 주기도 합니다. 강한 자부심을 갖는 것은 우리가 위에서 논의한 신념이 의미를 상실하기 때문에 정서적 의존에 대한 보호 요소로 작용할 수 있습니다.
로 고통받는 사람들 낮은 자존감 그들은 결국 사랑에 대한 "필요"를 파트너에게 전달합니다. 궁핍함을 보여줌으로써 그들은 기존의 모든 한계를 뛰어 넘고 그렇지 않은 상황을 받아들일 것입니다. 당신이 파트너를 잃지 않는 한 그들은 당신이 좋아하는 것입니다. 독성.
때때로 학대가 있을 수 있음, 비록 우리가 그 자체로 신체적 학대에 대해 이야기하고 있지는 않지만. 관계를 지속하기 위해 간과하게 될 굴욕, 강요, 조작이 있을 수 있습니다.
도움을 요청할 때?
많은 경우 감정적 의존의 결과는 하찮게 여겨집니다.. 그러나 이 문제가 있는 사람은 결과적으로 자신의 삶의 많은 영역이 영향을 받는다는 사실을 알게 됩니다.
많은 사람들이 자신이 진정으로 원하는 것과 상관없이 파트너의 필요와 필요에 따라 직장을 그만두거나 중요한 삶의 결정을 내립니다. 또한 친구나 가족과 같은 다른 개인적인 관계는 제쳐두고, 가능한 모든 시간을 파트너에게 할애하여 많은 경우에 그들의 사회적 서클이 진지하게 줄인.
또한 이러한 관계는 매우 유독해지기 쉬우므로 결국 이 문제의 결과로 삶의 많은 부분이 뒤집어질 수 있음을 알 수 있습니다. 어떻게 빠져나올지 모르는 루프에 빠진 것 같다면, 아마도 도움을 요청할 때입니다.