마드리드 최고의 요가 코스 9개
마드리드에서 가장 추천되는 요가 코스 중 하나는 심리학 및 심리 치료 센터에서 제공하는 코스입니다. 비브라 웰빙, 요가, 명상, 물리 치료 및 필라테스 전문가가 직접 또는 원격으로 제공합니다.
센터는 마드리드의 Calle de Alcalá 옆에 있으며 전문가 팀은 또한 정신신체 의학, 중독, 애도의 과정, 외상 및 갈등을 전문으로 합니다. 친척.
Vibra Bienestar 센터의 요가 코스는 불안과 불안을 줄이고자 하는 모든 연령대의 사람들을 대상으로 합니다. 스트레스의 경우 만성 통증의 경우와 임신 중 어떤 유형의 문제가 나타날 수 있습니다. 산후.
요가 센터 시바난다 마드리드 또한 고려해야 할 옵션입니다. 40년 이상의 역사를 가진 이 센터는 초보자와 고급 수준 모두에서 관심이 있는 모든 사람에게 요가의 Sivananda 지점을 가르쳐 왔습니다.
시바난다 마드리드 센터의 가르침은 5가지 기본 기둥을 기반으로 합니다: 적절한 운동, 채식, 적절한 호흡, 긍정적인 사고와 명상, 그리고 마침내 휴식 적당한.
요가를 배우는 것은 그것을 수행하는 사람에게 많은 이점을 가져옵니다. 그 중 일부는 신체의 더 나은 제어, 신체의 강화입니다. 신체적, 정신적 균형, 국소 근육통 감소, 이완 기술 향상 및 불안 감소 및 스트레스.
마드리드 시티 요가 동양의 기원과 영향을 받은 다양한 치료 분야에 대한 학습 센터입니다. 센터의 전문가들은 요가, 마음챙김, 필라테스 테크닉에 대한 훈련을 받고자 하는 모든 사람들을 훈련시킨 경험이 풍부합니다.
15년 이상의 경험을 가진 마드리드 시티 요가 센터의 전문가들은 임산부, 어린이, 가족, 어머니 및 아기들.
센터에는 요가를 연습할 수 있는 다양한 방이 있습니다. 모두 합치면 500제곱미터에 이르며, 각 분야에서 해당 분야의 학습과 관련된 다양한 워크샵이나 과정이 개최됩니다.
그만큼 요가 스튜디오 de Rosa Beltrán은 마드리드에서 요가 코스를 받을 수 있는 또 다른 좋은 옵션입니다. 이 센터는 개인 및 그룹으로 요가 및 필라테스 수업과 물리 치료 서비스를 제공합니다.
Yoga Studio의 주요 목표는 개인의 균형을 달성하고 가능한 모든 문제를 치료하는 것입니다. 교사의 지시에 따라 센터의 모든 전문가가 제공하는 다양한 치료 기술에서 제공됩니다. 로사 벨트란.
센터에서 제공되는 요가 수업은 치료 요가에서 회복을 통해 고전적인 빈야사 및 아쉬탕가 양식에 이르기까지 다양한 스타일을 포함합니다. 그렇기 때문에 클라이언트는 자신의 요구에 가장 잘 맞는 스타일을 찾을 것입니다.
요가 센터 마드리드 요가, 명상, 마음챙김. 이 센터는 코스의 올바른 개발을 위해 갖추어진 4개의 방이 있는 상징적인 레티로 공원 근처에 위치하고 있습니다.
요가 센터 마드리드에서 요가의 가르침은 가장 중요한 부분 중 하나이며 이것은 특히 백그라운드에서 수행됩니다. 이 분야의 철학적, 이론적, 역사적, 이를 통해 실천을 효율적으로 가르칠 수 있습니다. 질서 있는.
요가센터에서 마이소르 하우스, 그룹 및 집단 요가 수업이 제공되며 학생이 요가 실습에 대해 가지고 있는 지식 수준에 중점을 둡니다.
마이소르 하우스에서는 가장 인기 있는 흐름 중 하나인 아쉬탕가 요가의 양식을 가르칩니다. 수업 중에 선생님은 다양한 자세와 각 지점에서 지켜야 할 호흡을 보여줍니다.
비크람 요가 40도 또는 42도 온도의 방에서 26가지 요가자세로 구성된 비크람 핫요가 또는 온열요가라는 수업을 진행하는 센터입니다.
이 연습은 운동, 칼로리 소모 및 자세 관리에 탁월합니다. 요가, 체력, 유연성 향상, 균형 및 능력 향상 집중.
목록의 다음 이름은 어반 요가 센터, 15년 이상의 경력을 가진 자격을 갖춘 전문가로부터 요가를 배울 수 있는 곳입니다.
센터는 필요에 맞는 많은 요가 양식을 가르칩니다. Ashtanga, Vinyasa, Yin, Rocket 및 Lotus 양식을 강조할 수 있는 각 사람 흐름.
아쉬탕가 요가 15년 이상의 경험을 가진 "아쉬탕가"라는 요가의 흐름을 가르치는 데 전념하는 센터입니다. 센터에서는 요가의 세계에 입문하여 첫 자세를 배우고자 하는 모든 사람들을 위한 입문 과정이 제공됩니다.
