부부의 효과적인 의사 소통
다행히도 부부가 치료를 받는 것은 여전히 흔한 일이며, 부부가 더 넓은 연령 범위에서, 이는 커플에서도 치료가 정상화되고 있음을 의미합니다. 더 큰.
상담을 통해 진행되는 상황 내에서 다양성은 훌륭하지만 많은 갈등과 불일치 뒤에 관찰되는 공통 요소가 있습니다. 커뮤니케이션.
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부부의 효과적인 의사 소통의 중요성
부부, 가족, 팀의 공존과 관계 갈등의 배후에는 의사소통의 부족이 있다는 것은 거의 진부한 말이지만 여전히 매우 현실적입니다. 여기에서 내가 제시하는 내용을 지정하고 설명하기 위해 매우 명백해 보이지만 그렇게 명확하지 않은 주제에 초점을 맞추고 싶습니다. 상대방과 그들의 관점을 이해하는 것.
우리는 상대방이 우리가 설명하고 싶은 것을 이해하고, 우리 입장에 서서 우리가 보는 것을 볼 수 있기를 원하기 때문에 의사 소통이 종종 정체됩니다. 우리는 많은 경우에 상대방의 주장이 정확히 동일하여 의사소통 행위를 차단할 수 있다는 사실을 잊습니다.
상대방을 먼저 이해하고 이해한 척 하라. 그것은 좋은 모토가 될 것입니다. 이해하려는 의도에서 첫걸음을 내딛는 것이 중요하며, 그렇게 하면 서로가 듣고자 하는 의지로 모일 것이기 때문에 상호 이해가 보장될 것입니다.
우리가 반대로 할 때 일반적으로 발생하는 것은 상대방에게 부정적인 의도를 돌리는 것입니다. 우리는 공격의 감정에 대한 문을 여는 방어적인 태도를 미리 판단하고 유발합니다., 의사소통을 차단하고 원한, 오해, 무력감 등을 활성화시킨다. 다소간 차원의 갈등을 유발할 수 있는 일련의 부정적인 감정 큰.
의사 소통의 행위에서 우리가 할 수 있다면 편리 할 것입니다. 자신의 아이디어를 발표하는 데 가장 높은 수준의 불안이나 긴급성을 가진 사람을 감지합니다. 그리고 그의 상태를 표현할 때 우리는 그에게 이해의 순서를 시작하는 첫 번째 자리를 주었다. 그럴 때 상대방이 이해했다고 느끼면 상대방의 차례인 척하고 그 생각을 듣는 것이 더 쉬울 수 있습니다.
이러한 의사 소통 행위에서, 양측 모두 자신의 진실과 이유가 있기 때문에 진실을 찾는 척하거나 누가 옳은 척하지 마십시오.
. 의사 소통에서이 함정에 빠지면 안됩니다. 소통하려는 사람들 사이의 긴장, 갈등 및 거리를 증가시키는 막 다른 골목으로 이어지기 때문입니다.또한 "옳게"되기를 바라는 것은 의사 소통을 지나치게 단순화 된 상황으로 축소시킵니다. 일종의 전투에서 승자와 패자, 중요한 것은 양 당사자가 서로를 이해하고 해결책 또는 공통의 합의에 도달하는 것입니다. 마찬가지로 누군가는 이기고 누군가는 지는 경우 아이디어와 능력을 뺀 경우입니다. 우리는 제안하고 가능성을 확장하며 합의와 이해를 통해 생성된 웰빙을 공유하고자 합니다. 상호.
따라서, 감정적 수익성의 문제이기도 하다., 그 대화에 참여하는 사람들이 공유되고 공동 웰빙의 지점에 도달할 수 있도록 공통의 이익이 있다는 것을 느끼기 위해. 나는 당신이 기분이 좋기를 원하고 당신이 동일한 것을 찾고있어 두 사람 모두를 만족시키고 떠날 것입니다. 위가 되려고 하지 않고 서로를 돌보고 있다는 느낌(누군가가 있다는 의미) 이하).
할 것?
이 아이디어를 얻으려면 사용되는 단어를 잘 관리해야 합니다. 양식이 얼마나 중요한지. 화해하고 공격적이지 않은 단어를 선택하는 데 도움이 되는 많은 독단적인 태그라인이 있습니다.: "내 생각으로는 ...", "내가 볼 때 ...", "내 관점에서 ...", "내 생각에는 ...", "나는 당신이 말하는 것을 이해하고 또한... . "," 너도 고려했으면 좋겠어... ".
이 태그라인의 공통점 중 하나는 상대방의 몫을 취소하지 않는다는 점, 일치하지 않는 다른 아이디어나 관점을 파괴하거나 폄하하지 않습니다..
자신의 아이디어를 제시하기 직전에 "그러나"라는 표현을 사용하지 않는 것이 얼마나 중요한지 기억하는 것은 매우 간단해 보일 수 있습니다. 접속사는 바로 전에 발음된 구의 가치를 제거합니다. 예: "당신의 의견은 나에게 좋은 것 같지만 ..."(나는 생각하지 않는다고 말하는 것과 같습니다. 잘). 부부 관계의 친밀하고 자발적이며 신뢰하는 관계에서 다소 강요된 것처럼 보일 수 있지만 올바른 단어를 유지하고 유지하는 것이 중요합니다. 그들은 효과적이고 존중하는 의사 소통에 필수적인 상호 존중에 의문을 제기하지 않습니다..
요컨대, "내가 어떤지 이미 알고 있다면"이라고 말하는 것으로는 충분하지 않으며, 항상 소통의 분야에서 주어지는 만큼 표현하고자 하는 바가 무엇인지, 어떤 방식으로 해.
