FOMO 증후군: "무언가를 놓치는" 드문 느낌

뭔가 빠진 느낌이나 포모 증후군 (잃는 것이 두려워) 심리학자들은 발달에 의해 발생하는 장애로 인식하고 있습니다. 과학 기술 오늘 우리에게 제시되는 옵션의 수. 이 현상의 원인은 네트워크에 지속적으로 연결되어 있기 때문입니다.

포모 증후군이란?

의 이전 기사에서 심리학과 마음, 우리는 성장을 에코 셀카 현상 그리고 우리는 항상 연결되어 있기 때문에 우리가 직면할 수 있는 유해한 사용을 방지하기 위한 교육의 중요성을 언급했습니다.

개인 수 그들은 자신의 삶이 지인의 삶보다 훨씬 덜 흥미롭다고 느낀다.. 타인에게 인정받고 싶은 욕구는 항상 존재해왔고, 이는 사회적 정체성을 의미하기 때문에 논리적이다. 소외감을 느끼는 것을 좋아하는 사람은 아무도 없습니다. 우리는 일반적으로 우리가 속한 다양한 그룹에서 인정받기를 원하는 사회에서 기능합니다. 우리 가족, 소꿉친구, 대학친구, 직장동료, 다른 사람.

소셜 미디어와 FOMO

그만큼 소셜 미디어 그들은 주어진 시간에 할 수 있는 다양한 활동을 노출하고 사회적 상호작용을 위한 많은 기회를 제공합니다. 문제는 여러 번 우리가 포함할 수 있는 것보다 더 많은 옵션이 제공되며 이는 다른 사람들이 우리보다 더 나은 경험을 하고 있다는 인식으로 이어질 수 있습니다.. 이러한 경우 현실과의 접촉이 끊어지고 이러한 수단을 통해 우리가 보는 것을 해석할 때 결정적인 역할을 하는 것은 상상력이다.

당사를 통해 24시간 연결되어 스마트폰, 이 느낌은 하루에 여러 번뿐만 아니라 우리가 속한 다른 그룹에서도 경험할 수 있습니다. 이것은 우리가 우리의 연락처 중에서 눈에 띄고 우리가 가진 훌륭한 사회 생활을 보여줄 수 있도록이 쇼케이스를 항상 인식하도록 이끌 수 있습니다.

포모증후군 연구

최근에, 마이라이프닷컴 Andy Przybylski 박사는 미국 성인 2,000명 이상을 대상으로 스마트폰 연결을 끊는 능력에 대해 조사한 흥미로운 연구를 발표했습니다.

이 연구는 FOMO 증후군이 젊은이들과 특히 젊은이들 사이에서 더 높은 강도를 나타냅니다., 그리고 이 증후군의 높은 수준은 낮은 수준의 사회적 만족과 같은 사회적 상황과 양의 상관 관계가 있습니다.

열등감. 연구에 따르면 FOMO는 우울증이나 불안으로 이어질 수 있으므로 사람들의 정신 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 다른 이전 연구에서는 사회적 발달의 일환으로 소셜 네트워크에 더 많은 가치를 부여하는 개인이 더 많은 FOMO를 경험하는 경향이 있다고 결론지었습니다.

소셜 미디어에서 우리는 우리의 실제 모습이 아니라 우리가 원하는 모습을 보여주려고 노력합니다., 다른 사람들의 삶이 문제가 없다는 것을 인식할 수 있다는 것은 우리보다 훨씬 더 흥미롭고 흥미진진합니다. 특히 신기술에 몰두한 젊은이들의 사회적 정체성은 주로 페이스북, 트위터, 인스타그램 등을 통해 만들어지고 있다. 이 새로운 삶의 방식이 좋든 나쁘든 청소년의 삶을 놀라운 방식으로 "형성"하고 있음이 분명합니다.

맥락에서: FOMO 증후군과 기술화된 사회

전문가들은 이 증후군이 다음과 같은 유형의 결과라고 경고합니다. 인지 왜곡 비합리적인 생각으로 이어집니다. 이러한 유형의 생각을 하는 사람들에게 소셜 네트워크는 해로울 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 소셜 네트워크에서 완전히 분리하는 것은 문제를 해결하는 방법일 뿐이므로 문제가 해결되지 않을 것을 권장합니다. 기피. 그만큼 인지 요법 행동 요법이나 다른 형태의 심리 요법은 부정적인 생각을 바로잡는 데 도움이 될 수 있습니다.

이미 다른 기사에서 언급했듯이, 교육은 신기술의 사용과 관련된 이러한 유형의 병리를 예방하는 데 필수적입니다. 그리고 미성년자가 외부의 영향에도 불구하고 강한 자부심을 유지할 수 있는 유용한 도구를 갖추도록 어릴 때부터 수행해야 합니다.

• 이 점에 대한 추가 정보: "소셜 네트워크에서의 개인화 및 (in) 커뮤니케이션"

소셜 네트워크는 청소년이 주인공이자 장소가 되는 공간을 나타내기 때문에 매력적입니다. 자신의 언어를 사용하고 취향과 취향을 공유하는 다른 그룹의 사람들과 교류하는 데 이상적입니다. 이해. 그러나 그들이 사회화 대리인으로서, 그들은 또한 가치를 전달합니다. 이 젊은이들이 사용의 긍정적인 결과와 부정적인 결과를 이해하도록 하는 것은 어른들의 임무입니다.