알코올 중독에 대한 7가지 효과적인 심리 치료

알코올 중독은 특정 시간에 이 물질을 남용하는 것과 그 음료에 대한 신체적, 심리적 의존으로 특징지어질 수 있는 장애입니다. 알코올 중독이 장기간 지속되면 우울증으로 인한 자살이나 베르니케-코르사코프 증후군.

이 기사에서 우리는 설명 할 것입니다 알코올 중독에 대한 주요 심리 치료 프로그램, 과학적 연구를 통해 효과가 입증된 사람들을 중심으로.

• 관련 기사: "5가지 유형의 알코올 중독(및 관련 장애)"

알코올 중독에 대한 효과적인 심리 치료

앞으로 보게 되겠지만, 알코올 소비를 줄이거나 없애기 위해 개발된 심리 요법은 주로 컨디셔닝에 기반한 기술을 사용합니다. 고전적, "갈망"의 생리적 징후의 소멸로, 그리고 조작적에서 제공되는 것을 대체하는 대안적 강화의 개발로서 알코올.

종종 이러한 프로그램은 변화를 허용하거나 촉진하기 위해 약물과 결합. 여기에는 벤조디아제핀과 같은 불안 완화제 및 영향을 유발하는 물질이 포함됩니다. 디설피람(상품명으로 더 잘 알려진, "안타버스").

• 당신은 관심이있을 수 있습니다: "알코올 중독의 8가지 징후"

1. 커뮤니티 강화에 대한 접근

Hunt와 Azrin은 1973년 중증 알코올 중독 치료를 위해 커뮤니티 강화 접근법을 개발했습니다. 그 효능은 다른 유형의 중독에도 적용할 수 있게 했으며, 헤로인의 경우 비상 관리와 결합할 때 특히 유용한 것으로 입증되었습니다.

이 치료의 두 가지 주요 목표는 서로 밀접하게 관련되어 있습니다. 알코올 소비 감소 및 대체 습관 개발 절제를 강화하는 것. 이러한 방식으로 긍정적 강화가 핵심 도구로 사용됩니다. 변화에 대한 동기 부여도 마찬가지입니다.

지역 사회 강화에 대한 접근 방식은 의사 소통 기술 훈련과 같은 기술을 기반으로 합니다. 특히 가까운 환경에서), 건강한 여가 활동의 실천, 이를 촉진하는 기술 습득 취직 및 음주에 대한 저항력 향상 통해 과민성 은밀한.

우리가 언급할 다른 치료법과 마찬가지로, 지역사회 강화 접근법은 종종 disulfiram의 사용과 함께 인지 행동 기법의 치료 효과를 향상시키기 위해. 이 약은 메스꺼움 및 불안과 같은 알코올과 상호 작용할 때 불쾌한 반응을 일으킵니다.

2. 인지 행동 가족 및 커플 치료

알코올 중독에 대한 가족 및 커플 치료는 기본 목표가 다음과 같은 다중 구성 요소 프로그램입니다. 환자와 가장 가까운 사람들 사이의 향상된 의사 소통, 그들과의 상호 작용을 통해 얻은 긍정적 강화의 증가뿐만 아니라.

이론적 수준에서 이러한 유형의 치료는 가족, 특히 파트너와의 나쁜 관계가 알코올 소비를 선호한다는 것을 암시합니다. 반대로 상호작용이 긍정적이면 술을 마시는 사람의 행동을 수정할 가능성이 있는 핵심 강화의 원천이 될 수 있습니다. 또한 가족이 금욕 지원을 제공할 수 있습니다.

예는 지역 사회 강화 및 가족 훈련 프로그램 또는 CRAFT (“지역사회 강화 및 가족 훈련”) Millar, Meyers 및 Tosigan이 1999년에 개발했습니다. 이 치료는 동기 부여 인터뷰, 비상 관리 훈련, 위험 상황 식별 및 가족과의 여가 활동을 사용합니다.

3. 대처 및 사회성 훈련

이 범주에 포함된 프로그램은 획득을 목표로 합니다. 사회적 기술 알코올 소비의 위험 상황에 대처합니다. 따라서 이것은 이러한 유형의 전략 훈련과 습관적으로 음주 행동을 유발하는 상황에서의 실행에 기반합니다.

기술 훈련을 핵심으로 하는 알코올 중독 치료법이 많기 때문에, 이러한 프로그램의 효과는 특정 사례에 따라 다를 수 있습니다.. "음주 행동에 대한 대처 기술"이라고 불리는 Langley et al.에 의해 개발된 중재가 주목할만한 예입니다.

4. 재발 방지 프로그램

수십 년 전에는 재발 방지가 다른 프로그램의 치료 효과를 향상시킬 수 있는 추가 모듈로 간주되었지만 오늘날에는 재발방지는 그 자체로 차별화된 치료 범주이며 적용한 경우에도 그 효과가 입증되었습니다. 독립적 인.

Marlatt and Gordon의 모델은 특히 잘 알려져 있습니다.. 이 저자들은 회복의 점진적인 성격을 강조합니다. 이러한 의미에서 그의 치료는 본질적으로 더 만성인 "재발"과 특정 "낙상"을 구별하도록 가르칩니다. 다시 말하지만 위험 상황에 대한 대처 기술 훈련은 핵심적인 측면입니다.

5. 신호 노출 요법

"CET"( "Cue Exposure Therapy")로 약칭되는 트랙 또는 신호에 대한 노출 요법은 다음과 같이 적용되었습니다. 알코올 남용의 경우와 음주 중단 프로그램에서 적당히 효과적인 결과 담배.

중독된 사람의 반응성을 줄이는 데 중점을 둡니다. 조건화된 갈망 반응을 이끌어내는 환경적 단서 또는 소비 욕구. 이를 위해 선행 자극의 존재에 대한 노출 및 반응 방지 절차를 사용하여 관련 정신 생리 학적 반응을 소멸시킵니다. 갈망. 이 방법의 한 가지 장점은 중독 욕구의 뿌리까지 간다는 것입니다.

6. 자제 또는 통제된 음주 프로그램

이 치료법은 환자가 원할 때 적용됩니다. 포기하지 않고 알코올 소비의 강도를 줄입니다. 완전히. 그것은 일반적으로 적절한 수준의 사회적, 경제적 지원을 받는 젊은이들과 완전한 금욕 프로그램이 실패한 더 심각한 경우에 수행됩니다.

치료는 일반적으로 목표를 설정하고, 음주 상황에 대한 기능적 분석을 수행하고, 이러한 행동을 자가 기록하는 것으로 시작됩니다. 그 후, 금욕의 기간(약 1개월)이 있습니다. 대안적 대처 기술 훈련, 예방에도 유용 재발.

7. 강화 기반의 비상 관리

우발 상황 관리는 조작적 조건화 패러다임에 기반한 치료적 접근 방식입니다. 알코올 소비는 유지 강화물이 영향을 미치는 조작적 행동으로 간주됩니다. 음주 자체의 효과 또는 음주와 관련된 사회적 상호 작용 상황과 같은 탐닉.

이러한 프로그램은 부적절한 강화를 적응적이고 유형적인 인센티브로 대체, 주로 영화 세션 또는 기타 쇼 티켓과 같은 개인 사용 물품. 이러한 보상은 종종 소변 검사를 통해 금욕이 유지되었음을 증명함으로써 얻을 수 있습니다.

• 관련 기사: "5가지 행동 수정 기법"