자녀와의 이혼: 그 의미를 어떻게 다룰 수 있습니까?

이혼이나 이별은 한 사람의 삶에서 가장 스트레스가 많은 상황 중 하나입니다. 사실, 그것은 개인, 가족, 사회 및 직장 환경에서 수많은 의미를 일으키는 삶의 방식과 함께 부부와의 결투 또는 단절입니다.

이혼은 감정, 자산, 공동 프로젝트를 뒤로 하고 적어도 인생에서 그것들을 재배치하고 불확실하고 알 수 없는 새로운 상황에 직면함을 의미합니다. 그리고 물론,... 새로운 것은 우리를 두렵게 하고 두렵게 합니다!

자녀가 없으면 이혼이 더 민첩한 통과가 될 수 있습니다. 더 적은 수의 사람들에게 영향을 미치고 더 쉽게 재구성할 수 있습니다. 어쨌든 그것은 당신 자신의 감정과 전 파트너와 공유하는 물질 및 무형 자산에 완전히 영향을 미칩니다.

유형 자산의 예로서, 우리는 주택과 관련하여 결정을 내릴 수 있습니다(판매 또는 누가 남아 있음) 한 번만 입력하여 거주지 변경 및 직업 재조정을 고려하는 것을 의미합니다. 돈. 또한 가족 및 우정 관계(특히 공통적인 경우)를 명확히 하고 재정의해야 할 필요성과 같은 무형의 측면을 잊을 수도 없습니다.

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자녀와 이혼의 심리적 영향

자녀와의 이혼은 더 많은 사람들에게 영향을 미치기 때문에 이전보다 더 복잡한 상황을 의미합니다. 이러한 경우 휴식을 고려할 때 일련의 문제가 발생하며 사전에 반성하는 것이 편리합니다.

1. 우리의 결정이 아이들에게 어떤 영향을 미칠까요?

여기서 우리는 우리의 이별이 우리 아이들에게 영향을 미칠지, 그리고 아이들에게 미래의 후유증이 생길 가능성이 있는지 그리고 그것이 무엇인지에 대한 우려를 언급합니다.

2. 아이들에게 전달하는 방법

우리가 자녀에게 그것을 전달하는 방법은 우리가 사전 분리 단계에서 질문하는 또 다른 주요 측면입니다.

우리는 그들에게 무엇을 말하고 그들이 이해한다면 그것은 부모에게서 발생하는 일반적인 질문입니다.. 많은 경우 그것은 우리 자신의 감정에 대한 두려움을 극복하는 것과 관련이 있습니다(말을 할 수 없거나, 울음을 멈출 수 없거나, 우리가 아이들을 우리의 일부로 만드는 순간에 아이들의 감정을 억제하는 방법을 모릅니다. 결정).

아이들에게 전달할 수 있는 순간의 최적의 선택도 중요합니다. 그러나 아이들에게 전달하기 전에 앞으로 일어날 변화에 대해 생각해 보십시오. 가족 생활에서 생산하고 미래의 조직은 무엇입니까? 묻다.

3. 새로운 공존 방식 개발 필요

육아 계획은 이 새로운 이별 후 공존 디자인을 수집하는 문서입니다.. 누가 자녀의 양육권을 갖게 될지(독점, 공유), 자녀가 각 학교에서 보내는 시간을 반영해야 합니다. 가정(평일, 주말, 공휴일), 학부모 간 소통은 어떻게 되나요(중요한 문제, 이상적인 방법은 무엇입니까?) 의사 소통 - WhatsApp, 전화, 메일 ...) 그리고 자녀의 관계가 그 안에없는 아버지 / 어머니와 어떤 방식으로 연결될 것입니까? 순간.

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새로운 상황에 대한 적응의 도전

요즘에는 공동 양육권에 대한 합의를 부모 자신이 하거나 그것을 허용하는 판사가 결정하는 경우가 점점 더 많아지고 있습니다. 따라서 INE 설문조사에 발표된 2019년 데이터는 공동 양육권은 자녀가 있는 부부의 이혼 및 별거 사건의 37.5%를 관장하는 양육권 제도였습니다..

예상대로 결별은 쉽지 않다. 자녀가 많을수록 결정이 더 복잡해질 수 있지만 자녀의 연령과 같은 다른 요인이 분명히 역할을 하고, 그들 중 누군가가 특별한 상황에 있거나 어느 정도 취약한 경우(감각적, 신체적 또는 감정적).

분리의 정서적, 법적 절차(자녀 유무)를 복잡하게 하고 지연시킬 수 있는 또 다른 요인이 발생합니다. 휴식의 두 주인공이 공통 영역을 공유할 때.

예를 들어 하나는 다른 하나와 작업 관계가 있습니다. 이 경우 전 배우자와 계속 일을 하든, 직장을 그만두고 새 직장을 구하든, 스트레스를 받는 또 다른 요인이 됩니다. 첫 번째 경우에는 직장에서 그것을 발견하게 되며 한계를 재정의해야 합니다. 두 번째 경우, 직업 변경은 새로운 조직 및 직업 위치에 대한 검색 및 후속 적응 프로세스를 포함합니다.

같은 친구 네트워크를 갖는 것도 이별과 이별 후 기간을 복잡하게 만들 수 있습니다., 이별하는 사람들과 그들의 친구 사이에는 성숙함이 있기 때문에 그들과 자신을 위치시키지 않는다는 의미에서 둘 중 어느 하나 또는 오히려 둘 중 하나가 그들과 상호 작용을 중단할 필요가 없으며 새로운 네트워크를 구축해야 합니다. 콘택트 렌즈; 시간과 노력이 필요합니다.

2019년 별거의 87%, 이혼의 79%가 자녀 유무를 구분하지 않고 상호 합의에 의한 것이었습니다. 이 비율은 고무적이며 대부분의 사람들이 헤어지기 위해 "문명화된" 방식으로 동의하면서 인생의 새로운 장을 시작한다는 것을 나타냅니다. 사실, 이 질문은 어느 정도 성숙하게 과거인 "인생의 이 장을 닫고" 현재와 미래에 발생하는 모든 문제에 집중할 수 있게 해줍니다.

할 것?

별거를 생각하고 있는 경우, 특히 자녀가 있는 경우 다음 질문을 고려하는 것이 중요합니다.:

• 관계에 대한 생존 가능성을 찾으려고 노력하십시오. 이것은 당신이 일이 잘 풀릴 수 있도록 최선을 다했기 때문에 앞으로 평온해지는 데 도움이 될 것입니다.
• 그것이 불가능하고 이별을 계속하기로 결정한 경우, 우리가 가지고 있는 질문을 스스로에게 물어보십시오. 언급: 자녀에 대한 영향, 새로운 조직(육아 계획), 거주지 변경, 직장, 우정.
• 가능한 한 많은 시나리오에 동의하고 파트너와 동의하십시오. 당신은 당신의 삶과 자녀, 그리고 그들 각자의 정서적 문제와 특성을 완벽하게 알고 있는 사람들입니다.
• 감정적이거나 아동과 관련된 질문을 해결해야 하는 경우 가족 및 이별 및 이별 전문가인 심리학자(법의학 심리학자)에게 문의할 수 있습니다. 질문이 법원 절차와 관련된 경우 변호사에게 문의하십시오.

일단 육체적인 이별이 발생하면 정서적, 재정적, 사회적 회복뿐만 아니라 자녀가 정서적으로 어떻게 진화하는지 경고하는 것이 좋습니다..

그들의 행동 중 일부는 이별 후 기간이 맥락화되지 않고 적응할 수 있는 경우 잘못 해석될 수 있습니다. 그러나 잠시 후 태도와 행동이 불편 함과 부족함의 징후를 계속 보이면 적응, 탐지 및 후속 조치를 위해 해당 분야의 전문 전문가에게 도움을 요청할 때입니다. 해결책.

결론적으로, 이별이 항상 부정적인 것일 필요는 없습니다. 많은 경우에 이것이 유일한 실행 가능한 해결책이기 때문입니다. 이 대안을 부부가 공동으로 선택하고 성숙한 관점에서 실행한다면 반드시 당신의 아이들은 기능적 변화의 과정을 겪을 것입니다.

그리고 기억하십시오. 깨는 과정에 대한 어린이의 적응은 성인의 적응에 비례합니다. 당신이 괜찮다면 그들도 그럴 것입니다.

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저자: Marisol Ramoneda, 심리학자.