Bertrand Russell에 따르면 행복의 정복

1872년 웨일스에서 태어난 Bertrand Russell은 행복한 아이가 아니었습니다.. 그는 어린 시절 자신의 감정을 다음과 같이 정의합니다. "세상에 싫증이 났고 죄의 무게가 무겁습니다." 여섯 살 때 그는 부모를 여의고 매우 엄격한 도덕적 사상을 심어준 외조부모 밑에서 자랐습니다.

나중에 다섯 살이 되자 그는 일흔 살까지 살면 딱 한 살만 견디면 된다고 생각하기 시작했다. 그의 인생의 14분의 1, 그리고 앞으로 펼쳐질 긴 세월의 지루함이 그에게 보였다. 견딜 수 없는. 청소년기에도 상황은 나아지지 않았고, 여러 번 자살 위기에 처했다고 합니다.

이 역사로 우리는 성인을 상상할 수 있습니다 진정제, 의 증상이 있는 걱정, 불면증, 그리고 많은 수의 신경이완제를 그의 침실 탁자 위에 올려 놓았습니다. 그러나 그의 성인 단계에서 이 철학자는 말한다. 인생을 즐기는 법을 배웠다.

Russell은 행복하고 열정적인 성숙과 삶을 즐기는 데 도움이 되는 무엇을 발견했습니까?

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Bertrand Russell의 행복 개념

이것은 철학자가 자신을 행복의 상태로 향하게 하기 위해 강조한 몇 가지 열쇠입니다.

관심의 초점을 해외에 두다

영국 철학자는 흥미로운 발견을 했습니다.. 그는 자신에 대한 관심을 줄이고 자신의 실패, 두려움, 죄, 결점 및 미덕에 대해 계속 생각하지 않음으로써 삶에 대한 열정을 키울 수 있음을 깨달았습니다.

그는 그것을 발견했다 외부 물체에 주의를 집중 (다양한 분야의 지식, 다른 사람, 취미, 그의 일 ...) 그의 이상형 행복에 ​​가까워지고 그의 삶은 훨씬 더 흥미로 웠습니다.

그의 글에서 그는 우리에게 광범위한 태도가 기쁨, 에너지 및 동기를 낳는다고 말합니다. 자신에게 갇힌 것과 달리 필연적으로 지루함과 비애.

Russell의 말에 따르면 “마음을 산만하게 하는 일을 하지 않고 자신의 걱정이 절대적 그에게 지배권이 있으면 그는 바보처럼 행동하고 때가 되면 자신의 문제에 대처하는 능력을 잃는다. 행위".

아이디어는 외부 이익을 늘리고 가능한 한 다양하게 만드는 것입니다. 더 많은 행복의 기회가 있습니다 그리고 운명의 변화에 ​​덜 노출되기 위해 하나가 실패하면 다른 하나에 의지할 수 있기 때문입니다. 당신의 관심사가 가능한 한 광범위하고 당신에게 관심이 있는 사물과 사람들에 대한 반응이 적대적이지 않고 우호적이라면 일상의 행복에 접근할 가능성이 더 큽니다.

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우리는 어떻게 이 넓은 태도를 키울 수 있습니까?

그렇다면 하루의 일과에 집중하는 것만으로도 우리는 행복해질까요?

외부에 집중하는 것은 우리를 더 의욕적이고 흥분하게 만들지만 행복의 유일한 요소는 아닙니다.

Russell에 따르면, 현대 인지 심리학의 아이디어에 맞는 이론은 합리적으로 행복하기 위해서는 올바른 방법과 적절한 시기에 생각하는 법을 배웁니다.. “현자는 그렇게 하는 것이 합리적일 때만 자신의 문제에 대해 생각합니다. 나머지 시간에는 다른 생각을 하거나 밤이면 아무 생각도 하지 않는다”고 말했다.

질서정연한 마음을 기르다 의심할 여지 없이 우리의 행복과 효율성을 증가시킬 것이며, 각 순간에 생각하는 것은 우리의 마음을 맑게 하고 깨어 있게 하고 우리를 허용할 것입니다. 지금 이 순간에 우리를 더 지켜줘.

그리고 그분은 우리가 올바른 방식으로 생각하도록 어떻게 초대하십니까?

철학자는 우리를 두렵게 하거나 무력하게 만드는 생각을 다루도록 우리를 격려합니다. 그에 따르면 모든 유형의 두려움에 대한 최상의 절차는 다음과 같이 구성됩니다.

“주제에 대해 합리적이고 침착하게 생각하고 그것에 익숙해지기 위해 큰 집중을하십시오. 결국 그 친숙함은 우리의 두려움을 무디게 하고 우리의 생각은 그에게서 멀어질 것입니다."

그것은 또한 우리가 우리의 생각에 맞서도록 격려한다 적응하지 못하거나 현실과 거리가 먼 것은 버리십시오.

노력과 사임

러셀에 따르면 행복은 정복이다, 그리고 신성한 선물이 아니므로 우리는 그것에 맞서 싸워야 하고 그것을 성취하기 위해 노력해야 합니다.

하나, 불가피한 삶의 상황에 직면, 가장 바람직한 것은 사임(나는 그것을 수락이라고 부를 것이다)이다. 불가피한 좌절에 직면하여 시간과 감정을 낭비하는 것은 전혀 쓸모가 없으며 마음의 평화를 약화시킵니다.

라인홀드 니버(Reinhold Niebuhr)는 "당신이 바꿀 수 없는 것을 받아들이는 평온함, 당신이 바꿀 수 있는 것을 바꿀 수 있는 용기, 그것을 구별하는 지혜를 가져라.