무관심: 이 감정의 증상과 원인

우리 대부분은 의욕이 없었고, 해야 하는데도 하기 싫다.. 우리는 우리가 해야 할 일을 하고 행동하지만, 거의 로봇처럼 열정이나 관심 없이 매우 낮은 수준의 동기로 수행합니다.

이러한 종류의 일상적인 경험은 다음의 예입니다. 가장 불쾌한 감정 중 하나: 무관심. 이 기사에서 우리는 심리적 기반이 정확히 무엇이며 그것이 발생할 수있는 원인을 볼 것입니다.

무관심 개념

무관심은 동기가 부족한 상태 또는 상태입니다. 또는 관심 일반적으로 불편함이나 절망의 상태와 관련된 삶의 다양한 측면에 의해. 대부분의 자극에 인지적, 정서적 차원에서 무관심이 있으며 행동하려는 욕구는 그것이 없기 때문에 두드러집니다.

한편, 이 증상의 주요 특징은 다음과 같습니다. 정서적 평평함 또는 둔감함, 인내력 부족 그리고 스스로 생성된 생각과 행동의 감소.

따라서 이니셔티브가 다소 손실될 뿐만 아니라 사건과 감정의 연결이 훨씬 낮은 수준에서 발생합니다. 이것은 원인이 될 수 있습니다 그 사람은 자신의 성과와 노력 수준을 감소시킵니다. 다른 유형의 행동을 수행하기 위해 차례로 주제의 의욕을 되돌려줍니다. 무관심이 최대로 발생하여 정상적인 행동을 할 수 없게 되어 대처가 어려울 때 결정을 내리거나 작업의 수행을 시작하거나 계속하는 것을 불가능하게 만드는 것은 호출될 수 있습니다. 아불리아.

무관심은 주로 증후군으로 발견될 수 있습니다. 반드시 관련 장애 없이. 그러나 일반적으로 다른 정신 및 신체 장애를 나타내는 증상으로 간주됩니다.

무관심의 가능한 원인

무관심은 많은 것을 가질 수 있습니다 생물학적 원인과 환경적 원인 모두.

생물학적 원인

두뇌 수준에서 무관심의 존재와 전두엽 와이 기저핵, 이는 감정과 생각을 연결하는 것의 어려움과 행동 주도성의 감소를 설명합니다. 무관심과의 또 다른 주목할만한 연관성은 배외측 전전두엽 및 연관 부위의 병변. 이러한 부상은 치매와 같은 다양한 신체적, 정신적 장애에서 무관심의 모습을 설명할 수 있습니다.

또 다른 가능한 원인은 정신 활성 효과가 있는 물질의 소비에서 찾을 수 있습니다.

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신경전달물질 그것은 뇌의 정상적인 기능을 바꿀 수 있습니다. 예를 들어, 과도한 대마초 사용 일으킬 수 있습니다 동기 증후군으로 알려진, 무관심, 기억력 감소, 충동 및 자기 주도적 활동 감소가 특징입니다. 유사한 현상이 전형적인 항정신병약물에서도 발생합니다. 이는 전체 뇌의 도파민 활성을 감소시켜 충분한 도파민 순환을 유발하지 않음 중피질 경로를 통해 알레르기 및 무관심과 같은 부정적인 증상의 증가 또는 생성을 유발할 수 있습니다.

환경적 원인

환경 수준에서 사람들에게서 무관심이 발견되었습니다. 지속적인 스트레스 또는 혐오 자극에 노출. 긍정적인 강화가 충분하지 않으면 결국 환경에 관심을 갖는 능력이 저하될 수 있습니다. 자기 자신, 세계와 미래, 그것은 또한 사람의 기분과 동기를 약화시키는 데 기여하여 무관심과 심지어 아불리아.

무관심과 관련된 또 다른 요소는 달성하기 어려운 목표를 설정하는 경향입니다. 종종 좌절로 이어진다..

일부 관련 장애

우리가 보았듯이 무관심 다른 장애의 빈번한 증상입니다 유기적, 심리적 둘 다. 우리는 아래에서 몇 가지를 볼 것입니다.

1. 우울증

무관심이 가장 흔히 볼 수 있는 장애 중 하나는 우울증입니다. 다양한 인지 편향이 존재하는 경우 그것은 주체가 세상과 자신의 미래, 그리고 자신을 적대적이고 부정적인 방식으로 보게 만듭니다. 생성된 절망과 불편함은 무관심으로 이어질 수 있으며, 사실 진단을 내리는 데 도움이 될 수 있는 일반적인 증상 중 하나입니다.

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2. 백치

이러한 유형의 장애에서 무관심은 분명히 유기적인 병인을 가지고 생성됩니다. 뇌 구조의 퇴화로 또는 위에서 언급한 방법.

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3. 불안, 스트레스 및 부정적이거나 외상적인 경험

긴장 상태의 지속적인 경험으로 인한 마모는 그것이 현실의 특정 측면이나 일반적인 수준과 연결되어 있든 무관심의 존재를 유발할 수 있습니다. 우리가 탈출할 수 없고 발생하는 상황 절망감과 통제력 부족 그들은 시간이 지남에 따라 유지되는 경우 일반적으로 특정 냉담한 상태를 생성합니다.

4. 빈혈

비타민이나 포도당과 같은 다른 영양소의 체내 결핍 인지 및 행동 변화를 일으킬 수 있음, 무관심 포함. 이 빈혈은 잘못된 식단이나 대사 장애로 인해 발생할 수 있습니다.

5. 심각한 감염 및 질병

다른 감염과 질병은 다음과 같은 유기적 원인으로 인해 고통받는 피험자에게 무관심 상태를 유발할 수 있습니다. 뇌 구조의 퇴화와 그로 인한 고통이 심리적 수준에 심각한 타격을 줄 수 있다는 사실 냉담. 암이나 HIV 감염이 그 예입니다.

치료

무관심은 증상이다 치료는 그것을 유발하는 측면이나 장애에 크게 의존합니다.. 그러나 일반적인 수준에서는 다른 전략이 수립될 수 있습니다.

심리치료에서

치료에서 냉담한 피험자는 일반적으로 목표를 생성하는 데 도움이되는 전략의 이점을 얻을 것입니다. 그럴듯하고 달성 가능하며 처음에는 어느 정도 쉽게 그리고 시간이 지남에 따라 점진적으로 노력. 인지 구조 조정 또한 피험자의 세계와 자신에 대한 비전에 영향을 미칠 수 있는 역기능적 신념을 수정하는 데에도 효과적일 수 있습니다. Rehm의 자기 관리와 같은 치료법, 그래서 현실적이고 달성 가능한 목표를 설정할 수 있습니다. 일반적으로 자존감을 높이고 즐거운 일을 하는 것도 매우 유용합니다.

생활 방식의 변화

스트레스와 부정적인 경험은 무관심의 다른 원인이 될 수 있기 때문에, 시간 관리도 필수. 이러한 이유로 휴식 공간을 위한 구체적인 일정과 이를 용이하게 하는 다양한 운동 및 기술의 수행에 기여하는 것이 필요합니다.

건강한 생활방식 증상 개선에 큰 도움이 됩니다. 섭식을 조절하면 무관심을 유발하는 데 도움이 될 수 있는 다양한 결핍을 공급할 수 있습니다. 같은 방식으로 신체 운동은 엔돌핀 생성에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이 측면과 일부 뒤에 있을 수 있는 불안과 좌절의 수준을 줄이는 데 모두 유용합니다. 사례.

또한 사회적 지원과 타인의 주도권 강화는 특히 우울증과 같은 장애에 직면했을 때 무관심 상태를 극복하는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 진정제 유형의 향정신성 물질의 사용은 해로운 영향을 미칠 수 있으며 무관심을 유지하고 심지어 생성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이런 식으로 이러한 유형의 물질 소비를 줄이고 통제해야 합니다..

향정신성 약물 개입

약리학적 수준에서 사용 다양한 불안 완화제 또는 항우울제, SSRI처럼. 다음과 같이 신경전달물질의 순환을 개선하는 데 도움이 되는 다른 약물도 효과적입니다. 노르아드레날린 및 도파민. 이 모든 것은 전문가가 처방하는 한.

참고 문헌:

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