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Aída María Rubio: "온라인 심리치료는 통합을 향해 가고 있습니다"

온라인 심리치료는 초기 확장에도 불구하고 이미 수년간의 경험이 있는 기술 개발 영역입니다. 정신 건강 및 심리적 개입 분야에서 그것이 제공하는 가능성과 잠재력에 대해 배울 수 있는 해입니다.

요컨대, 원격심리치료 서비스는 여러 면에서 아직 제품이나 서비스를 출시하는 단계인 급격한 변화의 단계에 있다. 이러한 변환은 어디로 향하고 있습니까? 건강 심리학자이자 TherapyChat 심리학자 팀의 코디네이터인 Aída María Rubio와 함께 온라인 치료의 진화에 대해 이야기했습니다..

Aída María Rubio와의 인터뷰: 온라인 치료의 변화와 경향

Aída María Rubio는 2016년 마드리드에서 설립된 온라인 심리학 플랫폼인 TherapyChat의 심리 치료사 팀의 심리학자이자 코디네이터입니다. 이 인터뷰에서 그는 최근 영상통화 상담 분야가 어떻게 발전해 왔는지에 대해 이야기합니다.

온라인 치료에 대해 들어본 적이 없는 사람들이 아직도 많이 있습니까?

이 팬데믹 연도가 지나면 거의 모든 서비스가 온라인으로 전환될 수 있다는 사실을 모르는 사람은 거의 없을 것입니다. 정신 건강 관리에 관심이 있는 사람들이 온라인 치료에 대해 알게 될 것이라는 데는 의심의 여지가 없습니다. 그러나 분명히 이것은 심리학에 대해 한 번도 관심을 가져본 적이 없는 많은 사람들이 확실히 알지 못하는 질문입니다.

온라인 치료에서 인기를 얻고 있는 것은 무엇입니까?

오늘날 가장 분명한 대답은 전염병입니다. 그것이 온라인 사용의 붐을 촉발했다는 것을 부정할 수 없습니다. 첫째, 완전한 감금 기간 동안 치료사도 환자도 다른 선택지가 없었기 때문입니다. 둘째, 온라인 치료의 장점과 효과를 이미 알고 있었지만, 이 상황은 전문가와 환자가 그것을 직접 경험하고 그들의 붕괴를 촉진했습니다. 편견. 뿐만 아니라 그 편안함을 즐기기까지 합니다.

오늘날 온라인 치료는 우리가 이전에 이미 알고 있던 이점과 편안함을 제공할 뿐만 아니라 추가됩니다. 캐비닛으로 이동하기 위해 대중 교통에서 순환하기 위해 전염병의 한가운데에 자신을 노출시킬 필요가 없는 것과 같은 기타 요소 면 대면; 특히 환자가 질병이나 관련 요인을 두려워하는 경우 밀폐된 공간에 있는 것을 피합니다. 물론 마스크를 착용하지 않고도 치료를 할 수 있도록 하여 안도감을 줄 뿐만 아니라 환자의 비언어적 언어를 훨씬 더 잘 읽을 수 있고 우리를 통해 더 많이 전달할 수 있습니다. 제스처.

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많은 환자들은 가능함에도 불구하고 직접 대면하는 것보다 온라인 방식으로 치료를 계속 사용하는 것을 선호했습니다. 온라인 치료에 대한 신화가 무너지면 시간 절약에 대해 더 잘 인식하게 되었습니다. 물리적 장소로 이동하고 자신의 감정을 여는 편안함과 안정감을 포함합니다. 소파.

이 치료 방식이 현재로서는 위험에 처한 인구는 정신 건강을 돌보는 동시에 돌보는 것을 포기하지 않을 수 있기 때문입니다. 물리적 인.

아이다 마리아 루비오

온라인 치료의 출현은 심리 치료에 대한 우리의 개념을 바꿀 수 있습니까?

그렇게 급진적인 말은 하지 않겠습니다. 치료는 동일하고 심리학은 동일하며 치료사는 동일합니다. 그것은 단순히 모든 생명의 심리학을 다른 영역으로 옮기는 문제입니다. 치료사로서 우리가 한 캐비닛에서 다른 캐비닛으로 이동하더라도 분명히 우리의 작업이 변경되는 것을 발견하지 못할 것입니다. 온라인도 다르지 않아야 합니다.

그렇습니다, 우리는 우리의 방법에서 더 창의적이고 유연해야 합니다. 환자들에게 계속해서 같은 따뜻함을 전달하기 위해 우리의 기술을 연마합니다. 온라인 치료에 대한 연구가 가속화되고 있을 뿐만 아니라 온라인에서 우리의 작업을 풍부하게 하는 매우 만족스러운 기술 자원의 생성이 가속화되고 있습니다. 그러나 본질적으로 치료는 동일하고 동일한 목표를 가지며 환자에게 동일한 의미를 가져야 합니다. 즉, 웰빙을 찾는 경로입니다. 이것은 우리가 현장의 한가운데에서, 병원에서, 사무실에서 또는 스크린에서 치료를 하든 우리를 계속 안내하는 격언입니다.

21세기 사회와 기술발전이 매우 빠르게 진행되고 있음을 감안할 때, 런칭 이후 온라인 치료 분야에서 주목한 주요 변화와 트렌드 테라피챗?

처음에 우리는 스페인에서 파이오니아였으며 경쟁이 거의 없었습니다. 더군다나 다른 서비스에서 채팅이나 전화를 이용해서 방법 면에서 비교가 안됐지만 저희는 우리는 화상 통화가 훨씬 더 진정한 시스템이고 치료사와 치료사 간의 더 나은 동맹을 허용하기 때문에 항상 화상 통화에 베팅합니다. 환자.

오늘날, 특히 전염병이 시작된 이래로 온라인 심리학 플랫폼과 파생 상품이 곳곳에서 등장하고 있습니다. 이것은 실제로 우리가 매일 심리학자와 환자에게 더 나은 서비스를 제공하기 위해 플랫폼을 계속 성장하고 연마하도록 장려합니다.

우리는 운이 좋게도 1년 전에 시작하지 않았고 성을 너무 빨리 짓지 않았다고 말해야 합니다. 그렇지 않다면, 우리가 오래전에 이 형식에 베팅했다는 사실 덕분에 오늘날 절대적으로 안전한 플랫폼을 갖기 위해 기술 수준에서 조금씩 성장할 수 있었습니다.

다양한 기술과 치료법을 온라인 형식에 적용하기 위해 더 많은 연구가 현재 진행 중이라는 것을 알고 있습니다.

이러한 의미에서 온라인 심리학은 더 이상 미래이지만 그것은 현재이고 앞으로도 우리와 함께 할 것이고 더 이상 시작되지 않을 것입니다. 뒤에. 따라서 예를 들어 현재 EMDR을 온라인에 적용하기 위한 교육이 제공되고 있으며 자폐 분야에서는 매우 흥미로운 프로그램이 온라인 형식으로 구현되고 있습니다. 이것들은 많은 것 중 몇 가지 예일 뿐입니다.

귀하의 관점에서 온라인 치료의 어떤 측면이 더 발전할 수 있는 잠재력이 있습니까?

지금 아름다운 혁신의 세계가 열립니다. 환자에 대한 정확한 평가가 가능한 좋은 앱을 만들고, 환자에게 세션 중 특정 기술의 구현을 지원하기 위해 세션 간 작업의 로그를 유지하고 장기간 기타

온라인 심리치료가 향후 몇 년 동안 어떻게 계속 발전할 것이라고 생각하십니까?

우리는 내부적으로 뿐만 아니라 스페인과 영국에 있는 많은 치료사와도 이 문제에 대해 자주 이야기합니다. 온라인 치료가 더 이상 사라지지 않는다는 것이 지배적인 의견입니다. 비록 이 팬데믹이 끝나가고 있지만, 우리는 이동이나 대기열 없이 온라인 서비스를 사용하고 모든 종류의 절차를 수행하는 편리함을 모두 보았습니다. 이 점에서 우리는 온라인 의사, 온라인 세금 조언 등과 같은 다른 서비스와 다르지 않습니다.

우리는 매우 바쁜 사회에 살고 있기 때문에 삶을 있는 그대로 대응해야 하기 때문에 모두 같은 길을 가고 있습니다. 이제 우리의 모든 작업과 이동을 처리할 수 있도록 하루를 25시간 연장하는 것과 같이 유토피아가 아닌 현실주의로 포함.

우리는 이미 우리가 하고 있는 일을 믿었고 이제 나머지 사람들도 그것을 믿는 것을 보게 되어 매우 기쁩니다. 물론 온라인 환경에서 불편함을 느끼거나 꺼려하시는 분들이 항상 계실 텐데, 정말 존경스럽습니다. 온라인 심리 치료는 대면 치료를 대체하려고 하지 않으며 그럴 수도 없습니다. 특히 심각한 정신 건강 문제에 대해 이야기하는 경우 직접 치료를 받아야 하는 사람들이 있습니다.

그러나 우리는 더 높은 비율의 인구가 온라인 치료를 사용할 것이라고 확신합니다. 이 경험은 그것을 정상화하고, 신비화하며, 많은 사람들이 잘못 믿고 있는 것보다 더 따뜻하고 가깝게 만드는 역할을 합니다. 아마도 치료를 더 쉽게 접근할 수 있고 저렴하게 만들어 치료를 정상화하는 데 도움이 되므로 스페인에서는 치료를 받는 것이 더 잘 보이기 시작할 것입니다.

반면에 많은 사람들이 마침내 그 효과를 직접 목격했으며 이것은 믿느냐 믿지 않느냐의 문제가 아닙니다. 60년대는 모든 형식에서 원격심리학의 효과를 조사해 왔으며 이미 많은 지지를 받았습니다. 과학적.

온라인 심리치료는 어디로 가고 있습니까? 그것의 통합을 향해. 그것은 이미 과학적 승인을 받았고, 우리는 이미 인구 수준에서 그것에 대한 문을 열었고, 우리는 이미 그것을 우리의 삶과 직업에 통합하고 그것을 정상화하고 있습니다... 다음 단계는 그것을 통합하고 거기에서 더 많은 연구를 통해 성장하고 사적 영역뿐만 아니라 공적 영역에 도달하는 더 풍부한 리소스를 만드는 것입니다.

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