공감과 적응을 관리하는 법 배우기

적응력과 공감: 더 나은 사람이 되기 위해 이 두 가지 특성을 어떻게 활용할 수 있습니까?

"나는 상황에 적응한다."

"나는 굴복해도 상관없어."

"나는 적응한다."

"다른 사람들은 나를 위해 굴복하지 않고 더 엄격합니다."

"내가 적응하지 않으면 다른 사람들도 적응하지 않는다."

사람들은 우리가 우리에게 하기로 동의한 일을 자신이 우리에게 하고 있다는 사실을 인식하지 못하는 경우가 많습니다. 그것은 사람들, 특히 우리와 가까운 사람들이 우리가 좋아하지 않는 방식으로 행동하게 만드는 것입니다.

내 관점에서, 적응성 와이 감정 이입 내가 이해하고, 실천하고, 가르치는 행복의 발전을 위한 최고의 자질 두 가지는 바로 당신이 되고 싶은 사람이 되고 원하는 삶을 사는 것입니다.

두 가지 특성을 모두 사용할 수 있는 방법을 알고 있다면 두 가지 특성을 모두 사용하는 데 도움이 되는 도구로 설계되었습니다. 어려운 순간을 포함하여 우리의 잠재력을 최대한 발휘하십시오. 결정적인. 우리가 그들을 어떻게 대해야 할지 모른다면, 그것은 우리가 우리의 의지에 반응하지 않고 다른 사람을 위해 또는 다른 사람을 위해 살도록 이끄는 죽음의 덫이 될 수 있습니다.

우리가 할 첫 번째 일은 이 두 가지 특성이 실제로 무엇인지 확인하는 것입니다.

적응성

변화의 기능으로 수정하는 능력입니다. 내 관점에서 이것이 우리가 홍보해야 할 최고의 도구와 자질 중 하나인 이유는 무엇입니까? 뻣뻣함이 움직이지 않는 동안 적응은 변화, 학습, 움직임입니다. 다윈이 말했듯이 동물계의 생존은 변화에 적응하는 능력에 달려 있습니다.

삶이 무언가로 특징지어진다면, 그것은 끊임없는 불확실성과 끊임없는 변화에 있습니다. 인간은 몇 가지 훌륭한 자질을 가지고 있지만 그것을 배우는 데 시간을 들이지 않았습니다. 우리는 외부의 어떤 것도 통제하지 않기 때문에 변화나 불확실성에 적응하는 능력은 삶을 위한 완벽한 도구가 됩니다. 저항을 제거하고, 일이 일어나기 전에 부정하여 삶을 방향 전환할 수 있는 능력과 힘을 부여합니다. 당신의 길을 따라, 상황을 고려합니다. 예쁘죠?

다음 개념으로 가자. 공감은 자신을 다른 사람의 입장에 두는 능력입니다. 일상 생활에서 이 능력은 무엇에 실용적입니까? 공감은 이해와 사랑, 연민, 창의성 능력을 촉진하므로 우리가 가진 옵션이나 방법을 확인하는 데 필요합니다. 원하는 만큼 문제의 해결은 물론 진보와 용서의 능력을 얻으므로 비행기의 모든 측면에서 매우 유용합니다. 감상적인.

같은 동전의 두 얼굴

적응은 굴복하는 것이 아니라 다른 사람에 따라 원하는 것을 수정하거나 외부 압력으로 인해 꿈을 포기하는 것이 아닙니다. 공감은 다른 사람의 상황, 문제, 기쁨의 순간이나 성취보다 자신을 우선시하지 않습니다. 자신의 삶 앞에서 느끼는 것, 원하는 것, 자신에게 일어나는 일 또는 그냥 기분이 좋아지는 것 표현하다.

이것이 우리가 혼란스러워하는 이유입니다. 우리가 공감과 적응에 대해 이야기하는 곳에는 어느 정도 한계가 있기 때문입니다. 이것은 고칠 수 있기 때문에 큰 문제는 아닙니다. 한계를 설정하는 문제와 관련하여 우리는 자존감의 위대하고 잘 알려지지 않은 측면 중 하나에 대해 이야기하고 있습니다.

이 경우 무엇을 할 수 있습니까? 한계를 설정한다는 것은 무엇을 의미합니까?

제한은 당신이 좋아하지 않을 때 민트 아이스크림을 먹는 것, 나쁜 몸짓을 허용하는 것, 싫어하는 일을 하는 것까지 당신의 삶에서 일어나는 것을 허용하거나 허용하지 않는 것을 표시합니다. 따라서 한계를 정할 때 실제로 하는 일은 삶의 질을 높이는 것이며, 사랑하는 것과 긍정적인 것이 아닌 것을 분별하는 것입니다.

그러나... 내가 평생 그들을 두지 않았다면... 지금 해도 될까요?

물론이야. 그것은 욕망, 학습 및 인내의 문제입니다.

삶의 한계를 설정하기 시작하면 갈등을 일으키거나 "사물 또는 사람들 "변화를 위해 일어나는 일은 사람들이 당신에게 더 많은 존경을 보이기 시작하고 모든 것이 시작된다는 것입니다. 밸런스.

이제 당신의 마음은 "불가능하다"고 말할 수 있습니다. 하지만 그건 네가 현실을 직시하는 방법을 몰랐기 때문이야.

이제 당신은 당신의 공감과 적응이 훌륭하고 당신에게 상처를 주는 것에 직면하여 한계를 설정할 수 있다는 것을 압니다. 이것은 적응 및/또는 공감하는 사람이 되는 결과가 아닙니다. 그것은 자존감의 문제이며, 단순히 몇 가지 수업을 듣는 것만으로도 원하는 변화를 얻을 수 있습니다.

시작하려면 어떻게 해야 하나요?

목록을 만드십시오 다시는 허용하지 않습니다, 첫 번째 단계입니다.