Kaip skatinti gerus santykius šeimoje?

Kiekviena šeima yra unikali, o užmegzti santykiai tarp ją formuojančių žmonių gali būti labai įvairūs.

Šeima yra viena iš pagrindinių sričių, kurioje gali vystytis žmonės ir todėl viskas, kas joje vyksta, ir santykiai tai, ką užmezgėme su kitais to paties nariais, paveiks mūsų santykius su kitais žmonėmis ir mūsų gerovę. generolas.

Todėl mes norime pasiūlyti kai kurios gairės, leidžiančios sukurti pozityvesnius ir tinkamesnius šeimos narių santykius.

• Susijęs straipsnis: „8 šeimos konfliktų tipai ir kaip juos suvaldyti“

5 rekomendacijos, kaip pagerinti šeimos santykius

Laikykitės šių rekomendacijų ir pritaikykite jas kasdieniame savo šeimos gyvenime.

1. Bendravimas

Galėtume sakyti, kad taip yra kertinis akmuo, kuriuo grindžiami teisingi santykiai. Tai susideda iš gero bendravimo, kitų išklausymo, įsitikinimo, kad tai, ką mes sakome, pasiekia mūsų pašnekovas, kad žinia atkeliavo tinkamai ir kad esame pasirengę išklausyti kitą asmuo.

Ypač turime skirti dėmesio ir laiko savo vaikams išklausyti. Kartais mes juos laikome pasyviais subjektais šeimoje, ir tai patenka į klaidą, nes galų gale jie yra dar vienas šeimos įrankis.

2. Aš gerbiu

Būtina suprasti, kad santykiai šeimoje turi būti pagrįsti pagarba. Kas daugiau, Svarbu, kad jei norime įskiepyti „pagarbą“ kažkam, mes būtume jos, kaip pedagogų, pavyzdys. Dėl šios priežasties yra daug naudingiau, kad mes tinkamai bendrautume su kitais.

Nepainiokite ribų ir normų nustatymo ar net diskusijų akimirkų su įžeidimais, niekinimu ir priekaištais. Pagarba turi būti dvišalė, o ne vienašalė.

3. Supratimas ir empatija

Viena pagrindinių problemų, su kuriomis susiduria psichologai, kai jie egzistuoja šeimos santykių problemos yra empatijos ar kito pozicijos supratimo trūkumas šeima.

Padarome daug klaidos manydami, kad „tai, ką jaučiu“, yra svarbiau už tai, ką jaučia kiti arba kad mūsų nuomonė ar pirmenybė turėtų būti vertinama labiau, kaip ir „tiesos turėjimas“. Ypač svarbu mokėti suprasti, kad kiekvienas žmogus savitai gyvena savo realybe ir kad kas man tai gali būti „teisingas“ ar „teisingas būdas“ ką nors padaryti, nebūtinai tai turi būti kitam asmuo.

Bandymas sutelkti dėmesį į tai, kodėl kitas žmogus mąsto, ką jaučia ir kaip padėti jam skatinti pasitikėjimą, jausmą saugumą ir galimybę tinkamai bendrauti, nes visada bus lengviau ką nors išreikšti, kai pamatysime, kad kitas asmuo mums rodo supratimas.

• Jus gali sudominti: „10 pagrindinių bendravimo įgūdžių“

4. Duok ir imk teigiamą

Jei norime pagerinti santykius Neužtenka pašalinti galimas diskusijas ar įtampos akimirkas, bet taip pat svarbu mokėti generuoti teigiamas emocijas. Kaip ir poroje, jei šeimos aplinkoje nerandame nieko, kas leistų jaustis gerai ir kad mums labiau patinka, greičiausiai praleisite mažai laiko su kitais ir santykiai išnyks atvėsta.

Norint pagerinti šiuos santykius, būtina rasti bendrą kalbą, bendrą veiklą, dėl kurios galime džiaugtis šeima. Čia taip pat atsiranda „pasidavimo“ ir supratimo faktorius, kad kartais ką nors padaryti dėl kitų, nors man tai ypač nepatinka, nėra neigiamas dalykas. Pasiduoti visada būtų problema, bet tai padaryti galų gale nėra.

5. Konfliktų sprendimas / susitarimų sudarymas

Normalizavus, kad diskusijos vyks daugeliu atvejų, tačiau visada yra veiksmingų būdų tai išspręsti, mes galime daug geriau valdyti šias situacijas. Tuo pačiu būdu svarbu, kad mes leistume kitam asmeniui pasireikšti ir pateikti savo argumentus.

Kai pateiksime argumentus, geriausia bandyti susitarti, kai tik įmanoma, bet kartais to nepavyks pasiekti ir diskusijos palikimas nuošalyje taip pat gali būti būdas Išspręsk.

Galutinės rekomendacijos

Reikėtų pažymėti, kad tai yra keletas svarbių rekomendacijų ir veiksnių, tačiau tai jokiu būdu nėra tiksli formulė. Kiekvienoje šeimoje būtina išanalizuoti, kokios yra pagrindinės konfliktų priežastys arba kodėl kyla sunkumų santykiuose. Kiekviena šeima ir šeimos dinamika yra labai skirtinga, todėl sprendimus reikia pritaikyti įvairioms problemoms. Nepaisant to, šios rekomendacijos yra pagrindas užmegzti gerus šeimos narių santykius.

Taip pat svarbu tai pakomentuoti kartais „geri santykiai“ yra painiojami su „sutikimu“. Tai yra, kartais manoma, kad geriausias būdas palaikyti gerus santykius su vaikais yra leistinumas ir viskas, ko nori žmogus. Tai gali sukelti problemų, susijusių su šeimos ribomis ir normomis, ir vėliau išsivystančių konfliktų, ypač paauglystėje.

Galiausiai, santykius šeimoje kartais galima pagerinti taikant keletą būdų ir priemonių, tačiau, kai kuriais atvejais problemos yra daug labiau įsišaknijusios, laikui bėgant tapo apibendrinti arba tapo sudėtingesni, todėl šeimos nariams vadovauti gali prireikti psichologo pagalbos. Jei tai jūsų atvejis, galite Susisiekite su mumis, mūsų darbuotojai susisieks su jumis, kad pasiūlytų jums geriausias priemones.