Ellio racionalioji emocinė elgesio terapija (RBT)

Albertas ellis (1913 - 2007) po pertraukos su psichodinamine mokykla buvo vienas įtakingiausių XX amžiaus psichologų ir vienas ryškiausių veikėjų psichologijos srityje.

Jis buvo vienos iš teorijų, kurios pakeitė gydymo pagrindus ir metodiką, kūrėjas emocinių ir psichologinių problemų, jis pelnė garbės vietą tarp didžiausių psichologų. Šiandien mes kalbame apie Albertas Ellisas ir TREC.

Albertas Ellisas ir racionalioji emocinė elgesio terapija (RBT)

Jo teorija ( Racionali emocinė elgesio terapija) yra gerai žinoma ir, nors daugelis psichologų nesutinka su jos principais, kiti prisijungia prie šios linijos ir joje randa gėrį pagrindą toliau tobulinti savo profesiją ir tinkamą kiekvieno sutrikimo gydymą, atsižvelgiant į dabartinius psichologijos srities reikalavimus klinika.

Albertas Ellisas gimė 1913 m. Pitsburge ir studijavo Kolumbijos universitete (Niujorke). Psichoanalizė. Ten jis įgijo daktaro laipsnį 1947 m. Netrukus Ellis suprato Sigmundo Freudo teorijos ribotumą ir nusivylė keletu rezultatų kurį jis gavo su savo pacientais, jis palaipsniui atsisakė psichoanalitinės teorijos ir pradėjo dirbti savarankiškai teorija.

Iki 1953 m. Jis visiškai nutraukė psichoanalizę ir pradėjo kurti psichoterapijos rūšį, kurią jis pavadins Racionalioji emocinė terapija, savotiškas psichoterapija orientacijos pažinimo-elgesio.

TREC: iš ko jis susideda?

Bet, Kas yra racionalioji emocinė terapija? Yra žinoma, kad Ellis mokėsi laiškų srityje. Filosofija turėjo daug bendro su jo studijomis, kurios taps pagrindiniu tolesnio jo teorijos vystymo pagrindu. Ellis manė, kad jo teoriją galima apibendrinti garsaus stoikų graikų filosofo Epiteto frazė, kuriame teigiama, kad „Žmones neerzina faktai, bet tai, ką jie galvoja apie faktai "

Ellis sukūrė savo teoriją pavyzdžiu, kaip parodyta šį grafiką:

Albertas Ellis svarstė tas elgesio ir emocines problemas savo genezę galėjo turėti iš trijų jos šaltinių: minties, emocinio ir elgesio. Jis pabrėžė, kaip mintys veikia psichologinius sutrikimus.

Ellis (1995) teigė, kad žmonės yra daugiausia atsakingi už savo sutrikusius jausmus, kurie kyla tiek sąmoningai, tiek nesąmoningai. Todėl tie patys žmonės turi visus išteklius, kad galėtų modifikuoti savo mintis ir į savo gyvenimą įnešti ilgalaikių ir stabilių būsenų.

Ryšys tarp minties ir emocijos

Pasak Elliso, tai parodo, kaip mintis ir emocijos yra susijusios. Ellis teigė, kad emocinius sutrikimus ar kančias sukelia ne tai, kas vyksta A taške, bet tai, kad žmonės sukuria įsitikinimų struktūrą B punkte. ir sustiprinti šiuos įsitikinimus neigiamai ir dažnai žalojančiu būdu, kuris pasireiškia elgesio ar emocinėmis reakcijomis: C taškas, pasak Elliso (1962).

Šis teorinis kūnas ir iš jo atsiradusi terapija sukėlė daug kritikos kai kurių psichiatrijos srities specialistų ir tos pačios psichologijos, tvirtindamas, kad ji nusidėjo dėl „racionalizmo“ pertekliaus, dėl ko teorija buvo suvokiama kaip nelabai perspektyvi ir mažai mokslinė. Tačiau dėl laiko buvo atlikta daugybė tyrimų ir tyrimų apie atvejus, kai buvo taikoma TREC, siekiant aukšto patikimumo ir puikių rezultatų. Štai kodėl TREC, nes jį iki šiol sukūrė Albertas Ellisas, yra psichoterapijų priešakyje.

Studijos, kurias Ellis plėtojo per visą gyvenimą, pasiteisino. Šiuo metu jo institutas, įsikūręs Niujorke, tęsia psichoterapeutų mokymą, derybų metu, rūpinasi žmonėmis, turinčiais problemų šeimos, asmeniniai ir su studijomis, leidžiančiomis psichologijos mokslui šimtmetį dieną po dienos kurti naujus įrankius, tokius pat reiklus kaip tas, kuriame gyvename.

Racionalioji emocinė elgesio terapija turi aiškų vaidmenį, kaip teigė Saranson (2006) savo knygoje Nenormali psichopatologija, netinkamo elgesio problema, kur jis nurodo Ellisą ir Drydeną (1977): žmonės turi suabejoti savo įsitikinimais fundamentalus (daugeliu atvejų iracionalus), vėliau juos pakeisti konstruktyvesniais (racionalus).

TREC buvo taikoma ne tik klinikinėje srityje, bet yra keletas raštų apie intervenciją šiose srityse darbo Y švietimo. Psichoterapija, suteikianti daug galimybių tiriant žmogų, emocijas, mintis ir psichinę sveikatą.

Bibliografinės nuorodos:

• Arklys, V. (2010), Technikos vadovas ir elgesio modifikavimas
• Ellis, A. (2003), Racionalios emocinės terapijos vadovas, Redakcija Desclee
• Saransonas, B. ir Saransonas, aš. (2006), nenormali psichopatologija, netinkamo elgesio problema, redakcija Pearson