5 išsiskyrimo pranašumai (gerai valdomi)

Nedaug gyvenimo patirties yra tokia skausminga, kaip ir širdies plakimas. Jausdami buvusio partnerio atmetimą, mes išgyvename sielvarto procesą, kuris gali trukti kelis mėnesius. Kaip paaiškinau mūsų straipsnyje „Meilės chemija: labai galingas vaistas“, ši patirtis yra panaši į tą, kurią patiria apsimeta narkomanas. atidėkite savo priklausomybę nuo psichoaktyvios medžiagos, nes nervinės grandinės, kurios įsijungia, kai kas nors vartoja narkotikus, taip pat daro, kai mes įsimylėjome.

Šiuo metu galime patirti neurocheminį disbalansą, dėl kurio atsiranda liūdesys ir liūdesys. apsėdimas, nes kai kurių smegenų neurocheminių medžiagų lygis pakinta (pvz., serotoninas). Paveikiama mūsų emocinė pusiausvyra, tačiau laikui bėgant ir vadovaujantis patarimais, kuriuos galite rasti šioje nuorodoje, įmanoma ją įveikti. Nors širdies skausmai yra skausmingi, tai puiki galimybė mokytis. Kaip sakoma „kas tavęs nenužudo, padaro tave stipresnį“.

• Susijęs straipsnis: "Penkios poros išsiskyrimo dvikovos įveikimo fazės"

Išsiskyrimo nauda (gerai valdoma)

Jei išgyvenate širdies skausmą, galite pajusti, kad visada būsite toks: nedrąsus, mąstantis nuolat tame mylimame asmenyje, laukdamas mobiliojo telefono, jei sulauktum jo skambučio ar žinutės niekada neateik... Na, kai įveiksite keletą fazių, ir nors dabar galite tuo netikėti, išsiskyrimas taip pat turi savo privalumų. Kurie yra? Šiose eilutėse aš jums juos paaiškinu.

1. Padaro tave stipresnį ir atsparesnį

Skaudžios situacijos veikia mus visus, kas keičiasi iš vieno asmens į kitą, kaip mes su jais elgiamės. Jie sako, kad žmonės išmoksta smalsumo ir skausmo, o skaudžios situacijos padeda mums atrasti naujus dalykus psichologinės priemonės ir adaptyvus elgesys, nes jie mus išbando, veda į ekstremalias situacijas emociškai kalbant. Pavyzdžiui, širdies skausmo įveikimas auga kaip individas.

Taip pat gali atsitikti taip, kad santykių metu jūs suklydote, o mokytis iš klaidų nutiko mums visiems. Pajutę netekties skausmą, visada galime sužinoti ką nors teigiamo. Šio mokymosi metu mes stiprėjame ir, įveikę šį sunkų etapą, esame labiau pasirengę susidurti su panašiomis situacijomis ateityje. Nors širdies skausmas visada skauda, ​​šis mokymasis gali reikšti mažiau kančių ateityje.

Dabar svarbu nepamiršti, kad norint pasimokyti iš praeities, būtina giliai apmąstyti ir suabejoti šios patirties prasmekitaip mokymasis neįvyks.

• Susijęs straipsnis: "Asmeninis tobulėjimas: 5 savirefleksijos priežastys”

2. Leidžia išeiti iš komforto zonos

Šiame etape atsirandančios neigiamos emocijos gali būti panaudotos teigiamai. Pavyzdžiui, pyktis puikiai mus mobilizuoja, jei sutelkiame jį į konkrečius tikslus, kurie gali padėti mums augti, o ne link buvusio. Širdies skausmas skauda, ​​bet jei sveikai įveiksime tai, tai gali paskatinti mus palikti zoną komfortą, išradinėti save ir išbandyti dalykus, kurių galbūt neišbandysime, jei mums būtų patogu partneris.

Kai jie mus palieka, turime dvi galimybes: nuskęsti arba pajudėti. Judėjimas gali sukelti teigiamų pokyčių, todėl daugelis ekspertų teigia, kad geriausias būdas įveikti širdies skausmą yra kova už savo asmeninį tobulėjimą.

3. Padeda geriau pažinti save

Gyvendami poroje, daug kartų esame labai priklausomi nuo partnerio, nes mes dalijamės daugybe akimirkų kartu. Kai kuriais atvejais žmonės, buvę ilgą laiką, turi rimtų sunkumų net pažindami save. Šis nestabilumo momentas gali paskatinti daugelį žmonių išgyventi egzistencinę krizę, tai yra tapatybės krizę. Jei geriausias būdas įveikti širdgėlą yra kova už savo asmeninį tobulėjimą, tam reikalingas aukštas savęs pažinimo lygis.

• Susijęs straipsnis: "Savęs pažinimas: apibrėžimas ir 8 patarimai, kaip jį patobulinti”

4. Pagerinkite savo santykius ateityje

Kiekvienas mūsų santykis gali būti mokymasis būsimiems santykiams, ir tai gali padėti pasirinkti partnerius, kurie geriausiai atitinka mūsų asmenybę, skonį ir interesus. Pavyzdžiui, dažnai sakoma, kad antroji meilė yra geresnė už pirmąją.

• Susijęs straipsnis: "Brandi meilė: kodėl antroji meilė yra geresnė už pirmąją?”

5. Ramybė

Kai kurie santykiai gali būti traumuojantys, ir nors juos sunku palikti dėl emocinės priklausomybės, su laiku supranti, kad tai buvo geriausias pasirinkimas. Tokiais atvejais poros išsiskyrimas gali padėti rasti didesnę ramybę, jei sugebėsime atgauti pasitikėjimą savimi ir atgauti savivertę. Dėl to geriausia alternatyva yra kovoti už tai, kas jus džiugina.

Apibendrinant…

Meilė yra viena geriausių išgyvenimų, kuriuos gali išgyventi žmonės; tačiau santykiai ne visada baigiasi gerai. Todėl širdies skausmas gali būti labai skaudi patirtis, bet jei mes žinome, kaip pasinaudoti šia sunkia situacija, mes galime augti kaip žmonės ir būti laimingesni. Mokytis iš klaidų įmanoma ir, tiesą sakant, mes visi tai padarėme tam tikru gyvenimo momentu. Jei santykiai nutrūko, tai tikrai reikėjo rasti ką nors geresnio.