Prisirišimo poreikis: oksitocinas ir socialinių ryšių sistema

Prisirišimas ir jo įtaka vystymuisi bei emociniam reguliavimui man visada buvo žavi. Dėl šios priežasties man atrodo būtina sužinoti, kaip šis pagrindinis psichologinis reiškinys veikia mūsų gyvenimą ir raidą.

Prieš kelerius metus man pasisekė susitikti su Sue Carteriu ir Stephenu Porgesu neurofeedback konferencijoje Venecijoje. Sue yra vienas iš pirmųjų mokslininkų šioje srityje oksitocinas ir, kita vertus, Stephenas yra daugiakampės teorijos, teorijos, kuri kuria ir paaiškina, kaip įjungus socialinių ryšių sistemą, mes galime jaustis fiziologiškai ramūs, saugūs ir prisijungę socialiai.

Abiejų vizijas ir indėlius vertinau kaip lobį, kuris man padėjo organizuoti ir suprasti prieraišumą, saugumą ir kūno bei proto tarpusavio ryšį.

Ši kūno ir proto sąveika stebima nuo nėštumo pradžios, organizuodamas tiek biologiją, tiek psichologiją, kad būtų skatinama tinkamiausia aplinka, kurioje vystosi vaisius ir būsimas kūdikis.

• Susijęs straipsnis: "Prisirišimo teorija ir ryšys tarp tėvų ir vaikų"

Ryšys tarp oksitocino ir prisijungimo

Nuo nėštumo pradžios bus išskiriamas oksitocinas, meilės, jungimosi ar dar vadinamas hormonas drovus hormonas (nes tam reikia saugumo, kad jis pasireikštų, taip pat motyvacija įsitraukti socialiai).

Oksitocinas, be kitų funkcijų, paruošia motinos smegenis įsitraukti ir įsimylėti būsimą kūdikį. Tas oksitocino kiekis bus didžiausias valandomis po gimdymo ir maitinant krūtimi. Vien tik kūdikio buvimas mus skatina išskirti oksitociną, skatindamas tą ramybės būseną, kai laikas sustoja, o mes ieškome kūdikio žvilgsnio ir juo džiaugiamės.

Tais žvilgsniais, tais žodžiais, intonuotais kaip glamonės, tame gestiniame potekste mes socialiai įsitraukiame į kūdikį ir pan. skatinamas prisirišimo šokis, palankus emociniam reguliavimui. Kvėpavimas ir širdis nurimsta, šypsenos apšviečia veidus ir mes patenkame į erdvę kūdikio ir mamos, tėčio ar globėjo darna, kai laikas vėluoja ir jums tiesiog patinka abipusis malonumas.

Terapinės šio proceso pasekmės

Ši žinduolių ir žmonių savybė, linkusi užmegzti gilius emocinius ryšius nuo pat gimimo yra tai, ko trūko ankstyvoms traumoms ar trauminiams pokyčiams.

Kaip terapeutas, siekiantis ištaisyti prisirišimą, tarp mano tikslų yra skatinti šias valstybes aktyvuoti socialinių ryšių sistemą ir palankiai vertinti elgesį, kuris generuoti oksitociną, kad abu procesai padėtų mums priartėti prie to ryšio ir visų pirma palengvinti saugumo suvokimą, kad visa tai būtų aukščiau perspektyvus.

Norėdami sužinoti daugiau ...

2020 m. Gegužės 8 ir 9 d. Sue'as Carteris ir Stephenas Porgesas surengs seminarą Sitges'e, daugiausia dėmesio skyrė klausimui, kaip oksitocinas ir polivagalinė teorija atspindi ryšių, saugumo ir socialinio ryšio supratimo procesus. Tai galimybė tiesiogiai jų klausytis ir mokytis iš jų. Pritvirtinimo ir sujungimo neurobiologijos supratimas tampa terapiniu pranašumu.

Jei norite sužinoti daugiau apie seminarą, susisiekite su šio renginio organizatoriumi Cuatro Ciclos institutu.

Autorius: Cristina Cortés, traumų ir prisirišimų specialistė, „Vitaliza“ direktorė.