Penkios naudos kreipiantis į psichologą sergant lėtine liga

Lėtinės ligos yra realybė, kurią mes dažnai reikalaujame stebėti tik biomedicinos požiūriu.

Tačiau negalime pamiršti, kad tokio tipo patologijos sukūrimo patirtis gerokai viršija pacientų patirtį. mūsų kūno organai ir ląstelių audiniai: yra tiek psichologinių, tiek psichologinių priežasčių, elgesio.

Taigi, kad lėtine liga sergantis asmuo galėtų kuo labiau išsaugoti savo kokybę gyvenimo ir gebėjimo gyventi savarankiškai, daugeliu atvejų turite turėti paramą psichoterapinis kartu su medicinine pagalba. Šiame straipsnyje mes pamatysime, kodėl.

• Susijęs straipsnis: „10 ženklų, kurie nurodo, kada reikia kreiptis į psichologą“

Kuo naudinga kreiptis į psichologą, jei sergate lėtine liga?

Pagal „lėtinės ligos“ sąvoką galima rasti labai daug patologijų. Nors paprastai šį terminą siejame su sunkiais sveikatos sutrikimais, neturime pamiršti, kad yra ir lėtinių ligų lengvi simptomai arba vargu ar kenkia žmonių gyvenimo kokybei, ir netgi yra atvejų, kai jie išnyksta po kelių mėnesių ar metų. Techniškai lėtinė liga neturi tęstis amžinai, jei ji progresuoja link blogėjimo.

Tačiau praktikoje labiausiai kenkia ir tęsiasi lėtinės ligos, kurios, žinoma, labiausiai atkreipia dėmesį į sveikatos sritį. Būtent šioje patologijų grupėje, tarp kurių mes netgi randame tokių, kurios vis labiau blogina asmens sveikatą iki mirties, kurioje jos yra aiškesnės. paramos teikimo psichologinės terapijos kontekste nauda.

Gydymo ir psichoterapijos derinimo pranašumus lėtinių ligų atvejais galima suskirstyti į dvi pagrindines kategorijas:

• Intervencija į elgesį, kuris sustiprina ar susilpnina ligą
• Įsikišimas į tai, kaip pacientas išgyvena ligą

Šie du pagrindiniai psichologinės intervencijos akcentai atspindi psichoterapijos būdą veikia tiek dalį ligos priežasčių ar sukėlėjų, tiek dėl jos padarinių. Viena vertus, mes neturime pamiršti, kad tai, kas dalyvauja palaikant ir vystant patologijas, yra ne tik biologinis, bet taip pat ir elgesio (mūsų gyvenimo įpročiai ir elgesio modeliai daro įtaką patologijai), kita vertus, Šios ligos patirtis gali labai skirtis, priklausomai nuo to, kaip mes apdorojame su tuo susijusias emocijas ir mintis yra.

Peržengdami šį pagrindinį intervencijos sričių skirtumą, galime nurodyti keletą privalumų, kuriuos psichoterapija teikia lėtinėmis ligomis sergantiems pacientams. Jie yra tokie.

1. Tai leidžia priimti gyvenimo būdą, pritaikytą ligos tikrovei

Kenksmingos alternatyvos yra ir elgesys, tarsi lėtinė liga neegzistuotų, ir darant prielaidą, kad ji visiškai naikina ja sergančią asmenį.. Dėl šios priežasties psichoterapijoje pacientas yra „ugdomas“ elgesio modelių, susijusių su įpročiais, kurie padeda prisitaikyti prie ligos, nepridėdami ir nemažindami jos svarbos.

Be to, psichologai gali koordinuotai dirbti su paciento artimaisiais, kad jie suprastų, kas vyksta, ir padėtų žmogui įsitvirtinti šiose rutinose.

2. Tai padeda suprasti diskomforto kilmę

Lėtinės ligos dėl to, kad yra, yra susijusios su didesniu ar mažesniu diskomforto laipsniu, kuris gali pasireikšti daugeliu laipsnių. Tačiau paprastas vienos iš šių patologijų atsiradimo faktas nereiškia, kad gerai suprantama, kurie jo aspektai sukelia didelį diskomfortą.

Psichoterapijoje pacientui padedama pažvelgti už abstrakčios „lėtinės ligos“ sąvokos ir suprasti, kas yra konkreti patirtis, sukelianti subjektyvų diskomfortą. Šie elementai keičiasi priklausomai nuo kiekvieno žmogaus ir fakto, kaip juos žinoti per savęs pažinimo procesus, kuriuos palaiko psichologas leidžia jums geriau valdyti šias neigiamas emocijas ir apriboti jų galią, neleidžiant joms visiškai užvaldyti priėmimas.

3. Tai kišasi į dvikovą

Tai, kad diagnozuota lėtinė liga, gali būti stiprus emocinis smūgis. Rytai Tai siejama su praradimo jausmu, šiuo atveju - sveikatos ar net savo tapatybės praradimu.

Štai kodėl daugeliu atvejų į šiuos atvejus kreipiamasi taip, kaip elgiamasi praradus mylimą žmogų. Tai yra stiprinti priėmimo gebėjimus ir nelikti įtvirtintiems nostalgijoje ir pragyvenimo lygis, kuriame visos nuorodos apie tai, kas turėtų būti, rodo į praeitis.

• Jus gali sudominti: „Sielvartas: artimo žmogaus netekties įveikimas“

4. Tai leidžia išlaikyti motyvacijos šaltinius ir paskatas

Lygiai taip pat svarbu, kaip valdyti ir apriboti neigiamą emocinį lėtinių ligų poveikį, padėti žmogui rasti būdų būti laimingam, išlaikyti gyvenimą su galimybe pasiūlyti įdomių potyrių. Dėl šios priežasties psichoterapijoje naudojamos savęs pažinimo ir motyvacijos ugdymo technikos. nustatant su patologija suderinamus interesus, kurie skatina vidutiniu ir ilguoju laikotarpiu terminas.

5. Užkirsti kelią psichologinių sutrikimų atsiradimui

Terapijoje taip pat dirbama taip, kad neteisingas emocijų valdymas privestų žmogų prie a lėtinė liga, pasireiškianti tokiais sutrikimais kaip depresija, distimija, elgesio sutrikimas maistas ir kt.

Ar norite sulaukti psichologo pagalbos?

Jei kenčiate nuo lėtinės ligos ir jus domina psichologinė terapija, padedanti pagerinti jūsų gyvenimo kokybę, susisiekite su mūsų komanda. Nuo Vibros gerovė Mes vykdome tiek psichoterapijos, tiek emocijų valdymo mokymo programas per meditacijos kursus, dėmesingumo ir kitus terapinius išteklius. Mus rasite Madride.

Bibliografinės nuorodos:

• Aguilaras, N. (1997). Paciento, sergančio lėtine liga, konsultavimas: sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo strategijos. Amerikos slaugytojų asociacijos leidinys, 9 (4): p. 171 - 175.
• Deter, H.C. (2012). Psichosocialinės intervencijos pacientams, sergantiems lėtinėmis ligomis. „BioPsychoSocial Medicine“, 6: 2.
• Elliotas, T.R. & Johnsonas, M.O. (2008). Psichologijos ir lėtinių sveikatos būklių konsultavimas: raginimas veikti. Konsultacinis psichologas, 36 straipsnio 1 dalis: p. 118 - 126.
• Balta, C.A. (2001). Pažinimo elgesio principai valdant lėtines ligas. Vakarų medicinos žurnalas, 175 (5): p. 338 - 342.