„Salvia“: 11 šio augalo savybių ir privalumų

Augalų karalystė yra plati, ir joje galime rasti nesuskaičiuojamų rūšių augalų, kurie sudaro gausų gyvų būtybių, kurios apgyvendina žemę, asortimentą.

Daugelis šių augalų pasižymi įdomiomis savybėmis labai įvairiose vietovėse, kai kurie iš jų yra vartojami mums ir netgi naudingi mūsų sveikatai. Privalumai, kurie gali apimti tai, kad mus maitina, padeda kovoti su ligomis, pagerinti sveikatą ar net pagerinti išvaizdą.

Šalavijas yra to pavyzdys, jis yra žinomas ir naudojamas nuo senovės Graikijos. Yra daug šalavijų savybių, todėl šiame straipsnyje daugiausia dėmesio skirsime tam tikrų populiariausių apžvalgai.

• Susijęs straipsnis: "Portulakas: 12 šio vaistinio augalo savybių ir privalumų"

Kas yra šis augalas?

Mes vadiname salvija gerai žinomas aromatinis augalas, priklausantis Lamiaceae šeimai (kaip raudonėlis ar bazilikas) ir kuris yra plačiai prieinamas ir plačiai paplitęs Viduržemio jūros šalyse nuo seniausių laikų.

Tai augalų rūšis, pasižyminti dideliu universalumu. Pavyzdžiui, jis dekoratyviai naudojamas karoliukuose ar sodininkystėje, naudojamas kaip pagardas įvairiuose troškiniuose ir virtas dėl malonaus aromato ir poveikio sveikatai yra įvairių smilkalų, kvepalų ir kosmetikos dalis.

Taigi, šios daržovės yra labai įvairios, jas galima naudoti nuo kosmetikos pramonės iki maisto vartojimo ar net kaip vaistinis augalas. Pastarojo atžvilgiu iš tikrųjų kyla jo pavadinimas, kilęs iš terminų salus ir salvare (atitinkamai sveikata ir gelbėjimas), visada pabrėžiant jo teigiamą poveikį organizmas.

Šalavijų savybės

Kaip jūs galite atspėti iš nuolatinio naudojimo per visą istoriją daugelyje sričių, yra daugybė savybių, kurias turi šalavijas. Toliau mes paaiškinsime keletą pagrindinių, ypač ką reiškia jo poveikis mūsų sveikatai.

Dabar reikia atsižvelgti į tai, kad kai kurios jo savybės gali būti ne tokios teigiamos: Jo vartoti negalima žmonėms, turintiems inkstų problemų, alergiškų, sergančių epilepsija, nėštumo ar žindymo laikotarpiu (Jis turi abortą mažinančių savybių). Jo aliejaus negalima nuryti, nes jis gali būti toksiškas dėl tokių komponentų kaip terpeno ketonai, tujonas ar kamparas. Tai taip pat gali prisidėti prie traukulių ir didelėmis dozėmis gali būti neurotoksinis.

Tarp teigiamų savybių išsiskiria šie dalykai.

1. Turi antibiotikų poveikį

Viena iš sveikų šalavijų savybių kyla iš to, kad jis stiprina imuninę sistemą, padeda pašalinti bakterijas ir naudojamas kaip antiseptikas žaizdų ir infekcijų atveju (priežastis, kodėl jis naudojamas kaip tam tikrų burnos skalavimo skysčių ar kremų komponentas).

2. Sutraukiantis

Tai, kad šalavijuose yra atitinkama taninų dalis, verčia jį prisidėti ramios virškinamojo trakto problemos, be kitų dalykų, gali padėti nuraminti žarnyno judrumą ir sumažinti išmatų išmetimą (pavyzdžiui, esant viduriavimui), atsižvelgiant į jo sutraukiamąjį poveikį.

3. Daug antioksidantų

Šalavijų naudojimas kaip pagardų pranašumas yra tas, kad jų yra įdomu antioksidantai, kurie trukdo oksidacinei audinių pažeidimui, prisidedant prie gijimo, odos sveikatos (taip pat naudojant kosmetiką) ir netgi padedant palaikyti smegenų sveikatą ir veiklą.

4. Sumažina gliukozės kiekį kraujyje

Kita šalavijų savybė yra hipoglikemija, dėl kurios sumažėja gliukozės kiekis kraujyje. Jis naudojasi naudinga diabetikams sumažinti glikemijos lygį. Žinoma, tol, kol jis naudojamas tik kaip pagalbinė priemonė (niekada kaip bet kokių vaistų pakaitalas).

5. Žadina ir žadina apetitą

Šalavijas buvo naudingas gydyti raumenų silpnumą, energijos trūkumą ir asteniją. Tai taip pat skatina apetitą ir aktyvumą. Tačiau žmonės, kenčiantys nuo psichikos sutrikimų, pvz Bipolinis sutrikimas Jie turėtų vengti jo vartojimo šia prasme, nes tai gali palengvinti simptomų atsiradimą.

6. Palengvina diskomfortą virškinimo trakte

Buvo matyti, kad arbata, pagaminta su šalaviju, rodo tam tikrą naudą mažinant diskomfortą ir diskomfortas dėl nedidelių virškinamojo trakto negalavimų, mažinantis skausmą ir mažinantis judrumą virškinimo trakto.

7. Atpalaiduojantis poveikis

Nors, matyt, priešinga ankstesniam poveikiui, kita šalavijo savybė yra ta, kad infuzijos metu jis atpalaiduoja raumenis. Pastebėta, kad padeda kovoti su nemiga, dažnai vartojama su ramunėlėmisir atrodo, kad tai padeda sumažinti nerimo lygį, nepaisant to, kad jis taip pat gaivina.

• Susijęs straipsnis: "Ramunėlės: 7 šio augalo savybės ir privalumai"

8. Jis yra priešuždegiminis

Šalavijas yra augalas, turintis priešuždegiminių savybių, mažinantis, pavyzdžiui, diskomfortą, būdingą skrandžio problemoms ar virškinimo traktui ir prisidedant prie įtemptų raumenų atsipalaidavimo.

9. Prisideda prie ginekologinių problemų gerinimo

Vienas iš tradicinių vartojimo būdų yra susijęs su ginekologiniais sutrikimais ir sutrikimais, ypač atsižvelgiant į karščio bangas ir klimakterinius sutrikimus. Tai taip pat palaiko menstruacinį ciklą, prisidedant prie estrogenų susidarymo. Minėtas priešuždegiminis poveikis taip pat padeda sumažinti ciklo diskomfortą.

10. Stiprina plaukus ir odą

Šalavijas yra komponentas, kurį dažnai randame tokiose kosmetikos priemonėse kaip kremai ir aliejai, skatinantys sveikus plaukus ir yra naudinga sergant kai kuriais dermatito tipais ir kai reikia išlaikyti odą dezinfekuotą (taip pat skatinti gijimą).

11. Skatina pažintinę veiklą

Atrodo, kad šalavijas taip pat padidina kognityvinį funkcionalumą ir netgi atliekami tyrimai, kurie, rodos, tai rodo Alzheimerio liga sergantiems pacientams šiek tiek pagerėja veiklos lygis ir protinis funkcionalumas, pavyzdžiui, atmintis.

Bibliografinės nuorodos:

• Drew, B. T., González-Gallegos, J. G., Xiangas, C. L., Kriebel, R., Drummondas, C. P., Walkeris, Dž. B. ir Sytsma, K. J., (2017). „Salvia United: didžiausias gėris didžiausiam skaičiui“. Taksonas, 66 (1), p. 133 - 145.
• Suttonas, Johnas (2004). Sodininko vadovas auginant Salvias. Niujorkas: „Workman Publishing Company“