Atrankinė atmintis: ar mes prisimename tik tai, kas svarbu?

Mes vadiname atvejais selektyvi atmintis toms situacijoms, kai atrodo, kad kažkas turi išskirtinį sugebėjimą prisiminti informaciją, kuri sustiprina jų požiūrį. bet pamiršta apie kitą informaciją, susijusią su pirmąja, bet tai yra nepatogus.

Apie šią atrankinę atmintį mes kalbame sarkastiškai, reiškdami, kad taip yra argumentuoto silpnumo ar iliuzinio požiūrio tam tikrais klausimais ženklas. Tarsi tai būtų kažkas išskirtinio, neatsižvelgiant į norminį mąstymo būdą.

Tačiau tiesa ta, kad atrankinė atmintis anaiptol nėra paprastas šaltinis, kurį kai kurie žmonės naudojasi tvirtai laikydamiesi įsitikinimų ir ideologijų, kuriems tam tikrais atvejais gali kilti pavojus lengvumas. žmogaus atmintis, apskritai ji linkusi veikti vienodai visiems žmonėms ir ne tik jų atžvilgiu konkrečiomis ir prieštaringai vertinamomis temomis, bet ir asmeniniais įsitikinimais bei prisiminimais autobiografinis.

Trumpai tariant, sveiki žmonės, turintys gerus gebėjimus diskutuoti, nuolat nesilaikydami dogmų, taip pat yra subjektai, kurie mąsto ir prisimena per atrankinės atminties filtrą.

Atrankinė atmintis ir tapatybė

Atmintis yra mūsų tapatybės pagrindas. Juk mes esame savo genetikos ir išgyventų išgyvenimų mišinys, o pastarieji gali palikti mums pėdsaką tik per atmintį.

Tačiau tai reiškia, kad mūsų tapatybė yra suglaudinta visų įvykių, kuriuose mes dalyvaujame, versija dalyvavo tiesiogiai ar netiesiogiai, tarsi kiekviena mūsų gyvenama diena būtų kažkur archyvuota apie žmogaus smegenys lygiomis dalimis ir gerai proporcinga viena kitai. Tikėti tuo reikštų, kad mūsų atmintis yra reprodukcinė, savotiškas tikslus to, ką suvokėme ir galvojome, įrašymas. Ir tai nėra: mes atsimename tik tai, kas mums yra prasminga tam tikru būdu.

Tai yra atrankinė atmintis. Kurdami savo prisiminimų turinį susiejame su tomis vertybėmis, poreikiais ir motyvacijomis, kurios apibrėžia mūsų būdas suvokti dalykus, todėl kai kurie prisiminimai perkelia filtrą į ilgalaikę, o kiti - ne padaryti.

Kuriant prasmingus prisiminimus

Nuo psichologo Gordono Bowerio tyrimai parodyti ryšį tarp mūsų emocinių būsenų ir to, kaip mes įsimename ir atsimename įvairią informaciją, Idėja, kad mūsų atmintis veikia iškreiptai net sveikose smegenyse, psichologijoje sulaukė didelio populiarumo.

Šiandien iš tikrųjų idėja, kad atmintis pagal numatytuosius nustatymus yra selektyvi, tampa pagrįsta. Pavyzdžiui, yra kai kurie tyrimai tai rodo, kad tyčia mes galime naudoti strategijas, kad pamirštume mums netinkančius prisiminimus, o mokslinių tyrimų kryptys, kuriose sprendžiamas kognityvinis disonansas parodyti, kad turime tam tikrą polinkį iš esmės įsiminti dalykus, dėl kurių nekyla abejonių mums svarbūs įsitikinimai, todėl juos galima susieti su prasme Aišku.

Procesas vyks taip: mes randame informaciją, kuri neatitinka mūsų įsitikinimų ir todėl mus kuria nepatogumų, nes kelia abejonių dėl mums svarbių idėjų, kurias gindami praleidome laiką ir pastangų.

Tačiau tai, kad ši informacija mums padarė įtaką, neprivalo jos geriau įsiminti, nes ji yra aktuali. Tiesą sakant, jo, kaip kažko, kas sukelia mums nepatogumų, svarba gali būti priežastis, dėl kurios verta pati savaime manipuliuoti ir iškraipyti šią atmintį, kol ji tampa neatpažįstama ir galiausiai išnyksta.

Atrankinis atminties šališkumas

Tai, kad normalus atminties veikimas yra selektyvus, yra labai svarbu, nes tai yra dar vienas įrodymas, kad mūsų nervų sistema yra labiau išgyvenama nei pažįsta aplinką kuriame gyvename ištikimai ir palyginti objektyviai.

Be to, selektyviosios atminties tyrimai leidžia mums ieškoti strategijų, kaip pasinaudoti šiuo reiškiniu, tyrinėjant metodus kad traumuojantys ir nemalonūs prisiminimai apskritai nebūtų ribojantis gyvenimo kokybės veiksnys žmonių.

Būkite aiškūs, kad yra ne vienas ir teisingas būdas prisiminti savo gyvenimo trajektoriją, bet veikiau mes turime galimybę pasirinkti vienodai šališką požiūrį į tai, kas esame ir ką padarėme, gali padėti pašalinti traumų gydymo terapijos šališkumą ir paskatinti mus ieškoti būdų prisitaikantis, kad mūsų atmintis taptų veiksniu, kuris prisideda prie gerovės mūsų gyvenimo būdo, užuot suteikęs mums problemų.

Realesnis vaizdas

Atrankinė atmintis yra įrodymas, kad nei mūsų tapatybė, nei tai, ką mes manome žinantys apie pasaulį Tai yra objektyvios tiesos, prie kurių turime prieigą vien todėl, kad praėjo daug laiko esamas. Lygiai taip pat, kaip mūsų dėmesys yra sutelktas į kai kuriuos dabarties dalykus ir palieka kitus, kažkas panašaus vyksta ir su atmintimi.

Kadangi pasaulyje visada gausu informacijos, kurios niekada negalime apdoroti Visiškai turime pasirinkti, ką lankyti, ir tai mes darome sąmoningai arba nesąmoningai. Išimtis nėra ta, apie kurią mes nežinome ir kad mes gerai nežinome, bet apie tai, ką darome, turime gana išsamias žinias. Pagal nutylėjimą mes nežinome, kas nutiko, kas vyksta ar kas įvyks.

Tai iš dalies yra teigiama ir iš dalies neigiama, kaip jau matėme. Tai teigiama, nes leidžia mums atsisakyti informacijos, kuri nėra aktuali, tačiau ji yra neigiama, nes įvedamas šališkumas. Turėdami tai aiškiai, mes neturėsime nerealių lūkesčių dėl savo sugebėjimo pažinti save ir viską, kas mus supa.

Bibliografinės nuorodos:

• Ardila, R. (2004). Psichologija ateityje. Madridas: piramidė.
• Grossas, Richardas (2010). Psichologija: proto ir elgesio mokslas. Londonas: „Hachette UK“.
• Papalia, D. ir Wendkos, S. (1992). Psichologija. Meksika: McGraw-Hill, p. 9.
• Triglia, Adrián; Regaderis, Bertrandas; García-Allenas, Jonathanas (2016). Psichologiškai kalbant. Paidos.