Ridenamasis tabakas: ar jis mažiau kenksmingas nei paketinė cigaretė?

Pastaraisiais metais ritininio tabako vartojimas labai išaugo. Tai tapo populiarus tabako vartojimo būdas, ypač tarp jaunų žmonių, kurie po krizės manė, kad tai pigesnis rūkymo variantas.

Susirinkęs savo tabaką rūkyti, jis tam tikru atveju tapo labiau apsvarstytu pasirinkimu socialiniai ratai, ir paplito mintis, kad tai yra mažiau kenksminga nei rūkyti cigaretę sutartinis.

Ar tiesa, kad ritininio tabako rūkymas yra naudingesnis jūsų sveikatai nei rūkomas paketinis tabakas? Šiame straipsnyje mes pamatysime, kas yra tiesa šiuo klausimu, nes tai yra kažkas, kuo įsitikinę daugelis žmonių.

• Susijęs straipsnis: "Kaip mesti rūkyti, 13 psichologinių raktų"

Kas yra ritininis tabakas?

Pirmiausia būtina patikslinti, kad ritininis tabakas suprantamas kaip tabako rūšis, kuri atsilaisvina, be gatavos cigaretės.

Nors šios rūšies tabakas gali būti naudojamas kitiems vartojimo būdams, pavyzdžiui, pypkėms, šiuo metu jis yra daug geriau žinomas ruošiant cigaretes. Gebėti tai padaryti jūs turite nusipirkti šio biraus tabako, be popieriaus ir kandiklių

. Viskas parduodama atskirai, dažniausiai plastikinėse pakuotėse su skirtingais prekių ženklais.

Nors dažniausiai cigarečių gaminimas atliekamas rankomis, šias cigaretes taip pat galima paruošti naudojant mašinas. Tai leidžia pasiekti gerą vienodumą vartant cigaretę. Kita vertus, yra ir cigarečių preparatų, į kuriuos tereikia į vidų įdėti ritininį tabaką.

5 puikūs mitai apie šios medžiagos vartojimą

Buvo daug žmonių, kurie kreipėsi į tabako vartymą galvodami, kad jis yra geresnis nei įprastas tabakas, tačiau paprastai priežastys nėra tokios teisingos, kaip galima tikėti.

Toliau mes ketiname demistifikuoti pagrindinius dalykus, dėl kurių daugelis rūkančiųjų mano, kad tabako vartymas jiems yra geresnis pasirinkimas. Pažiūrėkime, kodėl daugeliu atvejų nerimauti dėl ritininio tabako ar paketinio tabako rūkymo yra mažai prasmės.

1. Tabakas yra natūralesnis

Kai kurie rūkaliai tiki, kad ritininis tabakas yra natūralesnis ir jame yra mažiau priedų nei jau gamykloje pagamintos cigaretės. Negalima žengti paskutinio įmanomo gamybos proceso etapo, daroma prielaida, kad tai, kas yra pakuotėje, yra natūralesnė ar ekologiškesnė, taigi ir sveikesnė.

Tačiau tiesa yra ta, kad ne tik nikotinas, bet ir tabakas yra apdorojamas ir pridedamas kenksmingų priedų. Pavyzdžiui, yra medžiagų, kurios padeda išlaikyti drėgmę arba mažina tabako dūmų kvapą.

2. Popierius yra sveikesnis

- Jei ne tabakas, tai bus popierius “. Taip galvoja kai kurie žmonės, manantys, kad nors tabakas gali nedaug skirtis, ritininio tabako vaidmuo greičiausiai yra daug geresnis.

Paketinėse tabako cigaretėse pateikiamas baltas popierius, į kurį dedami priedai, kad jis neišnyktų, o mes nevartojame jokio pūtimo. Vietoj to - ritininio tabako vaidmuo jis išsijungia netrukus po nerūkymo.

Iš to daugelis žmonių mano, kad tabako popieriaus kočiojimas yra geresnis, nes jis dega lėčiau. Be to, jis yra plonesnis, taigi yra mažiau medžiagos įkvėpti išskyrus tabaką. Tačiau svarbu neapgauti savęs. Šis vaidmuo ir toliau atlieka toksines medžiagas mūsų organizmui.

3. Rūkoma mažiau cigarečių

Yra žmonių, manančių, kad nusipirkę ritininį tabaką jie rūko mažiau. Jei kalbėsite su jais, jie pateiks jums skirtingas priežastis, pavyzdžiui, kad popierius daugiau išeina, kad jie tingi paruošti cigaretes ar paprasčiausiai jiems tai nepatinka tiek daug. priverčia juos mažiau jaustis rūkant.

Tai yra strategijos, kurios gali priversti mažiau rūkyti, kartu su kitais susijusiais veiksniais, kuriuos pamatysime. Tiesa ta, kad įrodyta, jog rūkantieji, kurie apskritai vartoja ritininį tabaką, rūko mažiau nei tie, kurie rūko klasikines tabako cigaretes. Tačiau, kaip pamatysime vėliau, taip pat turime nepamiršti, kad ridenamasis tabakas deda ant stalo kitas problemas.

• Galbūt jus domina: "Potraukis: Medžiagos potraukio priežastys ir simptomai"

4. Geriau įdėti mažiau tabako

Nors cigarečių galima pakrauti daugiau, paprastai galimybė pasirinkti cigarečių tabako kiekį reiškia norą rūkyti mažiau.

Yra tokių, kurie ruošia plonesnes cigaretes, tai yra su mažiau tabako, manydami, kad tai geras sprendimas mažiau rūkyti. Tačiau, kaip matėme ankstesniame punkte, bandymas rasti sprendimus, kaip mažiau rūkyti, ne visada yra gera mintis.

Rūkydami plonesnes cigaretes galime net daugiau rūkyti vartojate mažiau nikotino nei esate įpratę. Be to, jei taip bus, suvartojama daugiau popieriaus, taigi ir daugiau toksinių medžiagų, kurios net nėra tabakas.

Rūkant plonesnes cigaretes, jums gali tekti sunkiau įkvėpti, todėl kvėpavimo pastangos taip pat įeina. degutas ir kitos kenksmingos medžiagos plaučiuose.

5. Tai sveikiau

Ši idėja yra išvada, padaryta patikėjus kai kuriais ankstesniais punktais. Šį tašką išsaugojome iki paskutinio, norėdami ištirti įvairius veiksnius, kurie leidžia mums galutinai paneigti, kad tabako vartymas yra sveikesnis pasirinkimas jūsų kūnui.

Žemiau apžvelgiame keletą svarbiausių aspektų, kuriuos reikia atsižvelgti į mūsų sveikatą. Rūkyti ridenamą tabaką ir įprastą tabaką, žinoma, yra blogai, bet yra keletas skirtumų, kuriuos atskleidė šios temos tyrimai.

5.1. Vėžys

Ridenamasis tabakas gali būti suvokiamas kaip mažiau kenksmingas rūkymo variantas, tačiau rezultatai to nesako. Palyginti su klasikiniais tabako rūkaliais, rūkantiems tabako rūkantiems dažniau pasitaiko tam tikrų vėžio rūšių, tokių kaip plaučiai, burna, ryklė ir gerklės.

Kas daugiau, nustatyta daug didesnė deguto, anglies monoksido ir nikotino koncentracija ritininiame tabake, palyginti su įprastu tabaku. Didesnis oksidacinis poveikis taip pat nustatytas kūno ląstelėse atliekant eksperimentus, kuriuose buvo tiriamos abi tabako rūšys.

5.2. Smalkės

Rūkančiųjų tabaką rūkančių žmonių kraujyje yra daugiau anglies monoksido. Kaip pastebimus aspektus galime patvirtinti, kad tai kenkia arterijoms, sukelia mažiau kvėpavimo pajėgumų ir efektyvesnį maistinių medžiagų transportavimą kraujyje.

Kaip buvo ištirta, daugiau popieriaus dega ritininis tabakas ir susidaro daugiau anglies monoksido. Todėl būtent todėl tai blogina kraujagyslių patologiją, labai kentėjo tarp rūkalių.

5.3. Priklausomybė nuo nikotino ir jo buvimas kraujyje

Po valandos ar dviejų rūkymo nustojus rasti organizme nikotino, kitos kenksmingos molekulės, tokios kaip kotininas, ir toliau lieka. Kotininas yra medžiaga, gaminama metabolizuojant nikotiną.

Šios medžiagos pėdsakų rasta rūkantį tabaką turinčių žmonių kraujyje ilgiau nei rūkančių įprastą tabaką. Bet kuriuo atveju skirtumų tarp kai kurių ir kitų rūkalių priklausomybės nerasta link nikotino vartojimo apskritai.

5.4. Sumažėjo bandymai mesti

Nemaža dalis rūkalių perėjo prie tabako vartymo, nes mano, kad jiems tai geriau. Galbūt dėl ​​šios priežasties tyrimai rodo mažesnius bandymų mesti rūkyti rezultatus. Ridenamojo tabako vartotojai rečiau meta rūkyti.

Rūkančio asmens galimybės mesti rūkyti tabako rūkančiųjų vartojimas yra silpnesnis. Šis suvokimas sumažina motyvaciją mesti blogą įprotį ir todėl yra sunkiau atsiriboti nuo šio narkotiko.

5.5. Stresas ir priklausomybė

Jei norite išvengti rūkymo, akivaizdu, kad geriausia mesti rūkyti. Rūkant ritinėjantį tabaką galima kiek mažiau rūkyti, tačiau, kaip matome, ne viskas priklauso nuo cigarečių skaičiaus. Nors kartais jūs save apgaudinėjate ir atimate tam tikras cigaretes, nerimas, kurį gali sukelti neturėdamas medžiagos, gali padidinti nerimą.

Tai nėra geras sprendimas mūsų organizmui; patiriamas stresas taip pat kenkia mūsų sveikatai.

Bet kokiu atveju galime patvirtinti, kad nerimas, kurį sukelia apribota medžiaga, prie kurios esame užsikabinę, yra vienareikšmis priklausomybės ženklas. Kalbant apie rezultatus, susijusius su priklausomybe nuo nikotino, ridenamasis tabakas rūkomas taip pat priklausomai nuo įprasto tabako.

Bibliografinės nuorodos:

• Losardo, R. Dž. (2016). „Rūkymas: priklausomybė ir ligos. Pasaulinis ir nacionalinis iššūkis. "Argentinos medicinos asociacijos leidinys, 129 (4), p. 36 - 38.
• Rodríguezas Araujo, O. (2010). Tabakas: melas ir perdėti. Meksika D.F.: Orfila.