Kaip susidurti ir priimti nevaisingumo diagnozę

Vis daugiau porų siekia tapti tėvais ir jiems diagnozuojamas nevaisingumas. Kartais tai lydi viena ar kelios priežastys, kiaušidžių rezervo problemos, endometriozė, morfologijos, spermos kiekio ir kokybės, genetikos problemos... ir kitomis progomis ši diagnozė siejama su žodžiais „nežinomos kilmės priežastis“.

Turint konkrečių priežasčių ar be jų, pora sukelia stresą ar nusivylimą, kai jie susiduria su planais sukurti šeimą ir noru turėti kūdikį.

Vaisingumo diagnozė ir jos priėmimas yra sunki užduotis be specializuotos psichologinės pagalbos. Poros, kurios nusprendžia pradėti nuo apvaisinimo procedūrų, IVF, ICSI, tyrimų, nuolatinių ginekologijos konsultacijų, urologijos... Jiems tenka susidurti su brangiais momentais tiek finansiškai, tiek emociškai, tiek asmeniškai.

• Susijęs straipsnis: "Perinatalinė psichologija: kas tai yra ir kokias funkcijas ji atlieka?"

Psichologiniai nevaisingumo valdymo raktai

Tai yra psichologiniai raktai, leidžiantys nevaisingumui mus emociškai nuvarginti.

1. Neslėpdama vaikų neturėjimo priežasties

Pasakojimas, kas nutinka mūsų artimiesiems, mums padeda šiek tiek palengvinti šį procesą, taip pat kalbėti apie emocijas, kurios juntamos visada, nes nereikia praleisti šios akimirkos atskirai.

Svarbu pasakyti, kas nutinka, kad išvengtumėte nemalonių klausimų iš artimiausios aplinkos. Tai nėra pasakojimas visiems, kas vyksta, bet ne slėpimas, nes nėra jokios priežasties slėpti šią situaciją; iš tikrųjų, tai darydami, mes atsiribojame nuo priėmimo ir todėl procesą darome ilgesnį ir skausmingesnį.

• Galbūt jus domina: "Nėštumo psichologija: taip keičiasi nėščios moters protas"

2. Ieško profesionalios psichologinės pagalbos

Svarbu įsigyti reikiamų priemonių šiam ilgam ir sunkiam procesui atlikti. Tiek dėl geresnio emocijų valdymo, tiek dėl pagalbos sielvarto procese abortų atveju, tiek dėl niekada nepasiekiančio kūdikio ilgesio.

Štai kodėl patartina eiti į psichoterapiją - erdvę, kurioje emocinės sveikatos specialistai gali suteikti paramą.

3. Stiprina emocijų, susijusių su nevaisingumu, valdymą

Ilgame vaisingumo gydymo procese generuojamos pykčio, nesaugumo, liūdesio, bejėgiškumo, kaltės jausmo, nusivylimo emocijosir dažnai pasirodo klausimas „Kodėl aš?“, „Kodėl mes?“.

Jei šio proceso metu tiek bandymų metu, tiek tyrimų rezultatai, hormoninis gydymas moterų atveju, paprastai vadinamas „beta-wait“... nėra specializuotos psichologinės pagalbos, gali kilti nuotaikos, nerimo ir streso valdymo problemų, kurie daro įtaką tiek situacijos įveikimui, priėmimui, tiek gydymo rezultatams.

Psichologinė intervencija yra specializuota intervencija į emocinį valdymą ir minimizavimą streso poveikis, nevaisingumo diagnozės priėmimo procesas ir intervencija į dvikova.

Sielvarto procesas nevaisingumo metu ir psichologinės pagalbos svarba

Kai pamestas artimas žmogus, sulaukiame savo šeimos ir draugų palaikymo, galime atlikti atsisveikinimo ceremoniją, jų kūnas uždengtas. Bet... Kas atsitinka, kai jus jaučia tas pats jausmas ir jūs negalite atlikti viso šio proceso? Kas atsitinka, kai, pavyzdžiui, nėštumas įvyksta, bet nepasiekia termino? Negalite apkabinti to kūdikio, kurio ilgitės ar su kuriuo su savo partneriu esate sukūrę tiek daug planų.

Labai svarbu atlikti dvikovą palaikant profesionalų komandoms, pravažiuojant taigi per visas jo fazes (šokas, pyktis, derybos, beviltiškumas, priėmimas ir ieškojimas) alternatyvos).

Psichologinis konsultavimas šiuo atveju padeda suprasti emocinius padarinius ir juos pašalinti. Labai svarbu įveikti visas šias fazes prieš generuojant alternatyvas negalėjimui būti motinomis / tėvais.

Padarydami teisingą dvikovą galėsime sumažinti kaltės jausmą, išvengsime didžiulės nevilties ar jausmo, kad „mano gyvenimas nebus toks pats“, fiziniai simptomai nerimas, nevaldomas pyktis, kasdienio gyvenimo funkcionavimo sunkumai santykių akivaizdoje socialiniai, darbo ir kreipimasis į galimus su tuo susijusius nerimo ar depresijos sutrikimus bėda.

Kaip mes galime padėti nevaisingam žmogui?

Mes dažnai pasakojame savo šeimai ar draugams, kurie išgyvena šį procesą, pranešimus iš įveskite „nepasiduok“, „tikrai ateis“, „kai mažiausiai tikiesi, kad pasirodys“, „atsipalaiduok ir pasiekti “. Tokio tipo žinios, tikriausiai iš visų mūsų meilės, gali pakenkti, nes mes negalime garantuoti, kad šis kūdikis atvyks.Todėl mes nepadedame šiems žmonėms susitaikyti su situacija, kai tai galiausiai gali sukelti nebuvimą tėvais.

Tuo pačiu metu, netiesiogiai sakydami ypač moteriai: „atsipalaiduok ir ateis“, mes dar labiau priverčiame ją jaustis, nes mes manome, kad pastojimo priežastis yra jūsų stresas ar nerimo lygis.

Niekada neturėtų būti „diagnozė“ tokios situacijos, kaip „Aš tikiu, kad jūs numetate ar priaugate svorio pastosite “,„ greičiausiai nepastosite dėl patiriamo streso savo gyvenime “,„ palikote daug"... Šios žinutės tokiomis aplinkybėmis niekada nepadeda porai.

Tokiais atvejais patartina lydėti ir parodyti mūsų palaikymą, tokias frazes kaip „kas nutiks, aš ten būsiu“, „aš galiu suprasti, kaip tu ar jaučiatės “,„ verkite, jei jums to reikia “,„ jūs turite teisę taip jaustis “yra didelės pagalbos žinutės, kurios paskatina žmogų tai įveikti ir nejausti vienas.