Mano „aš“ yra mano kančios pasekmė ir priežastis

Mūsų „aš“, kurį mes vadiname „asmenybe“, visada yra mūsų biologinio ir genetinio charakterio bei mūsų gyvenimo patirties rezultatas, nuo paties nėštumo gimdoje iki pilnametystės.

Iš tiesų, iš paties vaisiaus neurologinė-biologinė mūsų smegenų forma bus formuojama sąveikaujant mūsų biologinėms savybėms ir jų krūviui genetika, su aplinka, kurioje nusileidžiame pasaulyje, ir santykiais, kuriuos užmezgame jame, ypač su svarbiausiais asmenimis, mūsų žmonėmis globėjai.

Šios didžiulės prisitaikymo pastangos visada bus skirtos kiek įmanoma labiau numalšinti skausmą ir kančią.. Mūsų smegenys neurobiologiniu lygmeniu, taigi ir psichologinis „aš“, visada bus Išgyvenimo pastangų rezultatas, nesvarbu, kokioje aplinkoje mes augtume, priešiškesni ar labiau jaukus.

Akivaizdu, kad, atsižvelgiant į aplinkos priešiškumą, plėtosime vieną ar kitą prisirišimo tipą, kad galutinis lygties rezultatas būtų asmenybė, meistriškai sukurta išgyventi mums iškritusiame „pasaulyje“.

Šis procesas yra neurologinis ir biologinis, o jame - ir mūsų pagrindas

genetika jis taip pat vaidina lemiamą vaidmenį. Vaizdinės smegenys su sukryžiuotu kairiarankiu nėra tas pats, kas struktūrizuotos, formalios smegenys, linkusios į pasikartojančias mintis.

„Aš“ susiformavimas siejamas su jo istorija

Bet kuriuo atveju, nesirenkame savo globėjų, taip pat nesirenkame genetinių įrankių, kuriais galėtume susidoroti su pirmine patirtimi mūsų gyvenimo. Akivaizdu, kad šiame procese labai svarbus santykių tipas, kurį užmezga mūsų globėjai. Bet tai nėra šio straipsnio tema, todėl mes nesigilinsime į tipų konformaciją prisirišimas.

Šia prasme svarbu tai, kad šiame nebaigtame neurobiologinio ir psichologinio vystymosi procese atsiranda mūsų „aš“, mūsų tikrovės „interpretatorius“, kuris lydės mus iki pat mūsų pabaigos dienų. Mes jau turėsime saugų prisirišimą, ambivalentišką ar vengiantį, net neorganizuotą. Mes jau sukūrėme įvairias išgyvenimo priemones, tokias kaip meilės paieška, valdymas, emocinis atsijungimas, apibendrintas budrumas ir kt.

Nereikia vertinti šio rezultato kaip gero ar blogo. Tai yra prisitaikymo pastangų rezultatas ir kaip „būdas“, kuriuo mūsų smegenys, biologiškai kalbant, išsprendė išgyvenimo problemą vystydamosi. Šiuo požiūriu šis rezultatas visada yra prisitaikantis. Kitas dalykas yra tai, kad laikui bėgant suaugusiųjų realybėje šis „aš“ ar jo nebuvimas yra neveikiantis. Tai mes vadiname patologija.

Kitaip tariant, Tai, kas tuo metu tarnavo vaikystėje, ypač norint išgyventi, kartais neveikia ramiai ir subrendusiai suaugusiųjų realybei.. Pavyzdžiui, asmenybė, antrinė dėl prievartos vaikystėje, vėliau, būdama suaugusi, gali „nesuprasti“, kad terpė nebėra priešiška, o tai jau yra saugu ir nuolat neteisingai interpretuos nekenksmingus signalus, tokius kaip grėsmės ir draugiška aplinka, pvz., priešiškas.

„Aš“, atsirandantis dėl piktnaudžiavimo šiuo atveju, nėra pasirengęs meilės ir afektiniams santykiams. Tai, ko jums labiausiai reikia ir trokštate, daugeliu atvejų bus tai, kas jums kelia didžiausią baimę neišsprendžiama emocinė lygtis su milžiniškomis vėlesnėmis pasekmėmis skaudus

Štai kodėl Vitalizuoja pritaikome skirtingas technikas, kad priartėtume prie trauma pačiame kontekste. Ir tarp jų šis kursas / internetinis seminaras: „Mano Aš, mano kančios pasekmė ir priežastis. Suaugusiųjų priedų taisymas “, numatytą šį rugsėjį (Antradienis 15 ir ketvirtadienis 17), kur išmoksime atpažinti ir biologinę, ir patirtinę „aš“ dalį, kad galėtume įdėti įvardink, kas mums nutinka, ir suprask, kaip daugeliu atvejų esu mano kančios priežastis (vitaliza.net/es/agenda).

Šis mokymasis, įprasminantis mano patirtį, atvers beprecedentį kelią man artėjant bet kokiai intervencijai terapinis, nes tai prasidės nuo visiško priėmimo ir gilaus savęs pažinimo, o tai savo ruožtu leis a sąmoningas mano asmens brendimas visais lygmenimis, sugebantis nutraukti kilpas, formas ir ribas, kurios iki šiol buvo nepasiekiamas.

Autorius: Javieras Elcarte'as, neuropsichologas, „Vitaliza“ įkūrėjas ir direktorius.