Kam skirtas emocinis intelektas?

Emocinis intelektas padeda mums pasirinkti teisingą kelią susidūrus su problema ar situacija ir rasti geriausią būdą. Tai padeda mums įvertinti ir pasverti įvairius variantus, kaip pasiekti savo tikslą.

Emocinis intelektas suteikia mums galimybę suprasti ir analizuoti informaciją bei naudoti ją ryžtingiau. Emociniu požiūriu jis taip pat suprantamas kaip priklausymas emocijoms ir emocijoms bei tai, kaip kiekvienas žmogus reaguoja į bet kurią žmogaus emociją.

• Susijęs straipsnis: „8 emocijų rūšys (klasifikacija ir aprašymas)“

Kas yra emocinis intelektas?

Emocinis intelektas yra žmonių gebėjimas atpažinti savo, kitų emocijas ir atskirti skirtingus jausmus, gebėjimas juos užsisakyti ir kataloguoti, taip pat sugebėti modifikuoti ar pakeisti emociją ar jausmą, jei reikia, atsižvelgiant į aplinkybes.

Galime sakyti, kad emociškai inteligentiškas žmogus sugeba tinkamai valdyti emocijas sąmoningai, norint pasiekti teigiamų rezultatų interpelijuojant tai, ką jaučia kiti žmonės ir vienas tas pats.

Emocinio intelekto (EI) koncepciją sukūrė psichologai Peteris Salovey ir Johnas Mayeris. Bet

Danielis goleman, amerikiečių psichologas, žurnalistas ir rašytojas buvo tas, kuris visame pasaulyje išgarsino „Emocinį intelektą“, išleidęs savo knygą Emocinis intelektas 1995 m.

Golemanui emocinį intelektą sudaro penki gebėjimai:

• Atraskite savo emocijas ir jausmus
• Atpažink juos
• Tvarkyk juos
• Susikurkite savo motyvaciją ir
• Tvarkykite asmeninius santykius

Kita vertus, Golemanas apibūdina tai per penkis emocinio intelekto principus ar elementus:

• Emocinė savimonė
• Emocinis savireguliavimas
• Motyvacija
• Empatija
• Socialiniai įgūdžiai

Tada jis suskirsto jį į dvi sritis: vidinį ir asmeninį intelektą.

Dvi emocinio intelekto grupės

Mokslinėje literatūroje yra dvi didelės emocinio intelekto grupės:

• Mišrus modelis, emocinių gebėjimų jungtis su asmenybės elementais.
• Įgūdžių modelis: tai emocinis informacijos, gautos iš aplinkos arba savistatos, apdorojimas.

Mokslo pasaulyje įgūdžių modelis yra kur kas labiau vertinamas.

Kam tai?

Žmonės, turintys aukštą emocinį intelektą, sugeba užmegzti daugiau teigiamų ir praturtinančių santykių savo gyvenime. Tai žmonės, kurie kuria empatiją ir su kuriais jiems patinka būti.

Savo šlove emocinio intelekto samprata paskatino pasirodyti daugybė bandymų, skirtų pažinti ir palyginti Žmonių emocinis intelektas, nors dauguma šių vertinimo priemonių nėra patvirtintos mokslinis

Emocinis intelektas vaidina pagrindinį vaidmenį visų rūšių žmonių santykių sėkmėje ar nesėkmėje, nuo draugų, sentimentalių ir šeimos iki darbo ryšių

Empatija, emocinė savikontrolė ir motyvacija gali sąlygoti komandinį darbą, todėl šie elementai, kurie yra emocinio intelekto rodikliai, į juos vis labiau atsižvelgiama renkant personalą Verslas.

Įrodyta, kad asmuo, turintis emocinį intelektą, be to, kad žino, kaip pasukti teisingu keliu, anksčiau įvertino savo sprendimą ir turi argumentų savo pozicijai apginti. Turi emocijų kontrolę, užjaučia bendraamžius ir paprastai kelia entuziazmą. Jis sukuria gerą darbo aplinką ir padeda kurti komandas.

Šiais laikais Emocinis intelektas yra vertybė, į kurią labai atsižvelgiama renkantis kandidatą personalo atrankos procesuose, nes tai žymiai pagerina įmonės pelną ir darbuotojų gerovę.

Kaip įgyjama emocinė inteligencija

Manoma, kad emocinis intelektas yra įgūdis, kurį mes visi turime, tačiau jis neparodo, jei jis nėra apmokytas. Kita vertus, yra žmonių, kuriems dėl įvairių priežasčių jis yra daug labiau išsivystęs nei kitų gyventojų vidurkis. Su tuo labai susijęs išsilavinimas, kurį žmogus įgijo, ir jo savivertės lygis.

Laimei, yra pratimų, skirtų ugdyti emocinį intelektą, ir tie, kurie juos įgyvendina, daugumoje savo gyvenimo aspektų rodo brandos ženklus.