6 socialinių įgūdžių tipai ir jų paskirtis

Visą savo dieną esame priversti susidurti su daugybe socialinių situacijų, kuriose turime bendrauti su kitais žmonėmis. Norėdami veiksmingai išspręsti kiekvieną iš šių situacijų, žmonės turi įgyvendinti vadinamuosius socialinius įgūdžius.

Šios galimybės leidžia mums bendrauti su kitais ir spręsti situacijas bei konfliktus bendraujant su kitais. Be to, yra skirtingų socialinių įgūdžių rūšių Jie klasifikuojami pagal jų sudėtingumą ir pagal atliekamas funkcijas.

• Susijęs straipsnis: "Teigiamas bendravimas: kaip aiškiai išreikšti save"

Kas yra socialiniai sugebėjimai?

Šiuo metu psichologijos pasaulyje nėra vieno bendro sutarimo apibrėžti „socialinių įgūdžių“ sąvoką unikaliu ir lygiu būdu. Tačiau jei atsižvelgsime tiek į jų ypatybes, tiek į jų funkcijas, galime apibrėžti įgūdžius socialinis kaip taktikos ar elgesio manevrų rinkinys, kurio žmonės išmoksta natūraliai ir to yra naudojami sąveikos su kitais žmonėmis situacijose su tikslu sėkmingai išspręsti socialinę situaciją.

Tai, kad šie įgūdžiai nėra įgimti, bet spontaniškai išmokti per visą mūsų gyvenimą leidžia juos mokyti ir tobulinti naudojant įgūdžių mokymosi metodus socialinis.

Gerai lavinami socialiniai įgūdžiai leidžia mums išreikšti savo emocijas ir jausmus tinkamai ir patenkinamai. Lygiai taip pat tai suteikia mums galimybę išreikšti savo nuomonę ir mintis taip, kad atitiktų mūsų išgyvenamą situaciją.

Jų dėka mes džiaugiamės palankiais ir teigiamais tarpusavio santykiais; mes jaučiamės geriau apie save ir palengvinti mūsų tikslų įgyvendinimą socialiniame gyvenime.

Šie gebėjimai pastebimi ir gyvūnų pasaulyje. Gamtoje galime stebėti bendravimo ir bendravimo įgūdžius. santykis tarp tos pačios rūšies gyvūnų, šie gebėjimai yra analogiški tiems, kuriuos žinome kaip sugebėjimus socialinis.

Galiausiai, apibendrinant, socialiniai įgūdžiai turi daugybę savybių, kurios juos skiria ir išskiria iš kitų tinkamai žmogaus įgūdžių tipų. Šios savybės yra šios:

• Jie yra išmokti ir todėl gali būti mokomi ir tobulinami.
• Jie yra būtini, jei norime džiaugtis gera psichine ir psichologine sveikata.
• Tai nėra griežti elgesio modeliai, bet kiekvienai situacijai pritaikytos taisyklės.

Socialinių įgūdžių rūšys

Remiantis naudojamais klasifikavimo kriterijais, yra skirtingi skirtingų socialinių įgūdžių tipų grupavimo būdai. Šiuo atveju ketiname laikytis klasikinės socialinių įgūdžių klasifikacijos, kurioje, kaip matysime, yra 6 skirtingi rinkiniai.

Būtina pridurti, kad, užmezgant tarpasmeninius santykius, visas šias kategorijas moduliuoja dvi pagrindinės nuostatos. Šie įgūdžiai yra tvirtumas ir empatija, kurie turi galimybę sąlygoti likusius įgūdžius, kuriuos pamatysime toliau.

1. Pagrindiniai socialiniai įgūdžiai

Jie yra pirmieji, įgyti, būti būtina kuriant ir palaikant patenkinamą bendravimą. Jie apima:

• Žinokite, kaip pradėti dialogą.
• Žinoti surengti pokalbį.
• Įgūdžiai aktyvus klausymas.
• Klausimo formulavimas.
• Pristatyti save.
• Padėkok.
• Gebėjimas mokėti komplimentus.
• Empatiški įgūdžiai.

2. Pažangūs socialiniai įgūdžiai

Įgijęs pagrindinius socialinius įgūdžius, asmuo turi reikiamą pagrindą dirbti pažangūs socialiniai įgūdžiai, kurie suteikia mums strategijas, kaip patogiai valdyti santykius socialinis. Ši socialinių įgūdžių rūšių kategorija apima šiuos įgūdžius:

• Gebėjimas pateikti nuomonę.
• Prašyti pagalbos.
• Gebėjimas atsiprašyti.
• Dalyvavimas.
• Pasiūlykite ir duokite instrukcijas.
• Sekite instrukcijas.
• Sugebėjimas teistumui.

3. Afektiniai socialiniai įgūdžiai

Šios rūšies įgūdžiai yra susiję su gebėjimu efektyviai nustatyti ir valdyti tiek savo, tiek kitų jausmus. Šioje kategorijoje rasite:

• Nustatykite ir žinokite emocijas ir jausmus.
• Suprask kitų jausmus.
• Talpa išreikšti jausmus ir emocijas.
• Išraiška meilės.
• Gerbkite kitų jausmus.
• Pajėgumas susidoroti su kitų pykčiu.
• Savęs atlygio pajėgumas.
• Valdymas bijau kalbėtis su žmonėmis.
• Gebėjimas paskatinti kitus.
• Pajėgumas paguosti kitus.

4. Derybų įgūdžiai ar agresyvumo alternatyvos

Su derybomis susiję socialiniai įgūdžiai leidžia mums išvengti konfliktų arba tinkamai juos valdyti. Jie susideda iš gebėjimo spręsti tarpusavio santykių problemas nenaudojant agresyvumo ar smurto. Šitie yra:

• Žinojimas, kaip prašyti leidimo.
• Gebėjimas dalintis.
• Gebėjimas padėti kitiems.
• Gebėjimas mylėti save.
• Gebėjimas toleruoti ir reaguoti į pokštus.
• Derybų įgūdžiai.
• Savikontrolės pajėgumas.
• Gebėjimas apginti savo teises.
• Nesivelkite į muštynes.
• Gebėjimas išvengti kitų žmonių problemų.

5. Įgūdžiai įveikti stresą

Šio tipo įgūdžiai yra būtini norint sėkmingai išspręsti konfliktus įtampos ar streso kontekste. Šioje grupėje yra:

• Gebėjimas suvaldyti gėdos jausmą.
• Gebėjimas apginti kitą.
• Tolerancija nesėkmei.
• Gebėjimas reaguoti į įtikinėjimą.
• Gebėjimas atsakyti į kaltinimą.
• Gebėjimas pateikti skundus arba pretenzijos.
• Gebėjimas atsakyti į skundus ar pretenzijas.
• Sportas.
• Žinokite, kaip susidoroti su grupės spaudimu.
• Tvarkykite sudėtingą pokalbį.
• Tolerancija turi būti ignoruojama ar niekinama.
• Gebėjimas susidurti su prieštaringais pranešimais.

6. Planavimo įgūdžiai

Socialinių įgūdžių, susijusių su planavimu, kategorijoje galime rasti:

• Savo sugebėjimų pripažinimas.
• Gebėjimas priimti sprendimus.
• Tikslų nustatymas.
• Nustatykite problemų priežastis ir jas išspręskite.
• Informacijos rinkimas.
• Gebėjimas susikoncentruoti į užduotį.