10 NLP (neurolingvistinio programavimo) principų

The Neurolingvistinis programavimas yra serija strategijas kad daugiausia dėmesio skiriama identifikavimui ir naudojimui minties modeliai tai daro įtaką asmens elgesiui kaip būdui pagerinti kokybę ir išspręsti problemas.

NLP tikslai, be kita ko, yra ištaisyti pažintinius vaizdus, ​​padaryti juos naudingesnius ir pateikti keletą strategijas ir įgūdžius veiksmingai pritaikant tas situacijas, kurios susidaro kasdien.

• Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kas yra NLP, ir kritiką, kurią ji sulaukė, galite perskaityti įdomų mūsų straipsnį: "Neurolingvistinis programavimas (NLP): kas tai yra ir kaip jis veikia?”

Svarbu paminėti, kad ši praktika nėra paremta jokia teorija, bet yra studijų, tyrimų ir technikos rinkinys. Todėl būtina patikrinti, kaip jis veikia, pasitelkdamas savo pagrindinius ramsčius, tai yra NLP principus.

• Rekomenduojamas straipsnis: "20 labai rekomenduojamų knygų apie NLP"

NLP principai

Pateikę neurolingvistinio programavimo tikslus, žemiau pateikiame 10 NLP principų:

1. Vidinis žemėlapis yra unikalus

Vienas iš NLP principų nurodo orientaciją, kurią žmonės turi aplinkiniame pasaulyje. Asmens orientavimo būdas yra susijęs su jo vidiniu žemėlapiu. Ankstyvosiose gyvenimo stadijose vidinis žemėlapis yra paprastas. Tačiau augant žemėlapis tampa vis sudėtingesnis ir atsiveria nauji keliai.

Kuo išsamesnis žemėlapis, tuo sėkmingesnių alternatyvų žmogus turės. Pasaulio žemėlapis yra individualus, jis sukurtas per mūsų pačių patirtį kiekvienas žmogus turi savo žemėlapį ir nėra dviejų vienodų žemėlapių.

2. Geriausias žemėlapis yra tas, kuris siūlo daugiau nei vieną kelią

Kaip minėta ankstesniame punkte, išsamesnis žemėlapis taip pat tikslesnis ir tai suteiks daugiau galimybių pasiekti tikslą ar išspręsti problemą. Tai susiję su lankstumu ir galimybe įvairiai reaguoti į gyvenimo įvykį. Žemėlapis nėra jo vaizduojama teritorija, tačiau jei jis teisingas, jo struktūra bus panaši į teritoriją ir bus naudingesnė.

3. Kiekvienas elgesys turi teigiamą ketinimą

Tai gali būti vienas iš labiausiai aptartų NLP principų. Šis punktas reiškia faktą, kad kiekvienas asmuo ir kiekvienas elgesys turi savo esmę teigiamas ketinimas. Pvz., Gali būti, kad kažkas abejoja, jog rūkalius ketina rūkyti. Tačiau pagal šį principą rūkalius galėjo rūkyti, norėdamas atsipalaiduoti ar būti socialiai priimtas. NLP bando nukreipti tą teigiamą ketinimą link adaptyvesnio elgesio modelio ir tinka asmeniui.

4. Patirties struktūra

Šis principas parodo, kaip kiekviena patirtis susideda iš tam tikros struktūros. Kiekviena mintis, jausmas, prisiminimas ar patirtis Jį sudaro daugybė elementų. Tai reiškia, kad jei kiekviena patirtis turi struktūrą, pasikeitus jos sudėčiai, jos poveikį galima pakeisti.

5. Visos problemos turi sprendimus

Šis principas susijęs su tuo, kad visos problemos turi sprendimą. Nors tai gali atrodyti utopiškai, kadangi kartais tam tikrų sprendimų įgyvendinti negalima. Kitu metu iškils problemų, kurios neturi aiškaus sprendimo. Nuo to laiko tai susiję su žemėlapiu, kurį asmuo turi kuo mažiau kelių ar alternatyvų turite, tuo mažiau galite pateikti sprendimų į konkrečią situaciją. Be to, problemos aiškinimas susijęs su žemėlapio turiniu. Turtingesnis, daugiau išteklių siūlantis žemėlapis tam tikras situacijas supras kaip mažiau problemiškas.

6. Kiekvienas žmogus turi jėgų, kurių jam reikia

Tai yra vienas iš NLP principų, susijęs su asmens asmeniniu tobulėjimu, nes jis nurodo kiekvienas žmogus turi reikiamų jėgų pasiekti tai, kas siūloma. Problema kyla, kai pasitikėjimas savimi tam įtakos turi ribojantys asmens įsitikinimai.

7. Kūnas ir protas yra tos pačios sistemos dalis

Šis principas nurodo žmogus yra kūnas ir protas. Kitaip tariant, kiekvienas jausmas ir kiekviena emocija veikia kūną. Tai galioja ir atvirkščiai. Pavyzdžiui, liga, paveikianti kūną, atsilieps psichologiniu lygmeniu. Todėl NLP yra svarbūs minčių pokyčiai, modifikuojantys kūno problemas. Beje, Ar girdėjote apie įkūnytą pažinimą?

8. Bendravimo prasmė priklauso nuo rezultato

Būtina nustatyti aiškios komunikacijos gairės, kurie nesukelia nesusipratimų ar galimybės priimti šališką asmeninį pranešimo gavėjo aiškinimą.

9. Čia nėra nesėkmių, bet galimybių

Kai asmuo nuolat juda, jis turi skirtingus kelius, kad pasiektų tikslą. Nesėkmės turėtų būti vertinamos kaip galimybės, tai yra priemonės, kurias reikia įveikti ir judėk norima kryptimi.

10. Jei kažkas neveikia, turite išbandyti ką nors kita

Kartais žmonės reikalauja daryti tai, kas neveikia, ir jie nekeičia savo elgesio. Šiuo metu yra prasminga garsioji frazė „nesitikėk skirtingų rezultatų, jei visada darai tą patį“. NLP specialistai siekia padėti atpažinti ir modifikuoti tą elgesį kad jie nėra veiksmingi ir kad jie vėl ir vėl užlenda per tą patį akmenį.