Apsišaukėlių sindromas: kai nevertini savo sėkmės

Kas yra apgavikų sindromas? Terminą 1978 m. Sugalvojo psichologės Pauline Clance ir Suzanne Imes.

Nors tai nėra klinikinis sutrikimas per se (nes jis nėra klasifikuojamas nosologiškai jokiame medicinos ar klinikinės diagnostikos traktate), Apsimetėlio sindromas apibūdinamas kaip psichinis ir emocinis pasibjaurėjimas, kuris buvo tiesiogiai susijęs su individualia emocija, kad ji nėra verta vieta (ir (arba) pripažinimas), kurią pacientas užima arba naudojasi (dėl savo asmeninių sugebėjimų) darbe, akademiniame ir Socialinis.

Apsimetėlio sindromas: dar neatpažintas sutrikimas

Taigi, jei ši būklė nėra klasifikuojama skirtinguose klinikinės diagnostikos vadovuose, kaip galima apie tai kalbėti? Taip yra todėl, kad pagal šį terminą buvo sugrupuota daugybė emocinių kančių sukeliančių klinikinių simptomų. kuris dėl savo savybių skiriasi nuo žinomų ir klasifikuojamų sutrikimų, tačiau kelia kančią pacientas.

Epidemiologija nėra aiški tarp profesionalų ir neprofesionalų, ji taip pat neskiria vyrų ir moterų ir, apytiksliai, tam tikru gyvenimo momentu tai patyrė septyni iš dešimties žmonių.

Šis sindromas paprastai pasireiškia studentams, turintiems puikius pažymius, ir, labiau, sėkmingai dirbantiems specialistams; žinoma, kad jo išvaizda turi didelę koreliaciją su žema savivertė ir prasta savęs samprata asmens.

Patologinis kuklumas

Kitas svarbus jo išvaizdos veiksnys paprastai yra žmonių, besidalijančių sutrikusio subjekto, kuris pavydi jos laimėjimams, aplinkos niekinantis ar kritiškas požiūris.

Asmuo, kenčiantis nuo šios būklės, jaučiasi niekada nepasiekiantis visko, kas jam patinka dėl savo sėkmės ir galimybes. Asmuo jaučia nuolatinį jausmą, kad nėra pakankamai geras tuo, ką daro, be to, jis priskiria save nenaudingam ar neveiksniam; be to, jis kaltina save apsimetėliu - visišku sukčiavimu viskuo, ką daro.

Šiuo sindromu pacientas drąsiai daro prielaidą, kad jo sėkmė yra sėkmės ir atsitiktinumo reikalas ir niekada ne dėl savo intelekto ir sugebėjimų.

Simptomai

Kai kurie iš dažniausiai pasitaikančių simptomų yra šie:

• Nuolatinis įsitikinimas, kad laimėjimai ir sėkmės nėra nusipelnę; individas mano, kad šias sėkmes lemia sėkmė, atsitiktinumas arba kiti žmonės iš to rato, kuriame jie yra jie vystosi ir mano, kad yra galingesni, nei padėjo jiems pasiekti, taip nuvertindami savo galimybes individualus.
• Pasikartojantis nepasitikėjimas savimi pagal savo kompetenciją.
• Nuolatinė baimė, kad kiti žmonės, kurie gali būti „apgaudinėjami“ atskleisdamas savo „sukčiavimą“.
• Nuolatinis nesaugumas ir nepasitikėjimas savimi akademinėje, darbo ir socialinėje srityse.
• Nuolatiniai nesėkmės lūkesčiai draudimas nuo panašių situacijų, kurias asmuo sėkmingai įveikė ankstesniuose įvykiuose.
• Žemas savęs vertinimas.
• Be aiškios priežasties atsiranda neigiamų simptomų, tokių kaip: nerimas, liūdesys, beviltiškumas ir kt.

Kaip tai įveikti?

Įdomu tai, kad šis nepakankamo pasirengimo jausmas dingsta laikui bėgant ir individas įgyja daugiau patirties toje srityje, kurioje jis veikia.

Norint įveikti būklę, svarbu, kad asmuo neatmestų ir nepaisytų komplimentų ar sveikinimų, jis turi juos priimti, jie yra jo pastangų rezultatas!

Asmeniui svarbu padėti kitiems, taigi, pasiekdamas bendrą rezultatą, jis formuos savo mintys suvokiant, kad kitas asmuo pasiekė savo tikslą įsikišus tam, kuris kenčia nuo sindromas, gerai, pamažu bus išnaikinta klaidinga mintis, kad sėkmę lemia atsitiktinumas.