6 psichologinės gudrybės atsispirti sausio šlaitui
Gal būt Kalėdas Tai gali būti šeimos susitikimų ir tvirtesnių emocinių ryšių laikas, tačiau ne mažiau tiesa, kad daugeliui žmonių tai taip pat reiškia didelį ekonominį nusidėvėjimą.
Vakarienės ir didelis įsipareigojimų, susijusių su vartojimu, skaičius tomis dienomis išauga Sausio mėnesį pasiekiau purtydama banko sąskaitą.
Ištvermingas sausio šlaitas
Yra tam tikrų psichologinių raktų, leidžiančių geriau susidoroti su sausio mėnesiu, pripratus prie Kalėdų perteklių. Tai geriausių pasirinkimas.
1. Laikykitės atokiau nuo televizoriaus
Patraukliausios ir dėmesį patraukiančios reklamos vis dar rodomos televizijoje. Tai yra gana ilgos reklamos, kurių negalima „greitai perduoti“ norint pasiekti turinį, kurį norime pamatyti, ir kurie, be to, patenka į mus iš matymo ir ausų.
Štai kodėl per sausio šlaitą Pageidautina nesigundyti šiomis reklamos vietomis ir eiti į internetą ar skaityti popieriuje, jei ieškote laisvalaikio neišeidami iš namų.
2. Užsirašykite išlaidų lubas
Sausio nuolydžio metu disciplina yra labai svarbi, todėl gerai nustatyti šio mėnesio išlaidų viršutinę ribą.
Kad šis matavimas būtų išsamesnis. Taip pat galite konvertuoti tą išlaidų limitą į dvi, po vieną kas dvi savaites arba kas keturias, tai daryti kas savaitę. Kuo arčiau šie tikslai bus laiku, tuo efektyviau bus taikomi.
3. Pirkdami vykdykite savo nurodymus
Eidami apsipirkti, prieš eidami (arba naršydami internetinėje parduotuvėje), užsirašykite, ką norite pasiekti. Tokiu būdu jums bus sunkiau patekti į pagundą pirkti impulsą.
4. Neikite apsipirkti alkani
Nors tai gali pasirodyti keista, aprašytas kurioziškas psichologinis efektas, pasireiškiantis apsipirkinėjant, kai jaučiamės alkani: perkame daugiau. Ir ne, Mes perkame ne tik daugiau maisto; visko perkame daugiau. Daugiau apie šią išvadą galite perskaityti adresu Šis straipsnis.
Taigi prieš eidami į parduotuves įsitikinkite, kad turite pilną skrandį. Tokiu būdu jūsų racionalioji dalis turės daugiau manevravimo galimybių ir joje nedominuos norai.
5. Racionaliai analizuokite kainas
Kiekvieną kartą, kai einate nusipirkti kažko netikėto arba abejojate dėl dviejų to paties produkto prekės ženklų, skirkite bent 20 sekundžių, kad pagalvotumėte, ar esate įdomu, ar pirkti brangiausią dėl pagrįstos priežasties, ar jus veikia rinkodaros strategija, kuri sukuria jūsų poreikį nei anksčiau tu neturėjai.
Pavyzdžiui, geras pirmasis žingsnis yra nepasitikėjimo paketais ar brangesnėmis produkto versijomis bet jie turi papildomą nemokamą sumą. Ar tikrai bus naudinga turėti tą papildomą kiekį? Ar tikrai ieškote tokio produkto, ar pasinaudosite visomis tomis savybėmis, už kurias mokate?
6. Jei turite vaikų, elkitės pavyzdingai
Pasipriešinimas sausio nuolydžiui taip pat valdo vidaus ekonomiką. Jei jūsų sūnūs ar dukterys matys, kaip jūs išleidžiate įprastas ar net daugiau, jie sužinos, kad taip pat gali ir toliau leisti savo santaupas, kaip įprasta, nepaisant išorinių aplinkybių.
Tai vadinama vietiniu mokymu, psichologo sukurta koncepcija. Albertas bandura. Šiuo atveju vietinis mokymas reiškia, kad jaunimas turi jausmą, kad nereikia valdyti liesų laikotarpių, ir jie toliau leis pinigus, kuriuos jiems davė, arba reikalaus daugiau.
Štai kodėl gera idėja, kad jauniausi taip pat dalyvauja valdant tą mažą ekonominę krizę, kuri yra sausio nuolydis, ir išmoksta išleisti mažiau tuo metu.