Narcisistinė šeima: 21 ypatybė ir kaip ją atpažinti

Nė viena šeima nėra tobula. Visada yra kažkas, kas neleidžia mums kategoriškai pasakyti, kad nuo to laiko mūsų vaikystė buvo visiškai laiminga kad kai kurios diskusijos, netinkamas komentaras ar emocinė įtampa aptemdė atsitiktinę mūsų dieną vaikystę.

Tai nereiškia, kad visos šeimos yra blogos, bet kad jos yra žmonės. Neįmanoma turėti tobulos ir laimingos šeimos, o kas tai sako, meluoja sau ir kitiems. Tačiau tai nereiškia, kad nėra disfunkcinių ir toksiškų šeimų.

Narcizų šeimoje galime išskirti keletą savybių. Tolesnėse pastraipose mes gilinsimės į vaidmenis, procesą, struktūrą ir būdą suprasti šio disfunkcinio tipo šeimos santykius šeimoje.

• Tai gali jus sudominti: „Narcisistiniai žmonės: tai yra 9 bruožai, kurie juos apibūdina“

Narcisistinė šeima: bendros savybės ir kaip ją atpažinti

Ne kartą mūsų šeima padarė ar pasakė tai, kas mums nepatiko. Mes visi turime tam tikrą erškėtį, ką tėvai padarė su mumis, o tai neleidžia kalbėti apie mūsų vaikystę kaip apie visiškai laimingą laikotarpį. Niekas nėra tobulas, o šeimos - mažiau, realybė dar nereiškia, kad visos jos neveikia arba yra blogos, bet liudija tai, kad visose šeimose nutinka gerų ir blogų dalykų, įveikiant sunkumus, kai jie įvyksta.

Nėra šeimos, kuri laimingai ir taikiai gyventų kiekvieną savo gyvenimo dieną, nes gyvenime yra pakilimų ir nuosmukių, o šeimos daro jiems įtaką. Tačiau yra geresnių ir blogesnių šeimų, o to pavyzdžiai yra narcizai. Tai šeimos, kuriose žala yra labai gili ir dažna. Joms būdingas nelankstumas, kaltinimas, emocinis manipuliavimas ir negailestinga kritika.

Narcisistinė šeima yra ta, kurioje tėvų poreikiai yra centre ir tikimasi, kad vaikai juos tenkins, o tai atvirkščiai nei sveikai šeimai. Užuot buvę tėvu ar mama, kurie yra sveikos šeimos pavyzdys ir palaiko vaikus bei skatina jų vystymąsi, šiuos vaidmenis atlieka patys vaikai. Dėl viso to atsiranda apleistumo, piktnaudžiavimo ir neigimo aplinka, nerealūs lūkesčiai, empatijos stoka ir nuolatiniai konfliktai.

Narcisistinių šeimų charakteristikos yra įvairios ir kituose skyriuose pamatysime, kaip jos gilinasi į vaidmenis, mokymo procesus ir juose esančias tylias taisykles.

Vaidmenys narcisistinėje šeimoje

Narcisistinėje šeimoje galime atpažinti įvairius jos narių atliekamus vaidmenis. Kiekvienas šeimos narys savaip prisideda prie toksiškumo ir disfunkcijos suteikimo šeimaiTačiau tai, kas daro šią narcisistinę šeimą, neabejotinai yra pirminio narcizo, kuris verčia šeimą suktis aplink jį, buvimas.

1. Pagrindinis narcisistas

Šį vaidmenį dažniausiai atlieka vienas iš tėvų, dažniausiai tėvas. Narcizas tempia gilią emocinę žaizdą, kurios kilmė siekia vaikystę, dėl kurios išsivystė puiki asmenybė, perfekcionistė, netoleruojanti klaidų. Kadangi jo savivoka ir savigarba yra labai trapūs, pagrindinis narcisistas turi pabrėžti kitų negandas ir silpnybes, kad išlaikytų aukštą savo ego.

Be to, šis personažas naudoja savo vaikus ir sutuoktinį, tarsi jie būtų prietaisų skydelis. šachmatai, skirdami jiems patogius vaidmenis ir, jei jie nedaro to, ko nori jis konfliktas. Štai kodėl jūsų vaikai daug laiko praleidžia galvodami, kaip išvengti tokių konfliktų su tėvu ar motina ir išvengti jų negailestingo ir rūgštaus pykčio.

Pagrindinis narcizas šio vardo net nenešioja. Jie laiko savo poreikius prioritetu, o ne kitų žmonių, jei tai susiję su kokia nors nauda. Iš tokio mąstymo jis sukuria įžeidžiantį, aplaidų ir žalingą elgesį visai šeimai ir porai. Jei kas nors išdrįsta su juo susidurti ir prieš jį maištauja, jis negali suprasti tokio nedėkingumo ir iškrauna savo pyktį bei paranoją prieš disidentą.

2. Emociškai priklausomas

Nepriklausomas asmuo taip pat galėtų būti narcizo bendrininkas. Tai yra tas, kuris palengvina pagrindinio narcizo elgesį ir dažniausiai patenka į sutuoktinio figūrą ar vienas iš vaikų, ypač vyriausias. Jie yra tie žmonės, kurie nori perduoti žinią „nieko neįvyksta“, kad visa tai yra normalu, paneigiant akivaizdų faktą, kad yra toksiškos ir įžeidžiančios dinamikos šeimoje, dažnai patirianti žodines, psichologines ir fizinis.

Nepriklausomas asmuo turi tiek mažai savigarbos, kad priverčia jį priimti tariamą mažumą didybės akivaizdoje, kurią demonstruoja pagrindinis narcisistas, net jei tai ne daugiau kaip fasadas. Su priklausomais asmenimis elgiamasi manipuliaciniu būdu, pakaitinis būdas keičiamas prievarta ir priekabiavimu.

3. Skraidančios beždžionės

Skraidančios beždžionės dažniausiai yra vaikai ar kiti artimieji. Jie yra artimieji, kurie imasi nešvarių narcisistinės šeimos darbųkurią sudaro vienas ar daugiau šeimos narių, kurie aktyviai ieško kritikos ir konfliktų. Jie sukuria ir palaiko įtampą, skatinamą principo „skaldyk ir užkariauk“.

Jie yra ekspertai kurdami puses, sukurdami dviejų ar daugiau situacijų prieš vieną. Dalyvaujantys šiuose konfliktuose laikui bėgant ir po kiekvienos krizės keičiasi šių skraidančių beždžionių pasirinktos tiek savarankiškai, tiek vadovaujamos pagrindinio narcizo. Galima sakyti, kad jie yra maži narcizai, meistro pagrindinio narcizo mokiniai.

4. Auksinis vaikas

Jo vardas viską pasako. Auksinis vaikas yra mėgstamiausias, kurį idealizuoja narcisistinis tėvas, sukurtas pagal jo tėvo norų įvaizdį ir panašumą. Jis vykdo viską, ko narcizas iš jo prašo, parodydamas aklą paklusnumą, o tai reiškia kitų šeimos narių, kurie jį laiko išlepusiu berniuku, izoliaciją. Tačiau jis taip pat neša didžiulę naštą ant savo pečių, nes menkiausia nesėkmė, nusivylimas ar kritinio mąstymo dalelė pavers jį iš mėgstamo į atpirkimo ožį.

5. Scapegoat

Narcisistinėse šeimose būtinas žmogaus, kuris veikia kaip atpirkimo ožys, buvimas. Patologinė sistema pasirenka, kas atliks šį vaidmenį, atsižvelgdamas į tai, kiek jis skiriasi grupės atžvilgiu arba kaip jis atsitraukia nuo to, kas laikoma „idealiu šeimos nariu“. Tai gali būti maištingas žmogus, kritiškas šeimai ar empatiškas tiems, kurie yra pagrindinio narcizo aukos. Dėl to jie pripažįstami kaip problemų kaltininkai, taip pat tapę narcizo ir jo skraidančių beždžionių aukomis.

6. Neutralus vaikas

Neutralus vaikas turi veikti kaip atraminė siena tarp patologinių narcizų ir likusios šeimos. Jis nori nuraminti reikalus ir nusprendžia nesirišti vienas su kitu. Nepaisant jo neutralumo, natūraliai patologinėje ir disfunkcinėje aplinkoje, pavyzdžiui, narcisistinės šeimos aplinkoje, nesirūpinti šalimis yra nesveika Be to, kad jūs negalite džiaugtis gera psichine sveikata, bandydami suvaldyti nepakeliamą realybę, tokią kaip psichologinė prievarta šeima.

7. Prarastas sūnus

Pasiklydęs vaikas yra nematomas vaikas, kurio nemato ir neatsižvelgia jo tėvai. Jūsų strategija išgyventi šeimos narcisizmą yra ne triukšmauti, būti nepastebėtam ar kelti reikalavimus. nepaisant to, kad tokio tipo šeimoje nepaisoma, atrodo, kad jiems tinkamiau jus ignoruoti, nei ne su tavimi.

Tačiau nepaisant to, kad kreipėsi į gynybą, kad nepastebėtų savo tėvų ir išvengtų jų aukos pagrindinio narcizo išpuolių, todėl jie taip pat yra tie, kurie labiausiai kenčia nuo aplaidumo dramos emocinis.

Narcisistinės šeimos formavimosi ir palaikymo procesai

Kiekviena šeima yra pasaulis ir tai taip pat taikoma narcisistinėms šeimoms, tačiau tiesa, kad galime nustatyti daugybę procesų pasidalija tarp tokio tipo grupių, dėl kurių jos tampa patologinės, be to, palaikomas patologinis santykių stilius tarpasmeninis.

1. Tėvystė

Tėvystė yra tėvų ir vaikų vaidmenų pasikeitimas. Vienas iš vaikų, dažniausiai vyriausias, yra pasirinktas atlikti užduotis, kurios jo amžiaus neliečia, įskaitant rūpinimąsi broliais ir seserimis, maisto gaminimą, buvimą patikėtiniu ir net pinigų parsinešimą namo.

Parentifikavimas yra rimtas vaikų ir paauglių laisvių ir teisių apribojimas didelė žala psichologiniame lygmenyje, nes jaunas žmogus jaučiasi nusivylęs negalėdamas elgtis kaip jo vaikas amžiaus. Galite kurį laiką jaustis ypatingais ar svarbesniais, tačiau kai tapsite vyresni, patirsite pasekmes, įskaitant tikėjimą, kad meilė turi būti uždirbta dirbant.

Dujų apšvietimas yra, deja, įprastas elgesys. Tai reiškia, kad priversti kitą žmogų abejoti savo tikrovės suvokimupriversti jus manyti, kad turite psichikos sutrikimų ar tam tikros rūšies pažinimo sutrikimų, parodydamas jums iškreiptą ar iškreiptą tikrovę, pagrįstą tuo, ko nori pagrindinis narcisistas gauti. Tai, be jokios abejonės, yra psichologinės prievartos požymis.

Projekcija susideda iš kitų žmonių minčių, jausmų, požiūrio ir įsitikinimų matymo, kurie iš tikrųjų priklauso nuo jo paties, bet kurie nenori priimti ar pripažinti. Projekcija yra būdinga narcizui, nes nėra nieko, kas iškreiptų savęs suvokimą, išskyrus savo tuštybę.

4. Šmeižtas

Šmeižto kampanijos yra įprastos narcisistinėse šeimose, konstantose, kurių vienintelis kintamasis yra auka ir priežastis, dėl kurių jos šmeižiamos. Apkalbos, melas, niekinantys komentarai... elgesys, būdingas žaidimų aikštelei su išlepintais paaugliais, bet tėvų ir vaikų.

Priežastis gali būti labai įvairi, bet kerštas už įžeidimą ar baimė, kad auka atskleis pagrindinio narcizo padarytą klaidą, dažniausiai yra įprastas ir sumažinti jo manipuliavimo galią.

5. Idealizavimas ir devalvacija

Narcisistinėse šeimose įprastos beprotiškos konkurencijos situacijos. Narcisistiniai tėvai ar vaikai siekia suskaidyti savo vaikus, brolius ir seseris bei kitus šeimos narius, kad geriau juos kontroliuotų. Viena geriausių strategijų tam yra idealizuoti vienus ir nuvertinti kitus, arba kas yra tas pats, teikti pirmenybę vieniems ir sunaikinti kitus.

Viena vertus, turime perdėti kai kurių vaikų naudą, parodydami juos kitų palikuonių akivaizdoje, o kita vertus, jie taikomi devalvacijos taktika, pvz., kritikuoti, kaltinti, žeminti ir gėdinti tuos vaikus, kurie iš jų kąsnį įkando ir tapo ožkomis trumpalaikis. Kad ir kaip būtų, abiem atvejais narcizas negali objektyviai pamatyti, koks yra asmuo, kurį jie idealizuoja, ir tas, kurį jie nuvertina.

Kaip atpažinti narcisistinę šeimą?

Galiausiai pamatysime daugybę taisyklių ir elgesio, reguliuojančių narcisistinės šeimos funkcionavimą, kurie gali padėti mums atpažinti tokio tipo šeimos branduolį.

Šios tylios taisyklės yra pedagogo ir žurnalistės Julie L. sunkaus darbo rezultatas. Hall, knygos autorius „Narcisistas tavo gyvenime: modelių atpažinimas ir mokymasis išsilaisvinti“, knyga, padėjusi tūkstančiams žmonių išsivaduoti iš savo narcisistinės šeimos aplinkos.

1. Sąlyginis priėmimas

Norėdami gauti tėvų pritarimą, vaikai turi laikytis to, ką suaugusieji jiems liepia, laikydamiesi šeimos pasakojimo ir vertybių sistemos. Bet koks aspektas, kuris skiriasi nuo to, ko iš jų tikimasi, kad ir koks menkas, yra atmestas ir netgi patologizuojamas.

2. Pateikimas

Pagrindiniai narcizai tikisi, kad visa šeima pasiduos savo dizainuinepriklausomai nuo to, ar jūsų prašymai yra visiškai savavališki, žiaurūs ir niekinantys žmonių, kurių prašote malonės, psichinę ir fizinę sveikatą.

3. Visada yra atpirkimo ožys

Visos narcisistinės šeimos turi atpirkimo ožį. Kai tėvas netenka darbo, mama sudegina maistą, mažasis brolis sulaužo žaislą... Kad ir kas nutiktų, kažkas turi sumokėti kainą, net jei tai nieko bendro neturi. Nuotolinis. Atpirkimo ožys turi prisiimti kitų naštą, jų nusivylimą ir nelaimingumą, taip pat numatomą pirminio narcizo neapykantą.

4. Avarijos laikomos silpnomis vietomis

Mažiausia klaida, kad ir atsitiktinė ir nesąmoninga, laikoma silpnumu, kurį sukels pagrindinis narcizas su nusikaltėliu elgiasi gėdingai ir žeminančiai net keliems metų.

5. Absoliutus šališkumas

Šiose šeimose beveik neįmanoma išlaikyti neutralios pozicijos, nes visi jos nariai yra pasinėrę į dinamiką „arba tu su manimi, arba tu prieš mane“. Jei nesate dominuojančio narcizo pusėje, jis visada jus kaltins.

Šio tipo šeimoje stengtis nesigilinti į suaugusiųjų pusę yra sudėtinga, bet įmanoma, o tai nėra tiek daug kai esate vaikas ir turite būti vieno iš dviejų tėvų, brolio ar kitų šeimos narių pusėje šeima.

6. Meilės ir pagarbos visiems niekada nepakanka

Meilė ir pagarba yra riboti ištekliai narcisistinėse šeimose. Tėvai narcizai investuoja tik tokius išteklius į savo mėgstamą vaiką arba, jų manymu, vertą meilės ir pagarbos. Nėra vidurio kelio: jei gerbia vaiką, negerbia kitų.

7. Emocijų slopinimas

Emocijos laikomos silpnumo ženklu ir yra slopinamos narcisistinėse šeimose. Nepaisant to, kad jausmai daro mus žmonėmis, padėdami mums prisijungti ir prisitaikyti prie socialinio konteksto, tokio tipo šeimoje jie laikomi savanaudiškumo ir susitelkimo ženklu.

Tačiau tai skiriasi, kai tai išreiškia pagrindinis narcizas, vienintelis asmuo, kurį laiko pats. vertas išreikšti savo susirūpinimą, emocijas ir nuomones, net jei tai reiškia negerbti jų artimiesiems.

8. Pagrindinio narcizo pykčio proveržiai

Šeimos nariai turi nuryti ir ištverti pagrindinio narcizo pykčio proveržį, kuris apibūdinamas kaip neracionalus ir nepateisinamas. Jis elgiasi despotiškai su savo vaikais, neatsižvelgdamas į jų amžių ar supratimą apie tai, ką narcizas jiems priskiria. Šie intensyvūs neproporcingo pykčio protrūkiai kelia nerimą, galimas psichikos sutrikimo simptomas.

9. Nuolatinis piktnaudžiavimo neigimas

Narcisistinėse šeimose, nepaisant to, kad jos ilgą laiką patyrė įtemptų ir įžeidžiančių momentų, tai sistemingai neigia, ypač dominuojantis narcisistas. Įprasta, kad jis netgi teigia, kad jo šeima yra tikrai sveika ir funkcionali, tobulos šeimos pavyzdys, nepaisant akivaizdžių joje kylančių problemų:

• Įžeidžiantys įvykiai
• Nuolatinė baimė
• Piktnaudžiavimas atpirkimo ožiu
• Neatsargumas