Vabzdžių baimė (entomofobija): priežastys ir simptomai

Yra daug fobijų, kai kurios iš jų yra labai paplitusios, o kitos - nelabai. Tarp dažniausiai pasitaikančių vabzdžių ar entomofobijos baimės, kuri dar vadinama vabzdžių fobija.

Jei esate paralyžiuotas, matydamas aplink savo svetainę besiblaškantį tarakoną, arba vengsite keliauti dėl to apsėstas minties, kad viešbutyje, kuriame apsistojate, yra užkrėstos blakės, galite nukentėti nuo to sutrikimas.

Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie patologinę vabzdžių baimę, ir mes gilinsimės į jo priežastis, simptomus ir pasekmes.

Kas yra entomofobija

Entomofobija yra neracionali ir nuolatinė baimė, kuri pasireiškia esant vabzdžiams ir gali atsirasti bet kur, ar stovyklauti kalnuose, vaikščioti parke, bėgti paplūdimyje ar lankytis namuose kaimo. Ir tai yra ta fobija, nors kai kuriais atvejais tai gali atrodyti juokinga dėl kai kurių vabzdžių nekenksmingumo. sukuria didelį diskomfortą kenčiančiam žmogui, kuris jausti didelį nerimą kančia ir perdėtas bandymas išvengti baimės sukeliančio dirgiklio.

Nors dauguma vabzdžių nėra kenksmingi žmonėms ir nekelia jokios grėsmės, tie, kurie kenčiantys nuo šios fobijos patiria didžiulį nerimą vien galvodami ar stebėdami vabzdys. Žmonės, turintys entomofobiją, gali gėdytis ir suvokti savo baimę, tačiau nesugeba su tuo susidoroti ir dažnai reikalauja profesionalios pagalbos, kad ją įveiktų.

Bet koks vabzdys, ar tai vorai, vapsvos, drugeliai, laumžirgiai ar vikšrai, gali tapti stimulu, kuris sukelia fobiją. Dabar labiausiai paplitusios entomofobijos formos yra bičių ir vorų fobija.

Daugiau apie šias fobijas galite sužinoti mūsų straipsniuose:

• Bičių baimė (apifobija): priežastys, simptomai ir gydymas
• Arachnofobija: didžiulės vorų baimės priežastys ir simptomai

Vabzdžių baimės priežastys

Norint suprasti, kaip žmogui išsivysto ši fobija, būtina suprasti, kaip fobija apskritai vystosi. Kadangi fobijos yra neracionali baimė, tai nėra tikras pavojus, ir tai yra išmokta.

Daugeliu atvejų fobikai šią patologiją išsivystė dėl trauminės patirties. Taip atsitinka dėl asociatyvaus mokymosi, vadinamo klasikiniu kondicionavimu. Daugiau galite sužinoti mūsų straipsnyje „Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi jo eksperimentai“.

Tačiau žmonės nebūtinai turi patirti fobijų savo kailiu, jie gali jų išmokti stebėdami, vadinamąjį vikarinį kondicionavimą. Kas daugiau. kai kurie neracionalūs įsitikinimai gali paskatinti šių patologijų vystymąsi.

Kai kurie ekspertai teigia, kad fobijų priežastis gali būti ir tai, kad žmogaus organizmas yra biologiškai pasirengęs lengvai bijoti. Taip būtų todėl, kad baimės vystosi primityvioje smegenų dalyje, o ne neokorteksas, racionaliausia dalis. Tai paaiškina, kodėl fobijos nereaguoja į logiškus argumentus.

Tai galima suprasti, nes toks elgesys galėjo padėti žmonių rūšims išgyventi. Tačiau šiandien jie gali sukelti rimtų problemų, sukeldami baimę be jokios akivaizdžios rizikos..

Šios fobijos simptomai

Kai žmogus kenčia nuo šios fobijos, o kiti asmenys bando priversti jį įžvelgti vabzdžių nepavojingumo priežastį, šie logiški argumentai nelabai padeda, o simptomai drastiškai veikia fobiko gebėjimą normaliai gyventi.

Kaip ir visos fobijos, entomofobija ar insektofobija yra būklė, į kurią reikia žiūrėti rimtai, nes tai gali būti neįgalus. Simptomai veikia individą pažinimo, elgesio ir fiziniu lygmeniu. Tarp pirmųjų simptomų išsiskiria baimė, kančia, koncentracijos stoka ar katastrofiškos mintys. Kaip elgesio simptomas būdingas bandymas išvengti fobinio dirgiklio. Kaip fiziniai simptomai dažniausiai pasitaiko uždusimo pojūtis, hiperventiliacija, galvos skausmas, pykinimas ar pilvo skausmas.

Entomofobijos gydymas

Klasikinis fobijų gydymo tikslas yra nutraukti ryšį tarp stimulo ir atsako, taigi kognityvinės elgsenos metodai, dar vadinami antraeilės elgsenos terapija, naudojami tam tikru dažniu banga. Šiais metodais terapeutas gali padėti pacientui įveikti fobiją. Dažniausiai pasitaiko atsipalaidavimo ir kvėpavimo bei poveikio metodai..

Tačiau dažniausiai tokio tipo gydymui naudojama metodika yra sisteminga desensibilizacija, kuri apima ankstesnius du ir susideda iš laipsniško paciento poveikio dirgikliui fobija. Tai yra, galite pradėti nuo vabzdžių nuotraukų, o vėliau - nuo tikrų vabzdžių. Šis metodas taip pat leidžia išmokti susidorojimo strategijų, tarp kurių išsiskiria atsipalaidavimo ir kvėpavimo būdai. Daugelis pacientų sėkmingai baigė sistemingą desensibilizavimo programą. Jei norite sužinoti daugiau apie šią techniką, galite perskaityti mūsų straipsnį: "Kas yra sisteminis desensibilizavimas ir kaip jis veikia?".

Šiuo metu kitos terapinės metodikos, tokios kaip Sąmoningumu pagrįsta kognityvinė terapija ir Priėmimo ir įsipareigojimo terapija.

Be to, tobulėjant naujoms technologijoms, atsirado naujų šios patologijos gydymo būdų. To pavyzdys yra virtualioji realybė, kuri pasirodė esanti labai veiksminga pacientui veikiant fobiniams dirgikliams. Antra, Atsirado išmaniųjų telefonų programėlių, kuriose yra psichoterapinių priemonių šioms neracionalioms baimėms gydyti.

• Daugiau galite sužinoti mūsų straipsnyje „8 programos, skirtos fobijoms ir baimėms gydyti iš savo išmaniojo telefono“