Bičių baimė (apifobija): priežastys ir simptomai

Bičių įgėlimai gali būti skausmingi ir nemalonūs, ir niekas nemėgsta jų gauti. Tačiau kai kuriems žmonėms atsiranda neracionali šių vabzdžių baimė, o tai sukelia didžiulį diskomfortą ir nerimą jų akivaizdoje.

Paprastas zvimbimo garsas gali sukelti tokią stiprią panikos ir baimės būseną, kad dėl neracionalių minčių žmogus nori nedelsdamas palikti vietą. Ši kraštutinė ir nereali baimė yra žinoma kaip apifobija, ir šiame straipsnyje mes įsigilinsime į jos simptomus, priežastis ir pasekmes.

Kas yra apifobija

Žodis apifobija kilęs iš lotynų kalbos, nes „apis“ reiškia bites; o iš graikų kalbos „phobos“ verčiama kaip baimė. Ši fobija taip pat žinoma kaip melisofobija, nes graikiškai bitė yra „melissa“.

Apifobija yra fobinis sutrikimas, todėl nerimo sutrikimas. Jo pagrindinis simptomas yra didžiulė baimė, diskomfortas ir nerimas, dėl kurių žmogus stengiasi bet kokia kaina išvengti bičių. Ši fobija dažniausiai yra susijusi su kitų skraidančių vabzdžių, tokių kaip vapsvos ar širšės, baime.

Šie vabzdžiai įkando daug žmonių arba turi šeimos ar draugų, kurie patyrė įkandimus savo kūnui. Tačiau šių vabzdžių įkandimas, kuris gali būti skausmingas, nekelia pavojaus sveikatai, nebent įkandimas kenčiantis asmuo yra alergiškas arba vienu metu įkando kelis kartus.

Apifobija nebūtinai kelia rimtą problemą asmeniui, ypač tais atvejais, kai beveik nėra kontakto su bitėmis ar vapsvomis. Nepaisant to, būtina kreiptis į specialistą tais atvejais, kai šie simptomai išlieka ir daro įtaką tiriamojo gyvenimui. Pavyzdžiui, tai gali būti rimta problema tiems, kurie gyvena netoli miško arba jų kaimynas turi bičių avilį. Tokiomis aplinkybėmis jūsų apifobiją reikia gydyti.

Priežastys

Kaip ir visos kitos fobijos, ši būklė paprastai yra tiesiogiai susijusi su ankstesniu bičių dažniu. Kitaip tariant, į trauminį įvykį. Dažniausia priežastis yra įgėlusios bitės, todėl gali atsirasti baimė neracionalus klasikinis kondicionavimas, asociatyvaus mokymosi tipas, kurį mes jums paaiškiname Straipsnis: "Klasikinis kondicionavimas ir svarbiausi jo eksperimentai”

Ši fobija dažniausiai išsivysto vaikystėje, nors gali pasireikšti ir bet kuriame amžiuje.

Dabar yra ir kitų galimų priežasčių, nesusijusių su bitės ar vapsvos įgėlimu.. Pavyzdžiui, kai kažkas mūsų aplinkoje buvo įgėlęs. Kai taip atsitinka, apifobija gali būti įgyta pakeičiant kondicionavimą. Be to, kadangi esame maži, jie mus moko bijoti ir būti toli nuo bičių ekstremalus elgesys gali paskatinti kai kuriuos žmones susidaryti iracionalius įsitikinimus vabzdžių. Televizija ir filmai taip pat vaidina svarbų vaidmenį plėtojant šiuos įsitikinimus.

Kai kurie ekspertai taip pat patvirtina, kad esame biologiškai linkę sirgti fobijomis, nes ši emocija tarnavo žmonių rūšims išgyventi šimtmečius. Dėl to fobijos nereaguoja į loginius argumentus, bet yra primityvios ir nepažįstamos asociacijos.

Simptomai ir požymiai

Simptomai būdingi įvairių tipų fobijoms, o kintantis stimulas skiriasi. Šie simptomai gali būti pažintiniai, elgesio ir fiziniai. Jie išsiskiria iš jų:

• Nepaprasta ir neracionali bičių baimė (net kai jų nėra). Net mintis, paveikslas ar kalba apie bites gali sukelti baimę
• Nerimas, kančia ir bendras negalavimas.
• Mintys apie mirtį
• Visiškai venkite vietų, kur galima rasti bičių ir bičių avilių. Pavyzdžiui, miškai ar urvai.
• Koncentracijos stoka
• Sumišimas
• Panikos priepuoliai, lydimi tokių požymių kaip prakaitavimas, drebulys, greitas širdies plakimas, galvos svaigimas ar alpimas, pykinimas ar vėmimas, dusulys, diskomfortas pilve.

Gydymas ir terapija

Daugelio tyrimų metu buvo įrodyta, kad psichologinė terapija ypač veiksminga fobijoms gydyti. Konkrečiai, kognityvinė elgesio terapija, kuria siekiama pakeisti tas mintis ar elgesį, kurie sukelia diskomfortą pacientui.

Dažniausiai bičių baimė yra susijusi su neracionaliais įsitikinimais, todėl bandymas pakeisti šį neigiamą bičių įvaizdį gali padėti. Nepaisant to, atpalaidavimo ir ekspozicijos metodai yra geriausias gydymas fobijų atveju.

Ekspozicijos terapijai būdingi dažni seansai, kuriuose žmogus palaipsniui susidoroja su baiminamu dirgikliu. Psichologai taip pat moko įvairių atsipalaidavimo formų, tokių kaip pratimai raumenų įtampai pašalinti, psichinės vizualizacijos ir kvėpavimo kontrolė. Psichologas taip pat gali išmokyti paciento atsipalaidavimo metodų, kad jie galėtų juos naudoti vienu metu ekspozicijos metu. Tai yra vadinamoji technika sistemingas desensibilizavimas.

Sunkiais nerimo atvejais anksiolitikai ir antidepresantai gali būti naudojami žmogaus baimės jausmui kontroliuoti. Tačiau jie niekada neturėtų būti skiriami be gydytojo priežiūros ir be gydymo, apimančio psichoterapiją, dalies.

Kiti terapiniai metodai, tokie kaip Sąmoningumas ir Priėmimo ir įsipareigojimo terapija Įrodyta, kad jie yra veiksmingi gydant fobijas.

Fobijoms gydyti taikomos naujos technologijos

Naujos technologijos leido pacientams būti veikiami fobinio dirgiklio be jo. Tai įmanoma virtualios realybės ir papildytos realybės dėka. Tyrimai rodo, kad šie metodai yra labai veiksmingi. Šiuo metu mobiliosios programos netgi sukurtos fobijoms gydyti.

• Apie tai mes pasakysime savo straipsnyje: "8 programos, skirtos fobijoms ir baimėms gydyti iš savo išmaniojo telefono”