Šeimos svarba psichinei sveikatai

Šeima daugeliu atžvilgių nustato, kaip mes esame. Mūsų tėvai, broliai ir seserys, seneliai ir net dėdės bei pusbroliai moko mus vertybių, papročių, mūsų gimtoji kalba ir būdas bendrauti su kitais, aspektai, sudarantys mūsų tapatybę ir asmenybė.

Tačiau geriau ar blogiau šeima taip pat sąlygoja mūsų emocinį stabilumą, siūlydama mums stabilią ir sveiką aplinką tą, kurią galime tinkamai plėtoti, arba, priešingai, aplinką, kuriai būdingas nesaugumas ir netikrumas, o tai mus destabilizuoja.

Šeimos svarba psichinei sveikatai yra faktas, realybė, kurią toliau nagrinėsime ir analizuosime.

• Susijęs straipsnis: „Psichinė sveikata: apibrėžimas ir charakteristikos pagal psichologiją“

Kodėl šeima svarbi psichinei sveikatai?

Šeima vaidina pagrindinį vaidmenį daugumos žmonių gyvenime. Yra daug situacijų, kai svarbūs sprendimai priimami remiantis šeima, tuo, kas yra mokomas visą gyvenimą, jo gerovę ir būdą, kaip mes su juo bendraujame, kai esame suaugę.

Santykiai su mūsų šeimos branduoliu labai lemia mūsų buvimo būdą ir santykį su kitais žmonėmis, nes tai yra veiksnys, kuris taip pat daro didelę įtaką mūsų psichinei sveikatai.

Visose šeimose yra įvykių, kurie išbando mūsų psichinę sveikatą ir ją būklę. Yra švelnesnių, pavyzdžiui, momentinis mūsų tėvų ginčas, ir yra rimtesnių, pavyzdžiui, skyrybos ar tėvų netektis ankstyvame amžiuje. Gyvenimas šiose situacijose, kai esame maži, daro įtaką mūsų emociniam stabilumui, gebėjimui gyvena ypač intensyviai ir, jei nesibaigia gerai, sukelia problemų psichologinis.

• Jus gali sudominti: „Šeimos terapija: taikymo tipai ir formos“

Šeima: aplinka, kuri sąlygoja mūsų gyvenimą

Šeima yra aplinka, kuri sąlygoja mūsų gyvenimą ir, žinoma, mūsų psichinę sveikatą. Ideali priemonė žmogui visada užaugti yra sveika ir funkcionali šeima, neatsižvelgiant į jos struktūrą ir tai, ar tarp jos narių yra kraujo ryšių.. Iki šiol žinome, kad tai, kad šeima turi tėvą ir motiną, yra vieniši tėvai arba yra Homoseksualių asmenų santuoka sąlygoja ne asmens sveikatą, o tėvų stilių, kuriuo tėvai elgiasi savo atžvilgiu sūnūs.

Kiekviena funkcionali šeima yra ta, kurioje tėvai ir motinos žino, kaip gerai auklėti savo vaikus, augina juos aplinkoje kurioje yra meilė ir meilė, tačiau neleidžiant berniukams ir mergaitėms daryti visko, kas pasitaiko laimėti. Svarbiausia žinoti, kaip dovanoti meilę, tuo pat metu būnant atsakingam rūpinantis vaikais, taikant demokratinę auklėjimo sistemąir atlieka tris pagrindines funkcijas, kurias turi atlikti kiekvienas geras tėvas ir motina: apsauga, priežiūra ir meilė.

Jei būdami vaikai jie tinkamai mus saugojo, rūpinosi ir meilė, mes taip pat sužinojome, kad jie yra tai, ką privalome suteikti savo vaikams, kuris veikia kaip apsauginis veiksnys tiek tada, kai išsivysto psichikos sutrikimai, tiek kai mūsų vaikai jį išsivysto. Kita vertus, jei šie poreikiai nebus patenkinti, mums bus sunkiau juos pasiūlyti savo vaikams be kitų partnerių pagalbos. auklėjimas, nes neįmanoma suteikti to, ko neturime ar negauname, nebent to sąmoningai ir savanoriškai išmokstame. Suaugusieji.

Tai, kad auklėjimą sumažinome iki trijų pagrindinių funkcijų, dar nereiškia, kad jas lengva atlikti. Sūnų ir dukrų apsauga, rūpestis ir meilė yra sudėtinga užduotis, kuriai reikia gilių apmąstymų, kantrybės ir savęs pažinimo. Nustatykite klaidas, kurias galime padaryti auklėdami vaikus, kurios, net jei to nesuvokiame, gali labai neigiamai paveikti mūsų vaikų sveikatą. sūnūs. Nors visi geri tėvai nori savo vaikams geriausio, tai nereiškia, kad jie laikosi, net jei to nedaro piktybiškai..

Pavyzdžiui, tokie komentarai kaip „tu kvailas“, „nebūk man dramatiškas“, „tu galėtum padaryti daug geriau“ ir t. T. T. kad jie yra beverčiai, kad jų nevertina net jų pačių tėvai ir, atsižvelgiant į mūsų tėvų ir kitų asmenų svarbą mūsų augimo autoritetas, tai labai kenkia jų psichinei sveikatai, ypač jų savigarbai, savęs suvokimui ir bendravimo su kitais būdu. likusieji.

Be to, vaikai, ar tai būtų vaikai, ar paaugliai, išmoksta elgtis pagal tai, ką mato savo tėvuose. Jei sūnus ar dukra elgiasi nepagarbiai savo tėvų atžvilgiu, toli gražu nemano, kad taip yra dėl to, kad jie yra blogi žmonės arba dėl to, kad yra juoda avis, labai tikėtina, kad jie taip elgiasi todėl, kad mano, kad jo tėvai negerbia jo, taip pat todėl, kad tėvai elgėsi nepagarbiai tiek su juo, tiek su kitais šeimos aplinkoje esančiais žmonėmis, pvz., seneliais, broliais ir seserimis, dėdėmis ar pusbroliai.

• Jus gali sudominti: „Šeimos gyvenimo ciklas: kas tai yra, etapai ir perėjimai“

Šeimos, turinčios psichopatologinį narį, psichinė sveikata

Daugeliu atvejų psichikos sutrikimų turintis šeimos narys yra rimta nesėkmė šeimai, ypač asmeniui, kuris ketina juo pasirūpinti. Šeimos nariai gali jaustis labai priblokšti ir patiria stresą, matydami, kaip keičiasi visą gyvenimą pažįstamas žmogus, nustoja būti toks, koks buvo anksčiau, o dabar reikalauja daug priežiūros. Mylimo žmogaus psichopatologija išgyvenama kaip netektis, o kartu ir kaip sunkios naštos įgijimas.

Psichikos sutrikimų turinčių žmonių šeimos nariai dažniau patiria skausmo jausmą ir nuostolių, kurie, nors ir didėja ir mažėja visą gyvenimą, galiausiai tampa gilūs ir intensyvus lėtinis skausmas. Gyventi nuolatiniai kalneliai, kurių pakilimai ir nuosmukiai tiesiogiai priklauso nuo atsakingo šeimos nario psichopatologijos recidyvų ir remisijų..

Kaip ir apskritai šeimos, šeimos, kuriose yra psichikos sutrikimų turintis narys, yra įvairi grupė. Kiekvienas šeimos narys turi unikalią patirtį, poreikius ir rūpesčius. Taigi kiekviena šeima gali elgtis skirtingai su savo artimu, priklausomai nuo diagnozės ir turimų išteklių.

Laikui bėgant, nors ir labai sunkiai, padedant psichologams ir palaikymo grupėms, šeimos nariai, kurie rūpinasi nariu turintys psichikos sutrikimų, jie galiausiai priima jų simptomus, mokosi susidoroti su sutrikimu ir jį geriausiai valdyti galima. Nepaisant to, tai nepašalina gilaus emocinio skausmo, streso ir nerimo, kurį jie patiria dėl to, kad turi rūpintis psichiškai nestabiliu asmeniu, problemos, dėl kurių jie taip pat gali turėti psichikos sutrikimų.

Tai ypač pastebima šeimose, kurių narys, turintis psichopatologiją, pateikia keletą asmenybės sutrikimas, šizofrenija ar Bipolinis sutrikimas ir mažai žino apie savo sutrikimą. Sunku pakęsti žmogų, kurio elgesys nenuoseklus, kuris nuolat keičia savo nuomonę ir dėl savo klaidų kaltina kitus. kiti arba netgi išrastas, kad jis patiria tam tikros rūšies agresiją, kai, ko gero, jis pats nesuvokdamas daro psichologinę prievartą žmonėms, kurie pasirūpink.

• Susijęs straipsnis: „Socializuojantys agentai: kas jie yra, tipai, savybės ir pavyzdžiai“

Šeima kaip psichopatologijos šaltinis

Šeimos, kurios nemoka sveikai susidoroti su krizės akimirkomis ir nesiūlo ramybės bei emocinio stabilumo aplinkos, galiausiai susilpnėja. Tiesą sakant, tokios šeimos Užuot skatinęs sveiką kiekvieno savo nario vystymąsi, jis gali tapti jų psichinės sveikatos rizikos veiksniu. Piktnaudžiavimas, netinkamas elgesys, priklausomybės ir pernelyg autoritarinis auklėjimas prisideda prie traumų, nusivylimų atsiradimo ir įvairūs psichopatologiniai simptomai, kurie ilgainiui išsikristalizuos ir taps psichikos sutrikimu suaugus, jei ne sutartis.

Viena televizijos programa, atspindinti šią liūdną tikrovę, yra amerikiečių dokumentinis serialas „Mano 600 svarų gyvenimas“. Ši programa pasakoja apie žmones, kurie turi nutukimas IV tipo ir kad jie liko gulėti lovoje, negalėjo laisvai judėti net ir norėdami palengvėti, ir kad norint išgyventi ilgą laiką jiems reikia chirurginės intervencijos.

Žmonės, kurie sveria daugiau nei 250 kilogramų, nepasiekia šio svorio dėl vien neatsargumo ar tingumo. Žmogus nepasiekia 80 kūno masės indekso, kai vieną dieną sėdi ant sofos, atveria traškučių maišelį ir valgo, kol vieną dieną supranta, kiek priaugo svorio. Šios laidos „žvaigždės“ turi valgymo elgesio problemų, priklausomybę maistui, atsiradusių dėl to vaikystė pasižymėjo smurtu, ekonominiu skurdu ir daugeliu atvejų priklausomybėmis bei seksualine prievarta prieš žmones Uždaryti.

Programos dalyvių ir jų šeimų santykiai yra labai sutrikę ir ne tik dėl šeimos praeities, bet ir dėl dabarties. Šeima, kuri toli gražu nėra emocinė parama asmeniui, turinčiam ypatingą nutukimą, ir motyvacija keistis Kartais tai sukonfigūruoja aplinką, kuri sukėlė tokią situaciją, sukeldama jai daug streso valgyti.

Kitais atvejais dažnai būna taip, kad tėvai jaučia didelę kaltę dėl to, kas nutiko jūsų vaikui vaikystėje, ypač jei dėdė ar šeimos draugas seksualiai išnaudojo savo vaiką ir jie to nesuvokė arba patys buvo priklausomi nuo narkotikų tėvai ir aplaidžiai. Norėdami kompensuoti tai, kad vaikystėje jų nebuvo, dažnai atsitinka taip, kad tėvai tampa „pagalbininkais“ („pagalbininkais“), patys atsineša ir gamina maistą, nes jų suaugęs beveik 300 kilogramų sūnus yra prigulęs prie lovos ir negali apsipirkti vekselis.

Visa tai parodo šeimos galią plėtojant psichopatologiją ir ją išsaugojant. Disfunkcinė vaikystė yra svarbus psichikos sutrikimų šaltinis, o sutrikę suaugusieji prisideda prie psichopatologijos palaikymo. Šeimos, turinčios toksišką, disfunkcinę ir patologinę dinamiką, daro pacientus, šiuo atveju sergančius nutukusiais, negalinčius progresuoti ar pasiekti savo trumpalaikių, vidutinės trukmės ir ilgalaikių tikslų.