30 klausimų, kaip geriau pažinti save

Savęs pažinimas yra raktas į mūsų gerovę, nes tai padeda mums padėti kojas ant žemės ir žinoti, kur eiti.

Savo vidinės ir išorinės patirties apmąstymas leidžia mums žinoti, padeda mums žinoti, kas mes esame ir kokią prasmę mums turi gyvenimas.

• Jums gali būti įdomu: "31 geriausių psichologijos knygų, kurių negalite praleisti"

Klausimai, kaip geriau pažinti save

Kartais gali būti sunku sustoti ir pagalvoti, nes daugelis iš mūsų išgyvena stresą. Kad jūsų užduotis būtų lengvesnė, pasirinkau 30 klausimus, kurie padės geriau pažinti save.

1. Ar tikrai darai tai, ko nori, ar tiesiog tenkiniesi tuo, ką darai?

Žvelgdami į vidų ir sužinoję, kas jus labiausiai motyvuoja, einate teisingu keliu link savo laimės ir asmeninio tobulėjimo. Kad žinotum ko nori gyvenime, turime giliai apmąstyti savo norus.

2. Ar laikote save emociškai protingu žmogumi?

Įrodyta, kad emocinis intelektas yra būtinas didesnei gerovei. Emocinis savęs pažinimas yra pirmasis žingsnis, norint sugebėti reguliuoti emocijas ir sugebėti daug geriau bendrauti su kitais.

• Susijęs straipsnis: "Kas yra emocinis intelektas? Emocijų svarbos atradimas"

3. Ar galėtumėte pasakyti tris dorybes, kurias turite?

Pažinti save reiškia žinoti, kuo išsiskiri ir kuo gali prisidėti prie kitų. Daugelis žmonių, kad ir kaip neįtikėtina, negali atsakyti į šį klausimą.

4. Ar galėtumėte pasakyti tris trūkumus, kuriuos turite?

Jei į ankstesnį klausimą daug kartų sunku atsakyti, dar sunkiau priimti savo klaidas ir pripažinti, kad ne visi esame tobuli.

5. Kaip manai, ar kiti tau labiausiai patinka?

Mes visi turime dorybių ir visi galime patikti kitiems. Tačiau gali atsitikti taip, kad niekada nesusimąstome apie tai, kas mums patinka. Yra dalykų, susijusių su mūsų asmenybe, kurie traukia mūsų aplinką.

6. Kaip manai, kas kitiems tau mažiausiai patinka?

Nors apie mus yra dalykų, kuriais žavisi kiti, yra ir dalykų, kurių jie gali nekęsti. Gera žinoti, kad galėtum pasikeisti.

7. Ar bijai netikrumo?

Viena labiausiai varginančių baimių, nes neleidžiama keistis, yra netikrumo baimė. Tai baimė, kad daugelis žmonių kenčia ir tai neigiamai veikia asmeninį tobulėjimą. Žinios apie šį faktą yra labai svarbios norint jas įveikti.

8. Ką žinai, kad darai kitaip nei kiti žmonės?

Mes visi turime savo talentą, bet ne visi tai suvokia ir todėl to neišvysto. Norint ugdyti savo talentus, būtina turėti žinių apie juos.

9. Ar tu ryte ar vakare?

Yra žmonių, kurie geriau dirba ryte, kiti - po pietų ir naktį. Apie ką tai? Daugiau galite pamatyti šiame straipsnyje "Skirtumai tarp ryto ir vakaro”.

10. Kaip norėtumėte būti po 10 metų?

Turėkite ateities vizijąKol tai realu, tai naudinga žmogaus augimui. Todėl tikslinga apsvarstyti scenarijų, kad būtų galima trauktis ta kryptimi. Dabar šis scenarijus nebus tikslus, nes gyvenimas mus stebina kiekvieną dieną.

11. Kokia tavo didžiausia svajonė?

Mes visi turime svajonių ir tikslų, kuriuos įgyvendinsime, jei juos pasieksime. Jų pažinimas padeda mums motyvuoti save ir kovoti už juos kiekvieną dieną.

12. Kas verčia didžiuotis savimi?

Gyvenime yra gerų ir blogų dalykų. Mes visi turime gerus laikus, kuriais didžiuojamės.

13. Ar nieko nesigailite šiame gyvenime?

Bet, žinoma, ne viskas gyvenime būna rožinė, o kartais pasitaiko klaidų. Dabar niekada neturėtume juose atkurti, tai yra sveikiau mūsų protui, priimkite juos ir paleiskite.

14. Nuo 1 iki 10, ar laikote save laimingu?

Mes linkę gyventi apsėsti laimės, manydami, kad jūs turite būti laimingi 24 valandas per parą, 365 dienas per metus. Tačiau mes gyvename laimingomis akimirkomis ir ne tokiomis laimingomis akimirkomis. Svarbiausia yra žinoti, kada nesame kad galėtume nukreipti savo gyvenimą į malonesnes akimirkas.

15. Ką pakeistum šiame pasaulyje, jei galėtum?

Kartais mes norime pakeisti pasaulį ir dėl to galime jaustis blogai. Žinojimas, kas mums kelia nerimą, daug pasako apie mus, tačiau tai neturėtų mūsų paralyžiuoti. Jei negalime to pakeisti, turime judėti toliau.

16. Ar būtumėte neištikimas?

Daugelis atsakys ne į šį klausimą. Bet sąžiningai, ar tu būtum? Atsakymas bus tarp jūsų ir jūsų.

17. Kur norėtumėte gyventi, jei galėtumėte pasirinkti?

Mes galime priprasti gyventi įprastoje vietoje tiesiog neišėję iš komforto zonos ir nors tai mūsų nedžiugina. Dabar, jei pažvelgsime į save, galbūt norėsime gyventi kitur.

18. Kokia tavo mėgstamiausia knyga?

Jei esate vienas iš tų, kurie daug skaito, galbūt neturite žinių kokia geriausia tavo skaityta knyga. Galbūt jų yra daug, o galbūt, jei sustojate apmąstyti, vienas jus pažymėjo amžinai.

• Jums gali būti įdomu: "Išlošiame 5 knygos „Psichologiškai kalbantys“ egzempliorius!"

19. Koks tavo mėgstamiausias filmas?

Mūsų filmo skonis irgi suteikti labai vertingos informacijos apie tai, kokio tipo mes esame. Taigi apmąstymas apie mėgstamus filmus mums gali būti naudingas.

20. Jei būtumėte gyvūnas, koks būtumėte?

Užduodami šį klausimą galite atsakyti apie savo įvaizdį ir savo savybes, kurios laikomos svarbiausiomis.

21. Kokia jūsų mažiausiai mėgstama proto būsena?

Atsakymas gali parodyti pomėgius, rūpesčius ar situacijas, kurių stengiamės išvengti, nes galime pabėgti nuo situacijų, kurios mums sukelia diskomfortą.

22. Kokį norą dar turite išpildyti?

Mes linkę gyventi autopilotu ir nenustojame svarstyti, ar einame teisingu keliu, ar ne. Žinodami, kas mus motyvuoja, galime būti laimingesni.

23. Ar išpildėte visas savo seksualines fantazijas?

Seksualiniu lygmeniu taip pat gerai apmąstyti be baimės ir be išankstinio nusistatymo. Tai padeda mums pilnai gyventi savo seksualinį gyvenimą.

24. Kokios nuostatos verčia jus nepasitikėti kitais?

Tai, kas mums nepatinka kitiems, daug pasako apie mus. Todėl tai žinodami galime turėti geresnių santykių.

25. Ar turite gerą savivertę?

Savigarba yra raktas į laimę. Tačiau ne visi turi sveiką savigarbą ir, tiesą sakant, yra keletas tipų. Daugiau apie juos galite sužinoti šiame straipsnyje "4 savigarbos tipai: ar vertinate save?”

26. Kokias savo gyvenimo sritis norėtumėte patobulinti?

Įvairios mūsų sritys (darbas, šeima, draugai ir kt.) Prisideda prie didesnės gerovės. Kiekvienos srities pažinimas mums leidžia žinome, ką turėtume dirbti, kad būtume laimingesni.

27. Koks būtų geras jūsų autobiografijos pavadinimas?

Šis klausimas gali padėti jums suprasti, kas jūs esate ir kas jums svarbiausia jūsų gyvenime.

28. Kokiose situacijose norėtumėte ar norėtumėte meluoti?

Mes visi gyvenime melavome, ir jūs neturite būti priverstinis melagis, kad tai padarytumėte.

29. Ko labiausiai neracionaliai bijai?

Neracionalios baimės gali būti mūsų gyvenimo dalisir sukels mums didelį diskomfortą. Pripažinimas, kad kenčiame nuo jų, yra pirmasis žingsnis siekiant sumažinti jų poveikį mums.

30. Koks tavo vaikystės prisiminimas, kurį turi daugiausiai gyvo?

Vaikystė yra labai svarbi mūsų gyvenimo dalis, kuri gali būti gera ir bloga. Negera nuolat tai išgyventi, bet nėra blogai žinoti, iš kur mes kilome.