Šeima susiduria su priklausomybe nuo vaizdo žaidimų ir skaitmeninės žiniasklaidos

Pastaruoju metu, kilus pandemijai, ne tik naujosios kartos daug daugiau dėmesio skyrė skaitmeninės laikmenos ir elektroniniai įrenginiai, tokie kaip vaizdo žaidimai, planšetiniai kompiuteriai, iPad, kompiuteriai, nešiojamieji kompiuteriai, išmanieji telefonai ...

Įvairaus amžiaus žmonės tapo labai atkaklūs skaitmeninėms platformoms, kurios, jei jų gaminama per daug, yra didelė problema. kad blogėja gyvenimo kokybė.

• Susijęs straipsnis: „14 svarbiausių priklausomybių rūšių“

Kontekstinės priklausomybės savybės

Priklausomybės dažniausiai atsiranda nėštumo metu ir išsivysto dėl (net iš dalies) dėl gyvenimo prasmės stokos, tuštumos. egzistencinis, todėl nepriimame sveikų įpročių, kuriuos visi iš anksto žinome ir kuriuos turėtume propaguoti mūsų dienomis dieną.

Taigi, priklausomybės sukelia tiriamųjų dabartį, tačiau jų šaknys yra jų gyvenimo istorijoje ir išsilavinime. Todėl raktas, kuris gali padėti žmonėms, kenčiantiems nuo tam tikros rūšies priklausomybės, yra įsisąmoninti kas jiems šauna į galvą, kai jie kreipiasi į tą priklausomybę sukeliantį įprotį.

Tikrai bus galima nustatyti emocijas, idėjas, pojūčius ar kontekstus, kuriuose idėja, pojūtis ar emocija ir kontekstas, jie sukelia priklausomybę sukeliantį įprotį, todėl jis vėl ir vėl kartoja tai, kas jau tapo žalinga gyvenimą.

Kai reikia įveikti tokio tipo problemą, Žmogus, kenčiantis nuo tam tikros priklausomybės, turi būti nuoširdus noras atsisakyti šio blogo įpročio, ty priimti.

Kovojant su bet kokiomis priklausomybėmis, iki šiol veiksmingiausia psichoterapija pažinimo-elgesio, o tai paprastais ir įprastais žodžiais reiškia, kad reikia nustatyti netinkamas idėjas, susijusias su skirtingais dienos momentais ir kai pasireiškia priklausomybė. Žinoma, priklausomai nuo atvejo, ji gali būti papildyta kitokia psichoterapija, atsižvelgiant į tokius veiksnius kaip meilės lygis, amžius ir priklausomybės tipas.

• Galbūt jus domina: "Priklausomybių gydymas: iš ko jis susideda?"

Dėmesys šeimai, atsižvelgiant į priklausomybę nuo naujų technologijų

Grįžtant prie priklausomybės nuo vaizdo žaidimų ir skaitmeninės medijos, manau, kad tai labai naudinga išspręsti problemą su visa šeima; ty nustatyti, kodėl jaunas žmogus ar suaugęs žmogus vis labiau įsitraukė į šią priklausomybę sukeliančią dinamiką šeimos kontekste.

Paauglių atveju tai gali būti dėl neveikimo ar aplaidumo, nes, kad tai įvyktų, dėstytojai tikrai nesugebėjo to laiku suvokti ir todėl negalėjo produktyvios veiklos paskyrimas ir jų naudai, galbūt todėl, kad jie nepakankamai pažįsta savo vaiką, o tai dažniausiai nutinka šeimose, kurių bendravimas nėra idealus, pozityvus ir/ar tiesioginis.

Akivaizdu, kad būdo gyventi kartu kaip šeimai akivaizdžiai nėra, yra ne vienas kelias; tačiau akivaizdu, kad visi šeimos nariai gali stengtis padėti nuo priklausomybės kenčiantį asmenį. Tačiau kadangi nėra lengva suteikti pakankamai paramos, neturint psichikos sveikatos mokymo ar nemokant atpažinti, kada žmonės pradeda „nukreipti“ savo elgesį, būtina kreiptis į psichoterapijos specialistus.

Jei žmonės turi aiškius tikslus trumpuoju, vidutiniu ir ilgalaikiu laikotarpiu, o mes taip pat „rankas į darbą“ – priklausomybės vargu ar atsiras. Tai yra, jei turėsime ką veikti ir galvoti bei tikslą, kuris mus motyvuoja, gyvenimas taps daug geresnis nuo rizikos veiksnių, susijusių su priklausomybėmis.

Sudėtingesnis dalykas yra žinoti, kodėl tam tikras asmuo negalėjo nustatyti, kas jį motyvavo. Priežastys gali būti kelios: šeimos kontekstas ir jo dinamika, problema gerbti, žemas lygis emocinis intelektas... Ir, žinoma, visų šių veiksnių derinys lemia daugiafaktorinį ir absoliučiai kintamą polinkį.

Nuostabu, kad priklausomybių ir jų daugialypės kilmės galima iš esmės išvengti ir palikti nuošalyje užsiimant produktyvia veikla, suteikiančia prasmę mūsų gyvenimui.

Kažkas tokio sudėtingo ir daugiafaktorinio to galima išvengti naudojant kažką labai praktiško ir gana paprasto, jei tik yra pakankamai aplinkos paramos... Kai tai labai akcentuoti atvejai, reikės ne tik užsiimti produktyvia veikla, bet ir prašyti daugiadalykės pagalbos: psichiatrijos, psichologijos, slaugos, socialinio darbo... ir, žinoma, parama iš artimiausio socialinio rato, kad draugai ir šeima eitų ta pačia kryptimi ir atitiktų to ar kito asmens, kuriam reikia atsisakyti priklausomybės, tikslą.

• Susijęs straipsnis: "Šeimos terapija: taikymo rūšys ir formos"

Su profesionalų ir šeimos parama įmanoma įveikti problemą

Norint išsiaiškinti, kas skatina mus tai daryti produktyviai, reikia ir introspektyvaus, atkuriančio darbo, kalbant apie emocijas ir savigarbą., kai ką nėra lengva priimti ar išsiaiškinti, nes tai gali užtemdyti daugybė specialistams akivaizdžių veiksnių psichologai, bet nieko akivaizdaus tiems, kurie yra susiję su ta ar kita priklausomybe, tai yra, šeima, draugai šiuo metu priklausomas.

Priklausomybių yra, todėl jos pašalinamos...