Katsaridafobija (tarakonų baimė): simptomai ir priežastys

Fobijos yra neracionalios ir neproporcingos baimės prieš dirgiklius ar situacijas, kurios paprastai jie nėra kenksmingi, o jei yra, jie nėra pakankamai kenksmingi, kad susidarytų tokie dideli baimės dozę. Yra tūkstančiai įvairių fobijų. Šiame straipsnyje mes sužinosime vieną iš jų, katsaridafobija, kurią sudaro intensyvi tarakonų baimė.

Sužinosime, ką tiksliai sudaro ši fobija, kokie jos būdingi simptomai, dažniausios priežastys ir dažniausiai naudojami gydymo būdai. Be to, apžvelgsime DSM-5 (psichikos sutrikimų diagnostikos vadovo) siūlomus fobijų tipus.

• Susijęs straipsnis: "Fobijų tipai: baimės sutrikimų tyrinėjimas"

Fobijos: kas jos?

Tipiški fobijos simptomai (vadinama paprasta fobija arba specifine fobija) apima šią stiprią baimę kartu su dideliu nerimu, kai atsiranda stimulas (arba net tada, kai įsivaizduoja), aptariamo dirgiklio vengimas (arba susidorojimas / pasipriešinimas dideliam nerimo lygiui) ir žmogaus, kenčiančio nuo fobija.

Diagnostikos kriterijai, pagal kuriuos reikia atsižvelgti į tai, kad turite specifinę fobiją pagal DSM-5

(Psichikos sutrikimų diagnostikos vadovas), taip pat apima tai, kad nerimas, baimė ar vengimas egzistuoja mažiausiai 6 mėnesius ar ilgiau.

Tipai

Yra fobijų praktiškai visiems įmanomiems dirgikliams, objektams ar situacijoms. Tiksliau, DSM-5 suskirsto specifines fobijas į 5 grupes, priklausomai nuo dirgiklio, kurio bijoma, tipo:

• Gyvūnų fobija
• Natūralios aplinkos fobija
• Fobija dėl kraujo žaizdų - injekcijų
• Situacinė fobija
• Kiti fobijų tipai

Katsaridafobija būtų priskiriama prie gyvūnų fobijų, nes dirgiklis, kurio šiuo atveju bijoma, yra tarakonai (vabzdžių rūšis).

Katsaridafobija: kas tai?

Taigi katsaridafobija yra specifinė fobijos rūšis, dėl kurios bijoma tarakonų. Tarakonai taip pat vadinami „blatodeosais“ ir yra plokščio kūno vabzdžių tipai, kurių ilgis paprastai yra nuo 3 iki 7,5 cm. Pavyzdžiui, termitai taip pat priskiriami „blatodeos“ arba tarakonų grupei.

Neracionali tarakonų baimė susijusi su mūsų protėvių bandymais išgyventi kai jie buvo veikiami gyvūnų, galinčių kelti pavojų; Tačiau šiuo atveju katsaridafobija, kaip ir daugelis kitų fobijų, labiau susijusi su dirgiklių, sukeliančių pasibjaurėjimą, baime. susiję (baimė mažų vabzdžių, skruzdėlių, supuvusio maisto, pelių, irstančių kūnų, ir tt).

Tokiu būdu, nors mes „žinome“, kad tarakonai negali mums padaryti didelės žalos (nes dažniausiai yra labai maži ir nekenksmingi), žmonės, sergantys katsaridafobija jie jaučia tokį nepaprastą pasibjaurėjimą jais, kad net puola į paniką juos pamatę yra šalia arba liečiami (ypač jei atsiranda jų namuose, kambariuose ir pan.).

Ši „pasibjaurėjimo baimė arba atmetimas“ taip pat yra susijusi su baime užsikrėsti ar užsikrėsti kokia nors liga. Tai reiškia, kad katsaridafobijos kilmė, kaip matysime vėliau, taip pat gali būti susijusi su išgyvenimo mechanizmais protėvių.

• Galbūt jus domina: "Nerimo sutrikimų tipai ir jų savybės"

Simptomai

Katsaridafobijos simptomai, kaip specifinė fobija, kuri tai yra, yra šios:

1. Stipri baimė ar nerimas

Pagrindinis katsaridafobijos simptomas yra intensyvi tarakonų baimė ar nerimas. Kaip ir visos specifinės fobijos, baimė apsiriboja konkrečiu ir tiksliai apibrėžtu dirgikliu, objektu ar situacija (nors ši atskyrimas gali skirtis priklausomai nuo fobijų); tokiu atveju, specifinis fobinis dirgiklis yra tarakonai.

Galite bijoti paprasto fakto, kad liudijate tarakoną; Dažniausiai tokio tipo vabzdžių aptinkame lauke, pačiuose namuose (po lova, tarp spintelių ar baldų ir pan.) ar kituose kontekstuose.

2. Vengimas arba pasipriešinimas

Antrasis katsaridafobijos simptomas yra situacijų, kurios gali būti susijusios su tarakono matymu arba artėjimu prie jo, vengimas. Vengimas taip pat ekstrapoliuojamas į pačią situaciją, kai juos matote, ty mes juos matome ir turime bėgti, nes negalime „atlaikyti“ tos baimės ar nerimo.

Jei vengimas nevyksta, atsiranda aktyvus pasipriešinimas dirgikliui, perdėta ir tiesioginė baimė ar nerimas; tai yra, su tarakonų buvimu susiduriama arba priešinamasi, tačiau jaučiamas didelis diskomfortas.

3. Neproporcinga baimė ar nerimas

Labai panašus į pirmąjį požymį, sergant katsaridafobija, asmuo išreiškia neproporcingą baimę ar nerimą; Tai reiškia, kad jie atsiranda susidūrus su nerealiu pavojumi arba pavojumi, kuris nėra pakankamai rimtas, kad paaiškintų šiuos simptomus.

Be to, taip pat jie yra neproporcingi simptomai sociokultūrinio konteksto atžvilgiu kuriame randamas katsaridafobija sergantis asmuo.

4. Nuolatinė baimė ar nerimas

Be to, ši tarakonų baimė ar nerimas išlieka ilgainiui, mažiausiai 6 mėnesius. Remiantis DSM-5, šis laikotarpis yra būtinas, kad pasibaigtų simptomai, kad būtų galima diagnozuoti katsaridafobiją.

5. Didelis diskomfortas

Pirmiau minėti simptomai žmogui sukelia nepaprastą diskomfortą, kuris paveikia jo kasdienį gyvenimą, trukdo jam. Tokiu būdu arba yra didelis diskomfortas, arba pablogėjimas įvyksta vienoje ar keliose paciento gyvenimo srityse (darbo, socialinių, asmeninių...)

Priežastys

Manoma, kad katsaridafobijos priežastys, kaip mes išsiaiškinome, yra susijusios su išgyvenimo mechanizmu protėviai dirgikliams, sukeliantiems pasibjaurėjimą (nes šis mechanizmas padėjo išvengti ligų susirgimo, nes pavyzdys). Šis protėvių mechanizmas yra ekstrapoliuojamas kitiems dirgikliams (kitų rūšių vabzdžiai, sugedęs maistas, turintis nemalonų kvapą ir kt.).

Kita vertus, žinoma, kad tarakonai dažniausiai gyvena tamsiose ir šiltose vietose. Tikėtina, kad žmogus, kuriam išsivysto katsaridafobija, atsidūrė silpno apšvietimo situacijose ir tarakonas nuvalė jo odą, sukeldamas nemalonų ar šlykštų jausmą. Ši situacija gali sukelti tokį didelį pasibjaurėjimo jausmą, kad pati baigiasi katsaridafobija.

Abiem atvejais katsaridafobija atsiranda kaip prisitaikantis ir todėl evoliucinis organizmo atsakas. Taigi žinome, kad mūsų protėviai turėjo evoliucinius mechanizmus, kurie leido jiems būti budriems prieš gyvūnus ar net tarakonus, kai jie miegodavo urvuose ar tamsiose vietose.

Galiausiai, katsaridafobija gali būti sukeltas vietinių išgyvenimų (stebėti kitą asmenį, kenčiantį nuo tarakonų fobijos), traumuojantys išgyvenimai su vabzdžiu ar net genetinis polinkis sirgti šia fobija.

• Galbūt jus domina: "Vietinis mokymasis: kitų stebėjimas, siekiant lavinti save"

Gydymas

Katsaridafobijos gydymas apima psichologinę terapiją; Kaip ir daugumos specifinių fobijų atveju, fobinio dirgiklio poveikio būdai ir sistemingas desensibilizavimas (DS), kartu su pažinimo restruktūrizavimo metodais.

Taigi katsaridafobija gali būti įveikta. Pavyzdžiui, jei naudojame sistemingus desensibilizacijos ar ekspozicijos būdus, galime pamažu supažindinti pacientą su tarakonų vaizdais ar nuotraukomis. Palaipsniui fobinis dirgiklis jam bus vis stipresnis (terapeutas parengs anksčiau su pacientu buvusių dalykų hierarchiją); kitas žingsnis gali būti ligoniui prieiti ir net paliesti negyvą tarakoną.

Vėliau tą patį galima padaryti su gyvu tarakonu. Idealiu atveju paskutiniai SD arba ekspozicijos metodai apims situacijas, kuriose pacientas turi likti patalpą ar kambarį su tarakonais nebėgant ir nepatiriant nerimo (ar toleruojamo lygio pati).

Galutinis tikslas – kad katsaridafobija sergantys pacientai nustotų jausti baimės ir nerimo simptomus, kai pamato tarakonus, ir kad jūsų kūnas pernelyg nereaguotų į tokias situacijas ar dirgiklius, tokiu būdu atsiejant fobinį dirgiklį nuo fiziologinių simptomų.

Bibliografinės nuorodos:

• Amerikos psichiatrų asociacija. (2013). Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas. Penktasis leidimas. Vašingtonas: Autorius.
• Perezas, M.; Fernándezas, J. R.; Fernándezas, C. ir draugas, aš. (2010). Veiksmingo psichologinio gydymo vadovas I: Suaugusiesiems. Madridas: piramidė.
• Tortella-Feliu, M. (2014). DSM-5 nerimo sutrikimai. Psichosomatinės medicinos ir psichiatrijos sąsiuviniai. Ibero-American Journal of Psychosomatics, 110: 62-69.