Kaip saviapgaulė veikia sergant priklausomybėmis?

Kiekvienas, kuris yra dirbęs su priklausomybėmis (ar gyvenęs su priklausomybių turinčiu šeimos nariu), žino, kiek žmogus gali apgaudinėti save ir toliau vartoti narkotikus.

Šiame straipsnyje Aš jums paaiškinsiu, kas yra kognityvinis disonansas, kodėl tai labai svarbi sąvoka norint suprasti, kaip priklausomybės veikia, ir aš pateiksiu jums pavyzdžių, kaip šis reiškinys pasireiškia tarp skirtingų priklausomybių turinčių žmonių.

• Susijęs straipsnis: „Tabako metimas: 5 dažniausios atkryčio priežastys“

Kas yra kognityvinis disonansas?

Kognityvinis disonansas yra psichologo sugalvotas reiškinys Leonas Festingeris dar 1957 m. Šis terminas reiškia psichologinis konfliktas, su kuriuo žmogus susiduria susidūręs su informacija, kuri kvestionuoja jo jau nusistovėjusius įsitikinimus. Tai yra, kai susiduriate su informacija, kuri kvestionuoja tai, kuo jūs jau tikite.

Daugelis populiarintojų, pavyzdžiui, puikus psichologas Ramónas Noguerasas, atkreipė dėmesį į disonansą. kognityvinis paaiškina netikras naujienas, judėjimą prieš vakciną arba tai, kad kultų aukos atsisako jų atsisakyti.

• Galbūt jus domina: "Kognityvinis disonansas: teorija, paaiškinanti savęs apgaudinėjimą"

Kaip kognityvinis disonansas veikia priklausomybių turinčių žmonių saviapgaulę

Kai žmogus tampa priklausomas nuo medžiagos ar elgesio, bus linkę filtruoti tikrovę taip, kad pateisintų savo veiksmus.

Pavyzdžiui, kai šeimos narys jums primena, kad geriate per daug, dažnas alkoholizmu sergančio žmogaus atsakymas gali būti „Yra daug žmonių, kurie geria tiek pat arba daugiau nei aš“ arba „mano senelis vartojo alkoholį kiekvieną dieną visą gyvenimą ir gyveno daug metų“ arba „tu nekenčia, kad aš pasilinksmink. "

Žiūrintiems žmonėms priklausomybės požymiai bus akivaizdūs, išskyrus patį žmogų. Saviapgaulė – tai gynybos mechanizmas, padedantis išvengti gėdos ar baimės pripažinti, kad prarandama gyvenimo kontrolė.

Be to, niekam nepatiktų pripažinti, kad iššvaistei dalį savo gyvenimo, pinigų, sveikatos ar santykių tam, kas taip pat verčia jaustis vergu.

Todėl kognityvinis disonansas sukels psichikos kliūtis bet kokiems įrodymams, kad jis turi priklausomybės problemą. Jūs atmesite bet kokią informaciją, kuri verčia abejoti jūsų dabartine pasaulio nuomone, ir jie panaudos visą savo vaizduotę, kad tęstų savo žalingus įpročius.

• Susijęs straipsnis: „Koks yra psichologinis gydymas nuo priklausomybės nuo kanapių?

Kognityvinis disonansas tarp žmonių, turinčių priklausomybę nuo marihuanos

Kanapių vartotojų atvejis labai kurioziškas. Nuo šio narkotiko populiarinimo Vakarų pasaulyje praėjusio amžiaus 60–70 m. susikūrė daugybė marihuanos entuziastų bendruomenių. Jie netgi turi dieną (balandžio 20 d.) švęsti savo meilę marihuanai, judėjimą, žinomą kaip 420.

Kai kas nors pradeda vartoti kanapes (marihuanos pavidalu, hašišo ar bet kuri kita) susitinka su pasauline bendruomene vartotojų, kurie neigia žalingą šio vaisto poveikį, o atkreipia dėmesį tik į galimą naudą. Jie dalijasi patarimais apie savarankišką marihuanos auginimą, apie skirtingas veisles ir skatina įprastą šio narkotiko vartojimo būdą.

Tai puikus kognityvinio disonanso pavyzdys tarp žmonių, priklausomų nuo kokių nors narkotikų, nes kai jų artimieji, jų partneris ar net jie psichologai priešinasi jiems, nurodydami, kaip ekstremalus marihuanos vartojimas griauna jų gyvenimus, jie gins jų vartojimą argumentais Ką:

• „Tai lengvas narkotikas, jis nekelia pavojaus“.
• „Jis nesukelia priklausomybės, nepanašus į kitus narkotikus“.
• – Jau daugelį metų pažįstu žmonių, kurie rūko kiekvieną dieną, ir jiems puikiai sekasi.
• „Jei marihuana būtų pavojinga, jos nebūtų įteisinusios kitose šalyse.

IR Daugumą šių argumentų palaikys 420 „bendruomenė“, skleidžianti visokias apgaules apie tariamą marihuanos vartojimo naudą. (Ir nekreipkite dėmesio į rimtas priklausomybės ar psichozės problemas, kurias patiria tūkstančiai žmonių visame pasaulyje).

Nepamirškime, kad marihuanos verslas perkelia daug pinigų, įskaitant prekybą, atributikos, sėklų auginimą ir kt.

Kaip matote, žmogus ignoruos beveik visus jam pateiktus mokslinius įrodymus, kad pateisintų mažiau nepatogią istoriją (psichologiškai).

Niekas nemėgsta pripažinti, kad klydome, taigi mes linkę manipuliuoti informacija taip, kad visada būtume teisūs. Kognityvinis disonansas yra vienas iš daugelio psichologinių paklaidų, į kuriuos patenkame visi (psichologai taip pat), bet tai labiau pabrėžiama tam tikruose profiliuose, ypač žmonėms, turintiems priklausomybių, kurie nenori pripažinti savo problemos vartojimo.

• Galbūt jus domina: „Klaidingas medicininės marihuanos mitas“

Kognityvinis disonansas tarp žmonių, turinčių priklausomybę nuo tabako

Tarp tabako rūkalių, Kognityvinį disonansą galima pastebėti tokiais argumentais:

• „Jei rūkymas būtų toks blogas, tai būtų nelegalu“.

• "Geriau rūkyti, nei užsidegti."

• „Rūkau labai mažai, mažiau nei X cigaretes per dieną“.

• Galbūt jus domina: „4 melai, kurie neleidžia mesti rūkyti“

Kognityvinis disonansas tarp žmonių, turinčių priklausomybę nuo alkoholio

Tarp žmonių, turinčių problemų su alkoholiu, kognityvinį disonansą galima pastebėti tokiais argumentais kaip:

• – Visi geria.
• „Jei negeriate, esate nuobodus žmogus“.
• „Mano tėvas gėrė visą gyvenimą ir gyveno daug metų.

Kaip susidoroti su priklausomybių turinčio žmogaus saviapgaule

Kaip pastebėjote įvairiuose pavyzdžiuose, asmuo, turintis kognityvinį disonansą, stengsis sumažinti žalos suvokimą, delegitimizuoti jiems siūlomus duomenis (laikyti tai mažai galiojančiais), pakeisti pokalbio akcentą arba panaudoti grupės/bendruomenės jėgą, kad pateisintų savo vartojimą.

Svarbiausia nežeminti ir negerbti kito žmogaus, kad ir kaip neteisingai manytume. Daugelis mūsų ginčų sukels kito žmogaus atmetimą, privers jį apsiginti ar net dar labiau atitols nuo mūsų.

Geriausias dalykas yra sukurti pokalbius iš meilės ir su didele kantrybe. Įveikti priklausomybės problemą nėra lengva, o pripažinti, kad turime problemą, nėra lengva.

Kai asmuo atpažįsta problemą, turėtumėte paskatinti jį kreiptis į specialistą kurie gali padėti jums imtis tolesnių žingsnių, kad įveiktumėte savo priklausomybę.

Mano vardas Luisas Miguelis Realas, aš esu psichologas, kurio specializacija yra priklausomybės. Susisiekite su manimi ir kuo greičiau susitarsiu dėl susitikimo internetu.