Kodėl turėtume spręsti konfliktus su tėvais

Tai viena iš pagrindinių temų terapijoje ir iš esmės visuose mūsų žmonių santykiuose. Ir tai rodo daugybė tyrimų Pirmieji žmogiški santykiai, su kuriais vaikystėje užmezgėme pirmuosius ryšius, žymi mūsų santykio su pasauliu būdą, su bendraamžiais, su darbo pasauliu ir mūsų partneriais.

Pirmieji mūsų santykiai bus mūsų santykio su pasauliu žemėlapis. Saugumas, su kuriuo mes augame, autonomija ir ego stiprybė, kurią turime, be asmeninių išteklių, kuriuos vystome, bus pažymėti šie pirmieji santykiai su dviem figūromis, lemiančiomis mūsų egzistavimą (prie kurių reikia pridėti kiekvieno individo asmenines savybes).

Štai kodėl dažnai yra analizuojami santykiai su mūsų tėvais, nes esame linkę kartoti su jais patirtą santykių formą, kartoti gyvenimo ciklus ir santykių modelius. Idealizavimas, perteklinė apsauga, dėmesys, mūsų emocinio pasaulio valdymas ir problemų, atsirandančių išorinių įvykių įveikimas... Visa tai bus būtina mūsų tapatybei ir būsimiems santykiams.

Suprasti ir suprasti tai būtina norint pakeisti.

Jei to nesuvoksime ir nesuvoksime, iš kur elgiamės, mums bus sunku suprasti, kas su mumis vyksta, ir prisiimti atsakomybę už save., mūsų elgesio, kad galėtume jį pakeisti ir tobulinti.

• Susijęs straipsnis: „6 vaikystės etapai (fizinis ir protinis vystymasis)“

Svarbu žinoti, kaip tvarkyti santykius su tėvais

Daugeliu atvejų sužinokite, kaip mūsų santykiai su tėvais ir jų veiksmų pasekmės galėjo mus paveikti gali sukelti daug pykčio ir skausmo.

Kartais šis pyktis gali tęstis ilgus metus ir nulemti santykius su jais visam gyvenimui, tačiau jų istorijos supratimas, kiekvieno aplinkybės ir Užuojauta yra tai, kas gali padėti atleisti ir išgydyti santykius su tėvais, taigi ir su savimi, tik tada galime visapusiškai tobulėti ir tobulėti. gyventi ramiai.

Kartais dėl ištikimybės sunku aiškiai matyti praeities nuoskaudas.. Ir kartais nuoskauda ir skausmas yra tokie gilūs dėl praeities įvykių, kad niekada nepagyja.

Norėdami pažinti save, turime suprasti, iš kur esame kilę, ir priimti savo tėvus. Fiziškai mes sudarome 50% kiekvieno iš jų, taip pat protiškai ir emociškai. Nuolat konfliktuoti su bet kuriuo iš jų reiškia konfliktuoti su savimi. Vadinasi, visada yra vidinis susitaikymo ilgesys.

• Galbūt jus domina: „Mediacija ar šeimos terapija? Kurį pasirinkti?"

Tiltų statyba

Kai nustojame elgtis nesąmoningai ir vaikiškai, kai priimame ir suprantame praeitį bei susitaikome su juo, kai mūsų sužeistas vidinis vaikas nustoja rėkti ir reikalauti, kad kiti padengtų mūsų trūkumus ir poreikius... galime eiti į savo suaugusiųjų dalį, prisiimti atsakomybę už tai, kas yra mūsų, ir tai suvokti mes patys galime nuraminti šią vidinę dalį, kurią reikia nuraminti.

Tai didžiąja dalimi yra akompanimentinis darbas, kurį atlieka psichologo terapeutas, padėdamas žmogui atsiskaityti už savo nuoskaudas, atleisti ir atleisti sau ir padėti jam augti, prisiimant atsakomybę už savo veiksmus ir poreikiai. Būti ramybėje ir pusiausvyroje, kad būtų darna tarp to, ką galvojame, jaučiame ir darome.

Susitaikymas yra su šiomis šalimis viduje. Tai nereiškia, kad patenkinsime savo tėvų lūkesčius ar ne nustatyti ribas, bet būti ramiems, suprantantiems, iš kur veikiame, ir dėkojantiems vien už tai, kad dovanojame sau gyvybę.

• Susijęs straipsnis: "Šeimos terapija: taikymo rūšys ir formos"

Pastatome save į jų vietą

Apskritai dauguma tėvų visada elgiasi manydami, kad tai, ką jie daro, yra geriausia jų vaikams, nors kartais daro didelę klaidą; jų ketinimas paprastai yra teigiamas, siekiant gero savo vaikams.

Kartais jo paties baimės, jo nelankstumas, jo gerbti ir jų pačių patirtis galėjo paveikti gydymą, kurį jie mums skyrė; tai yra, mūsų tėvai taip pat yra vaikystėje ir su tėvais išgyventų išgyvenimų rezultatas. Savo laikais jie taip pat buvo vaikai ir buvo nulemti savo patirties.

Galų gale mes esame mūsų protėvių padariniai. Taip, kad daugeliu atvejų mes nežinome apie introjektus, kuriuos perimame iš savo šeimos manome, kad jie yra įprasti visose kitose šeimose, arba mes net neabejojame šių įsitikinimų kilme.

Pavyzdžiui, tai, kad daugelio šeimų seneliai davė tiek daug valgyti, ir maisto manija ar visada pilnas sandėliukas, dažnai kyla iš badas, kurį mūsų seneliai ir proseneliai išgyveno kare, ženklindami ateities kartas ir būdami meilės aktu duoti maisto, nes tai buvo duoti tai, ko nebuvo. Turėjau.

Kai kuriose šeimose studijos ir kultūra yra labai svarbios, ir taip tai perduodama ateinančioms kartoms, Dažniausiai taip yra todėl, kad narys negalėjo mokytis, turėjo dirbti nuo mažens ir tai patyrė kaip puikų nusivylimas.

Kitose šeimose jos nariai beveik nėra meilūs ir nėra meilės išraiškų, dažnai dėl sunkių tėvų vaikystės išgyvenimų, nes prieš daugelį metų buvo įprasta juos leisti į internatus nuo mažens ir nesulaukė reikiamo meilės; todėl vėliau jie nežinojo, kaip suteikti šios meilės.

Tai yra keletas įsitikinimų ir įtakos, kurią turime kiekvienoje šeimoje, pavyzdžiai dėl praeities mūsų tėvų, senelių ir kt.

išvada

Mes esame mūsų protėvių patirties rezultatas ir pažinti, suprasti jų išgyvenimus ir išgyvenimus reiškia pažinti ir priimti save iš esmės. Tai pradžia, kad suprastume, nuo ko mes veikiame, ir prisiimame atsakomybę už savo veiksmus ir pokyčius, kuriuos galime padaryti, kad nesikartotų šablonų.