10 pagrindinių įgūdžių norint būti profesionaliu terapeutu

Žinios ir praktinė patirtis yra labai reikalingi aspektai, norint tinkamai vykdyti psichologo profesiją. Jie turi didelį svorį, tačiau tai nereiškia, kad jie yra vieninteliai dalykai, kurių psichoterapeutai turi tinkamai atlikti terapiją.

Yra keli pagrindiniai aspektai, norint tapti geru klinikiniu psichologu, pradedant nuo akivaizdžiausių, tokių kaip empatija arba geras aktyvus klausymasis, visa kita, laikantis etikos kodekso, taip pat geras reguliavimas emocingas.

Šie ir daugelis kitų yra profesionalaus psichoterapeuto raktai kuriuos mes ketiname atrasti toliau.

• Susijęs straipsnis: „12 karjeros galimybių psichologijoje“

Kokie yra profesionalios terapeuto praktikos raktai?

Teigiami santykiai tarp terapeuto ir paciento yra terapijos sėkmės pranašas, taip pat reikalavimas būti geru psichoterapeutu. Kuo pozityvesni šie santykiai, tuo labiau klientas bus įsitikinęs, kad paaiškins kuo detaliau problemų, taip pat būti palankesniam jų tyrinėjimui ir naujų strategijų diegimui savo gyvenime, kaip jas spręsti.

Profesionalo žinios ir patirtis yra esminiai aspektai norint gerai atlikti terapinį procesą, tačiau taip pat yra Labai svarbu, kad jis būtų gerai išvystęs tam tikrus terapinius įgūdžius, tokius kaip empatija, aktyvus klausymasis ar intelektas emocingas. Pacientas ir terapeutas turėtų jausti komandinį jausmą, užmegzti teigiamą ryšį ir įsipareigojimą siekti terapinių tikslų, įsipareigojimas, kuriam didelę įtaką daro profesionalo įgūdžiai.

Tačiau tai, kad teigiami santykiai yra būtini, nereiškia, kad jie turėtų būti tokie, kaip mes turime su draugais ar šeima. Santykiai terapijoje turi būti dvigubai asimetriški.

Viena vertus, tai asimetriška emociškai, nes daugiausia dėmesio turėtų būti skiriama paciento problemoms, o ne mūsų, kaip psichologų, problemoms, kita vertus. Asimetriška tuo, kad esame psichoterapeutai, turintys profesionalių žinių, padedančių pacientui pagerinti savo gyvenimo kokybę ir psichinę sveikatą.

Prie to pridedamos formalios veikimo, erdvės, trukmės ir dažnumo taisyklės seansų ir įsipareigojimo, kad pacientas aktyviai bendradarbiaus su specialistu, kad padėtų sau išspręsti savo problemas problemų.

• Galbūt jus domina: „Kaip aš susidursiu su savo pirmuoju psichologinės terapijos pacientu?

Įgūdžiai ir reikalavimai būti profesionaliam psichoterapeutui

Ar norite sužinoti, ko reikia norint būti geru psichologu? Atliekant psichoterapiją reikia atsižvelgti į daugybę aspektų, kad terapinis procesas būtų kuo efektyvesnis ir sklandesnis. Tačiau visus juos galima suskirstyti į šiuos punktus.

1. Psichinis lankstumas

Psichologai susitinka su daugybe skirtingų žmonių, kurių kiekvienas turi savo nuomonę, pažiūras ir įsitikinimus, idėjas, kurios gali būti tiek įvairios, tiek šokiruojančios.

Dėl šios priežasties, norint tinkamai atlikti psichoterapiją, būtina išsivaduokite iš išankstinių nusistatymų, stereotipų, įsitikinimų ir išankstinių nuostatų be to, taikant besąlygišką priėmimą to, ką pacientas galvoja. Tai nereiškia, kad turime tokią pačią nuomonę kaip ir mūsų pacientai, tačiau tai reiškia, kad turime būti atviri skirtingam ir nežinomam.

Norint pasiekti tokį tolerancijos laipsnį, būtina, kad kaip profesionalai išdrįstume palikti savo komforto zoną. Mes visi turime tokio tipo metaforines „zonas“, sudarytas iš įpročių, papročių ir rutinos, kurios suteikia mums saugumą ir komfortą. Konkrečiu psichologų atveju tai reiškia išdrįsimą atmesti savo įsitikinimus ir požiūrius, kad prisitaikytume prie paciento ir paskatintume juos mumis pasitikėti.

Kiekvienas psichologas turi praktiškai pritaikyti meną klausinėti, atrasti, tirti ir įsisavinti tai, kas mus supa, nes tai gali būti tikras įkvėpimo šaltinis.

• Susijęs straipsnis: "5 mąstymo būdai, kurie gali apriboti jūsų protą"

2. Empatija

Kiekvieno psichologo klinikinėje praktikoje labai svarbu, kad jis mokėtų atsidurti savo pacientų vietoje.. Psichoterapeutas turi turėti psichinius mechanizmus ir strategijas, reikalingas suprasti, kas jie yra. paciento konkrečios baimės, poreikiai ir aplinkybės, kurios privertė jį jaustis taip srovė. Tik pasiekęs tokį paciento emocinės būsenos supratimą, psichologas galės prieiti prie bylos.

• Susijęs straipsnis: „Empatija yra daug daugiau nei atsidavimas kito žmogaus kailiui“

3. Introspekcija

Introspekcija yra dar vienas raktas, būtinas kiekvienam geram psichologui, kuris vertina save. Tai sudėtinga užduotis, tačiau labai naudinga mūsų klinikinei praktikai. Negalime suprasti savo pacientų, prieš tai neatlikę savęs stebėjimo pratimo, neanalizuodami ir nesuvokdami savęs.

Gali atrodyti, kad tai paprasta, tačiau norint augti kaip žmonėmis ir teisingai taikyti psichoterapiją, reikia giliai apmąstyti ir atrasti savo stipriąsias ir silpnąsias puses.

Tik gerai pažindami save pasieksime geresnį kitų psichinių būsenų valdymą ir kontrolę.

• Galbūt jus domina: "Introspekcija: kas tai yra ir kaip ji naudojama psichologijoje?"

4. Autentiškumas ir pagarba

Autentiškumu ir pagarba turime omenyje, kad turite būti asmeniškai nuoseklūs, vengti gynybinių atsakymų ir parodyti empatišką dėmesį bei atsakymus, kitaip tariant, būti su pacientu. Prieš kreipiantis į psichoterapiją būtina atkreipti dėmesį į tas savybes ir išteklius, kuriuos klientas panaudojo pats valdydamas savo diskomfortą..

Būdami profesionalai, galime leisti sau retkarčiais šiek tiek atskleisti save, pateikdami informaciją apie save. Tai neturėtų būti per dažna, nes neturėtume vogti iš savo paciento laiko ar dėmesio. Jei asmeninė informacija atskleidžiama, ji turi būti paskelbta lašintuvu ir turint aiškų tikslą padidinti mūsų paciento bendradarbiavimą ir pasitikėjimą.

5. Aktyvus klausymasis ir stebėjimas

Aktyvus klausymasis yra būtina psichoterapijos praktikavimo kokybė. Tai reiškia ne tik klausytis paciento, bet ir skirti jam didelį dėmesį, žinoti viską, ką jis mums sako, netrukdydamas jo, išskyrus tam, kad užduotų jam tinkamus klausimus.

Aktyvus klausymasis ne tik padės geriau suprasti, ką išgyvena pacientas, bet ir geriau užmegs terapeuto ir paciento santykius.

Mokant klausytis, konsultacijos atmosfera yra atsipalaidavusi. Sukūrus bendrininkavimo atmosferą, pacientas galės laisviau paaiškinti, kokia yra jo problema, ramiai ir nuoširdžiai.

Pacientas neturėtų būti pertrauktas, kad jis galėtų laisvai reikštis. Tokiu būdu jis galės garsiai atsakyti į savo paties retorinius klausimus.

Taip pat svarbu stebėti, kaip jis mums pasakoja ir kaip elgiasi gestais. Tyla nėra vien žodžio nebuvimas, o pauzė, galinti mums pasakyti daug dalykų. Specialistas turi stebėti, kaip pacientas patiria šias pauzes, neverbaline kalba išreikšdamas emocijas, tokias kaip nervingumas ar diskomfortas. Dėl šios priežasties turime atkreipti dėmesį į jų rankų judesius, laikyseną ir gestus. Viskas, absoliučiai viskas, vienaip ar kitaip perduoda informaciją.

• Galbūt jus domina: „Aktyvus klausymasis: raktas bendrauti su kitais“

6. Pasitikėjimas ir saugumas

Labai svarbu, kad kaip profesionalai savo klientams perduotume pasitikėjimą, suprasdami, kad padarysime viską, kas įmanoma padėti jiems, kad mes esame jiems ir kad savo profesine praktika mūsų tikslas nėra jiems labiausiai pakenkti minimumas.

Pasitikėjimas perduodamas jį jaučiant savyje. Tai reiškia, kad būtina, kad pacientas jaustųsi pasitikintis terapijoje, specialistas pirmiausia parodytų pasitikėjimą savo dovanomis, žiniomis ir patirtimi. Jei terapeuto kalbėjimo būdas jo žodžiais nerodo tam tikro ryžto ir saugumo, vargu ar jis galės tai perduoti tiems, kurie kreipiasi pagalbos.

Tai nereiškia, kad jis turėtų būti pernelyg techniškas ar parodyti, kiek mes išstudijavome. Pasitikėjimo demonstravimas nėra pedanto sinonimas.

Idėja yra ta, kad rodydami tinkamą taktą ir nebūdami perdėtai tiesmuki, veiksmų gaires perduodame aiškiai, glaustai ir patikimai. Turime vengti dviprasmybių, neteikti prieštaringų pranešimų, rodyti save prastesniais už savo pacientą ar dvejoti., elgesys, kuris neabejotinai kenkia terapiniams santykiams.

7. Būk geras komunikatorius

Be mokėjimo klausytis, labai svarbu žinoti, kaip perteikti tai, ką norime, kad pacientas suprastų. Psichoterapeutas turi turėti gerus bendravimo išteklius, kad pacientas suprastų gydymo tikslą terapija ir kokios priemonės bus naudojamos, kad jis suprastų, kad jis turės atlikti aktyvų vaidmenį viso terapijos metu, tačiau vadovaujamas profesionalus.

Tapti geru komunikatoriumi yra turbūt vienas didžiausių iššūkių, su kuriuo kasdien susiduria psichologai. Taip yra dėl to, kad, nors jau turime ilgametę patirtį, visada nutinka taip, kad savo žodžius turime pritaikyti prie paciento, kuris turės tam tikrą kultūrinį lygį. Atsiras tokių, kuriems vieną sąvoką sunku suprasti labiau nei kitas, todėl mes stengsimės tai padaryti jums kuo lengviau. Geri bendravimo įgūdžiai yra būtini.

• Susijęs straipsnis: „28 komunikacijos tipai ir jų savybės“

8. Analitiniai gebėjimai

Įprasta, kad pacientai mėgsta daug kalbėti. Jie kalba ir kalba, ir jie yra pagal savo teises, nes dėl to jie atėjo į psichoterapiją. Norint veikti, specialistas turi mokėti interpretuoti ir atrinkti tai, ką pacientas jam sako ir kas yra susiję su jo pagrindine problema.

Kadangi pokalbio srauto karpyti nepatartina, psichologo analitinis ir atrankos gebėjimas yra elementarus. Turite likti ties tuo, kas svarbu, su informacija, kurią reikia gauti, kad pasiektumėte problemos esmę.

Savo sąraše pasiekėme 8 vietą, bet manau, kad yra dar du aspektai, kurių negalime ignoruoti gerojoje klinikinės psichologijos praktikoje.

9. Emocinis intelektas ir savireguliacija

Tai beveik nesąmoninga, bet neskauda tai paminėti. Kiekvienas terapeutas turi turėti tam tikras emocinis intelektas ir savireguliacija. Jei jos neturite, prieš taikydami terapiją turėtumėte apsilankyti pas psichologą, nes kitu atveju kokybišką psichoterapiją atlikti labai sunku.

The emocinis intelektas Tai reiškia ne tik empatiją, bet ir gebėjimą atpažinti savo emocines būsenas, mokėti jas pavadinti ir taikyti priemones tokioms emocijoms valdyti.

10. Etikos ir profesinių reikalavimų laikymasis

Tai dar vienas akivaizdus dalykas, bet, deja, nėra mažai psichologų, kuriems atrodo, kad etikos kodeksas jiems netinka. Nors diskusijos apie tai, ar psichologija yra mokslas, yra intensyvios ir visada rasime įvairiausių nuomonių, net tarp šios profesijos kolegų, Neginčijama, kad psichoterapija turi būti pagrįsta empiriniais įrodymais ir gerbti etinius bei profesinius reikalavimus.

Vienas iš pagrindinių reikalavimų, kurių reikia laikytis, yra konfidencialumas, kreipkitės į kitą specialistą, jei nesame apmokyti dalyvauti į bylą arba gydyti paciento problemas dėl bet kokios priežasties ir išvengti kitokio pobūdžio santykių, nesusijusių su profesiniais. Laikytis etikos kodekso yra ne įgūdis, o etinė, moralinė ir profesinė pareiga, o ne mes rizikuojame teigdami, kad jūsų negerbiantis psichologas nėra geras psichologas.

Tarp šių reikalavimų taip pat yra nuolatinis mokymas. Psichologinis gydymas dažnai atnaujinamas, taip pat kaip diagnozuoti ir spręsti sutrikimus. Jei norime savo pacientams suteikti geriausią įmanomą psichoterapiją, labai svarbu žinoti šios srities pokyčius, užtikrindami, kad esame atnaujinami ir nenaudojame mokslo įrodytų metodų neveiksmingas.

Ar norite mokytis psichoterapijos?

Jei norite apmokyti ir tapti profesionalesniu pacientų priežiūros srityje nuo psichologinės terapijos, jums gali būti įdomu Instituto Mensalus organizuojamas internetinis integracinės psichoterapijos magistrantūros profesionalumas.

@professioal (2062724)

Ši pouniversitetinė mokymo programa trunka 6 mėnesius ir turi abu Teoriniai-praktiniai užsiėmimai, taip pat visų rūšių medžiaga ir dokumentacija, viskas 100% formatu prisijungęs.