Valgymo sutrikimo nustatymo gairės

Pastaraisiais metais padidėjo jautrumas valgymo sutrikimams. Idėja, kas yra anoreksija, bulimija ir persivalgymo sutrikimas, vis labiau populiarėja suprasti, kad tai gali nutikti bet kam ir kad tai yra sutrikimai, dėl kurių nukentėjusieji turi gauti daug parama.

Didėjant supratimui apie šias problemas, vis daugiau žmonių nerimauja, ar jie gali turėti valgymo sutrikimų turėjo mylimą žmogų, domisi gydymu ir nori sužinoti, kokie požymiai rodo, kad jis serga bulimija ar anoreksija.

Šio straipsnio tikslas – atsakyti į klausimą kaip sužinoti, ar žmogus turi valgymo sutrikimų, be to, kad būtų žinoma, koks yra bendras valgymo sutrikimų turinčio asmens profilis, taip pat pabrėžiama, kaip svarbu lankytis psichoterapijoje, norint gauti tinkamą diagnozę ir gydymą.

• Susijęs straipsnis: „4 patarimai, kaip neapsėsti numesti svorio“

Valgymo sutrikimo atpažinimo raktai

Valgymo sutrikimai (valgymo sutrikimai) suaugusiesiems retai pasireiškia staiga. Dažniausiai jie buvo latentiniai, o jų pirmtakai buvo brendimo metu

. Kartais nutinka taip, kad žmogui sulaukus pilnametystės gali atsirasti tam tikrų pokyčių ar nusivylimų jų valgymo problemos – tiek persivalgymas, tiek apsivalymas ir elgesio ribojimas valgyti.

Tarp labiausiai žinomų valgymo sutrikimų turime nervinę anoreksiją ir bulimija, labai dažnos moterų būklės. Jie ne vieninteliai. Yra ir kitų mažiau žinomų, bet ne mažiau rimtų valgymo sutrikimų, tokių kaip persivalgymo sutrikimas, pica, atrajojimo sutrikimas ir maisto vengimo / apribojimo sutrikimas, be nepatikslintų būklių, kai ED simptomai pasireiškia, bet lygiai subklinikinis.

Suaugusiesiems dažniausiai pasireiškia persivalgymo sutrikimas ir nervinė bulimija, yra labiausiai paplitusi anoreksija paauglystėje, nors ir nėra išskirtinė.

Kai kurie ACT ekspertai teigia aptikę seką, kuri dažnai kartojasi. Paauglystėje žmogus kenčia nuo anoreksijos, vėliau – bulimijos, o suaugus – persivalgymo sutrikimu. Fono nerimas išlieka trimis valgymo elgesio problemomis, o žmogus viską nukreipia su maistu, tačiau skirtingai nei paauglystėje, atsisakė vidurius laisvinančių ir vėmimo sužadinimo, arba jau jūs neturite pakankamai valios ar laiko praleisti valandas sportuodami priverstinai.

Dažniausias ED sergančių pacientų profilis yra lėtinis, atsirandantis paauglystėje. Jo sutrikimas išsivysto paauglystėje, anksti arba vėlai, ir tęsiasi iki pilnametystės. Tokiais atvejais įprasta, kad asmuo jau buvo kelis kartus gydytas ir netgi buvo priimtas ne vieną kartą. Tačiau neturime ignoruoti kito, retesnio profilio egzistavimo žmonių, kuriems valgymo sutrikimas išsivysto suaugus, net nuo 30 iki 40 metų amžiaus.

Visa tai norime nurodyti, kad nors dažnai ED sergantiems žmonėms diagnozuojama paauglystėje, tai nereiškia, kad šio sutrikimo negalima diagnozuoti suaugus. Galimybė parodyti simptomus suaugusiam yra reali. Dėl šios priežasties, be to, kad daugėja supratimo apie valgymo sutrikimus, nedaugelis žmonių susimąsto, ar jie kenčia nuo jų, ar artimasis turi vieną iš šių problemų. Kitose keliose pastraipose išsiaiškinsime, kokie yra ženklai, galintys pasakyti, ar turime ED.

• Galbūt jus domina: Nervinė anoreksija: simptomai, priežastys ir gydymas

Valgymo sutrikimų turinčio suaugusiojo profilis

Kaip minėjome, yra keletas valgymo sutrikimų, iš kurių pagrindiniai yra anoreksija, bulimija ir persivalgymo sutrikimas. Kiekviena iš šių psichopatologinių būklių turi savo ypatumus ir diagnostikos kriterijus., nors suaugusiųjų, sergančių ED, profiliuose galime išskirti šiuos bruožus:

• Žema savigarba.
• Nesaugumas.
• Tendencija į perfekcionizmas (p. pvz., noras būti geriausiu mokiniu)
• Didelis savęs poreikis.
• Obsesiniai bruožai.
• Bloga jo asmeninio įvaizdžio samprata.
• Prievartos ir atstūmimo auka (p. pvz., mokykloje).
• Emociškai nestabilus ir blogai susitvarko su nusivylimu.

Emocinės problemos skatina žmones, linkusius į valgymo sutrikimus, sukurti nesveiką santykį su maistu, naudojant jį kaip pabėgimo ar susidorojimo būdą arba skatinamas apsėstumo pasiekti tam tikrą išvaizdą ar svorį. Netinkamo santykio su maistu neišsispręs pasiekus stabilų ir sveiką svorį, nes, kaip rodo jo pavadinimas, tai yra sutrikimai. valgymo elgesys, todėl gydymas turėtų būti orientuotas į paciento valgymo elgesį ir mintis, kad motyvuoti.

Įspejamieji ženklai

Šie įspėjamieji ženklai nėra diagnostikos kriterijai, todėl negalime jų laikyti patvirtinimu, kad turime su maistu susijusių problemų.

Būtina tai suprasti Norėdami sužinoti, ar kenčia nuo valgymo sutrikimų, turime kreiptis į klinikinį psichologą, asmuo, išmokytas diagnozuoti, kas gali nutikti mums. Tačiau mes galime žinoti apie tam tikrus požymius, kurie gali mums pranešti apie valgymo sutrikimą tiek mums patiems, tiek kitiems. Aktualiausi yra šie:

1. Susijęs su maistu

• Nepateisinamas ribojančių dietų naudojimas.
• Nuolatinis nerimas Dėl maisto.
• Perdėtas susidomėjimas maisto gaminimo receptais.
• Kaltės jausmas, kad pavalgėte.
• Keistas valgymo elgesys (p. pvz., valgyti labai greitai, valgyti stovint...)
• Pavalgę pakilkite nuo stalo ir užsidarykite vonioje.
• Padidėjęs dažnis ir laikas vonios kambaryje.
• Venkite valgyti su šeima ar draugais.
• Valgyk paslapčia.
• Dideli kiekiai maisto likučių, pakuočių...
• Laikytis ribojančios dietos ir besaikis valgymas per trumpą laiką.

2. Susijęs su svoriu

• Staigūs ir nepagrįsti svorio pokyčiai.
• Baimė ir perdėtas antsvorio atsisakymas.
• Kompulsinis fizinis pratimas, kurio vienintelis tikslas – numesti svorio.
• Nulis fizinių pratimų ir antsvorio.
• Savarankiškai sukeltas vėmimas.
• Vidurius laisvinančių ir diuretikų vartojimas.
• Amenorėja: menstruacinio ciklo išnykimas mažiausiai 3 mėnesius iš eilės.
• Prasta mityba.

3. Kiti fiziniai požymiai

• Šalta rankose ir kojose.
• Odos sausumas
• Vidurių užkietėjimas.
• Blyškumas.
• Galvos svaigimas
• Plaukų slinkimas.

4. Susijęs su kūno įvaizdžiu

• Suvokimas, kad turi riebesnį kūną.
• Bandymai paslėpti kūną (p. pvz., su drabužiais, nesimaudyti paplūdimyje...).

5. Susijęs su elgesiu

• Akademinių ar darbo rezultatų pokyčiai.
• Progresyvi izoliacija.
• Padidėjęs dirglumas ir agresyvumas.
• Padidėję depresijos simptomai ir (arba) nerimas.
• Manipuliatyvus elgesys.
• Nuolat meluoja.

Svarbu lankytis terapijoje

Atsižvelgiant į tai, kad valgymo sutrikimai yra labai sudėtingi, jų gydymui turi vadovauti tarpdisciplininės specialistų komandos. Taigi žmonės, turintys valgymo sutrikimų, tokių kaip nervinė anoreksija, bulimija ar persivalgymo sutrikimas, gaus ne tik pagalba iš klinikinių psichologų, taip pat iš psichiatrų, bendrosios praktikos gydytojų, mitybos specialistų, socialinių pedagogų, treneriai...

Gydymas yra ilgas ir sudėtingas Ir, kaip jau komentavome, šie sutrikimai dažniausiai būna lėtiniai. Tačiau pasveikti įmanoma ir nors šie sutrikimai dažniausiai palieka tam tikras pasekmes, tiesa, kad 70 proc. gydytų pacientų galiausiai įveikia savo ED, kuo anksčiau pasisekė intervencija.