Megareksija: nutukę žmonės, kurie atrodo liekni
The megareksija Tai valgymo sutrikimas (TCA). Populiariausi TCA yra bulimija, nervinė anoreksija ir vigoreksija arba ortoreksija (sveiko maisto manija), bet yra ir kitų, pavyzdžiui, megareksija.
Tačiau pastarasis sutrikimas Jis nėra įtrauktas į DSM (Psichikos sutrikimų statistinės diagnostikos vadovas). Gydytojas Jaime'as Brugosas pirmą kartą paminėjo šį terminą megareksija viename iš savo kūrinių, surinktų jo knygoje „Izoproteininė dieta“, 1992 m.
Valgymo sutrikimas yra rimta, lėtinė ir progresuojanti liga, kuri, nepaisant būdingų savybių Svarbiausias dalykas yra susijęs su valgymo elgesio pasikeitimu, yra ir kitų simptomų, tokių kaip a kūno savęs vaizdo iškraipymas, didelė baimė priaugti ar numesti svorio ir įgyti tam tikrų įsitikinimų bei vertybių apie estetiką ir savo kūno įvaizdį.
Šiais laikais Vakarų visuomenėse įprasta susidurti su žmonėmis, kurie yra apsėsti savo išvaizdos. fizinis, manija, kuri gali trukdyti normaliam jūsų kasdieniniam gyvenimui, ir tai kelia jūsų sveikata. Kraštutiniais atvejais tai gali net kelti pavojų jūsų gyvybei.
- Susijęs straipsnis: – Ar tikrai žinai, kas yra savigarba?
Megareksija: kas tai?
Megareksija yra valgymo sutrikimas, kurį sudaro nutukęs žmogus, kenčiantis nuo jo, nemato savęs kaip antsvorio, tai yra, suvokia savo kūną kaip ploną. Todėl jis įsitraukia į daugybę elgesio modelių, skirtų priaugti svorio ir paprastai priaugti raumenų. Dėl šios priežasties megareksija siejama su polinkiu daug mankštintis ir daug valgyti, siekiant priaugti raumenų masės.
Nors megareksija techniškai nėra priklausomybės sutrikimo dalis, dėl dalies jos savybių ji primena priklausomybę: asmuo, kuriam išsivystė šis psichologinis sutrikimas, jaučia poreikį dažnai atlikti veiksmus, susijusius su laimėjimo faktu svorio ir jei praleidžiate daugiau laiko nei įprastai nevalgę, pavyzdžiui, mėsos, jums sunku nepakliūti į tokius veiksmus. kompulsinis.
Tačiau reikia pažymėti, kad toks polinkis daug valgyti atsiranda ne dėl alkio jausmo, o dėl nesutapimas su savo kūno įvaizdžiu.
Kadangi tai nėra gerai žinomas sutrikimas, kovojant su šia liga yra sunkumų. Nutukimas yra ne tik estetinis dalykas, bet ir gali sukelti rimtų sveikatos problemų nuo jo kenčiantiems žmonėms.
Simptomai
Tai yra pagrindiniai megareksijos simptomai:
- Iškreiptas ir nerealus savo kūno suvokimas, kuris laikomas per plonu
- Žema savigarba kyla dėl nesaugumo prieš veidrodį ir prieš kitus
- Polinkis daug valgyti ir (arba) vartoti per daug hiperkaloringo maisto
- Tendencija nuvertinti netinkamos mitybos poveikį sveikatai
Megareksijos pasekmės ir pasekmės
Kaip jau minėjome, nutukimas ir antsvoris yra rizikos veiksniai, kurie žymiai padidina tikimybę susirgti tokiomis ligomis kaip: diabetas, metabolinis sindromas, širdies ir kraujagyslių ligos, podagra ir kt.
Megareksija sergantys žmonės ne tik svarsto, kad nėra nutukę, bet ir nieko nedaro, kad pakeistų savo žalingą gyvenimo būdą. Pavyzdžiui, užuot valgę maistingą maistą, jie valgo maistą, kuris kenkia jų sveikatai. Nežinodami apie savo sutrikimą, jie negyvena aktyviai, nesportuoja, todėl padidėja rizika susirgti kitomis ligomis, susijusiomis su sėdimu gyvenimo būdu.
Taip pat, fiziniai pratimai Tai daro įtaką ne tik fiziniam, bet ir psichologiniam lygmeniui. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kviečiame perskaityti mūsų straipsnį: "10 psichologinių mankštos privalumų”.
Kaip kovoti su megareksija?
Pirmasis žingsnis kovojant su šiuo sutrikimu yra susijęs su šia liga sergančio žmogaus priėmimas. Tačiau jūs turite ne tik susitaikyti su tuo, kad turite valgymo problemų, bet ir žinoti, kad turite rimtų psichologinių sutrikimų. Šiame kontekste asmens aplinka yra labai svarbi, kad padėtų jam įveikti šią psichopatologiją.
Artima aplinka turėtų įtikinti pacientą atsiduoti valgymo sutrikimų gydymo ekspertui: būtina eiti į psichoterapiją. Jei tai neįmanoma, reikia kreiptis į šeimos gydytoją, nes tai gali būti pirmoji galimybė laipsniškai pagerinti sutrikimą.