3 emocinės priklausomybės rūšys: kas tai yra?

emocinė priklausomybė Dažniausiai tai pasireiškia santykiuose su kitais ir dažniausiai yra susiję su partneriu, šeima ar tam tikrais draugais. Šia prasme, galime kalbėti apie emocinės priklausomybės tipus ar klases.

Tai sudėtinga psichologinė būsena, kai nuo jos kenčiantis žmogus jaučiasi negalintis nutraukti ryšių, kurie jį sieja su tais santykiais. nestabilus, destruktyvus, nesubalansuotas ir kai kitas asmuo yra idealizuojamas, labai neigiamai veikiantis jo savigarbą, fizinę sveikatą ir taip pat psichikos.

Emocinė priklausomybė: kaip priklausomybė

Kaip ir su priklausomybėmis, emocinė priklausomybė taip pat sukelia abstinencijos sindromą ir tai daugiausia skatina vienatvės baimė arba panika, kad santykiai nutrūks. Be to, emocinė priklausomybė taip pat turi įtakos obsesinių minčių ir būsenų vystymuisi nerimas arba depresija, kurios retkarčiais išnyksta, jei santykiai ar kontaktas atsinaujina.

Apskritai, yra tam tikrų savybių, kurios gali būti siejamos su žmonėmis, kurie yra emociškai priklausomi nuo kitų, pavyzdžiui:

savigarbos stoka, neigiamos nuotaikos, baimė būti vienam, filofobija, santykių iškėlimas į bet ką kitą, nuolatinio kito žmogaus dėmesio poreikis, galimybė atsiriboti nuo visko, kas jį supa. santykių, poreikio visada patikti kitam žmogui, savęs anuliavimui, prastesnio už kitą jausmą ir net bendravimo įgūdžių stoką, nes kad jų pokalbiai visada sukasi apie asmenį, nuo kurio jie yra emociškai priklausomi.

Priežastis gali būti atstūmimo baimė

Be to, emocinė priklausomybė taip pat turi socialinę stigmą, nes šioje srityje primetama daug etikečių ir kurie gali turėti įtakos žmonių, kurie toli gražu nesijaučia laisvi, elgesiui, turi įtikti kitiems savo veiksmais. poilsis.

Priešingu atveju, ir dažnai klaidingai, viduje priimame tokias etiketes, kaip savanaudiškumas nulemtas kito žmogaus minčių, jausmų ar išraiškų ir į tai iš tikrųjų ne visada turėtume atsižvelgti sąskaita.

Emocinės priklausomybės rūšys ir jų sritys

Baimė būti atstumtam, nebūti mylimam, vertinamam ir net nesižavėjimo kitų žmonių taip pat sustiprina „socialinį poreikį“ būti emociškai. priklausomas ir tas jausmas, daugeliu atvejų ekstrapoliuojamas į kitus svarbius gyvenimo aspektus, tokius kaip pora, šeima ar draugystes.

Kokiose srityse dažniausiai pasireiškia emocinė priklausomybė? galėtume pasikalbėti 3 pagrindinės sritys, kuriose gali pasireikšti emocinė priklausomybė žmoguje ir yra: pora, šeima ir socialinė aplinka; Jie žinomi kaip emocinės priklausomybės tipai.

1. poroje

emocinė partnerio priklausomybė, tai forma, kuri dažniausiai pasitaiko mūsų visuomenėje ir taip pat yra labiausiai pripažinta. Kaip minėjome straipsnio pradžioje, simptomai yra gana panašūs į tuos, kuriuos gali patirti priklausomas žmogus, todėl daugeliu atvejų pasireiškia abstinencijos simptomai.

Žmonės, kurie yra emociškai priklausomi nuo savo partnerio, turi visiškai klaidingą sampratą apie tai, ką turėtų reikšti santykiai, nes jie pamiršta apie savo tapatybę, dažnai yra pavydūs, labai trokšta visą laiką būti su tuo žmogumi, negali arba nenori užsiimti kita veikla kurie neįtraukia savo partnerio ir daro juos įkyriu savo gerovės centru, be to, bando įkyriai kontroliuoti kiekvieną veiksmą ar mintį kitas.

2. Šeimoje

Kita vertus, kalbėsime apie emocinę priklausomybę nuo šeimos kai žmogus parodo pernelyg didelį ir įkyrų prisirišimą prie tam tikrų savo šeimos branduolio narių.

Pavyzdžiui: poreikis kalbėtis su tuo asmeniu kiekvieną dieną, žinoti apie ją ir kontroliuoti ją kasdien, reikalingas jos sprendimas, kad jaustumėtės saugūs emociškai, negalėjimas priimti sprendimų be to asmens pritarimo, kitų projektų atsisakymas dėl to, kad tenka išsiskirti ir Laiko sau trūkumas yra aspektai, apibūdinantys žmogų, kuris turi emocinę priklausomybę nuo vieno ar kelių savo branduolio narių. šeima.

• Rekomenduojamas straipsnis: „Toksiškos šeimos: 4 būdai, kaip jos sukelia psichikos sutrikimus“

3. socialinėje aplinkoje

Emocinė priklausomybė nuo socialinės aplinkos pasireiškia žmonių, kurie turi būti kitų pripažinti, kad jaustųsi jiems lygūs, būti priimtiems savo darbo aplinkoje, paklusti artimiausio draugų rato pritarimui ir leisti laiką pernelyg nerimaujant dėl ​​kitų poreikių ar problemų, pamirštant, ar tas pats.

Šia prasme taip pat svarbu paminėti emocinius priklausomybės santykius. Šis emocinės priklausomybės tipas reiškia ryšį tarp dviejų ar daugiau žmonių, tai reiškia priklausomybę, kuri atsiranda tuo pačiu metu tarp jų ir yra įvairios sritys, kuriose jis gali būti plėtojamas, pvz., anksčiau paminėtos – pora, šeima ar visuomenė – ir kitos, pavyzdžiui, darbas ar edukacinis.