Vengianti asmenybė: 5 bendros savybės ir bruožai

Kiekvienas žmogus yra pasaulis. Kiekvienas iš mūsų turi savo buvimo būdą. Mes visi turime savo asmenybę.

Kai kurie žmonės įgavo veikimo būdų, kurie tiesiogiai ir aktyviai veikia tai, kas vyksta aplink juos, arba jiems patogu patirti naujus dalykus. Kiti žmonės bijo artėjančių situacijų, konfliktų ar net žmonių, vengia kai kurių situacijų iš baimės ir ieško saugumo. Jei pastarasis yra įprastas elgesio modelis, galime kalbėti apie tai vengianti asmenybė.

• Susijęs straipsnis: "Pagrindinės asmenybės teorijos"

Asmenybę

Asmenybė yra įprastas ir gana stabilus elgesio modelis, ir kas verčia mus tai daryti tam tikru būdu, kai reikia matyti, interpretuoti, mąstyti, vertinti ir veikti pasaulyje. Tai elementas, kuris konfigūruojamas mūsų kūrimo metu ir iš dalies gaunamas iš mūsų giminaičių ir protėvių biologinis paveldėjimas ir dalis mokymosi, atliekamo viso ciklo metu gyvybiškai svarbus.

Ir tai, ką gyvename, taip pat labai svarbu: visą gyvenimą mokomės vertybių ir veikimo būdų, matome, kad elgiantis tam tikru būdu jos pranašumai ir trūkumai, ir apskritai mes eksperimentuojame su įvairiomis situacijų strategijomis, kai kurios iš jų turi daugiau ar mažiau sėkmės mus.

Kai kurie galiausiai turi dominuojančią asmenybę, kiti - paklusnūs. Kai kurie mokosi prieiti ir rizikuoti, siekdami savo tikslų. Kiti išmoksta ilgai galvoti prieš imdamiesi veiksmų ir linkę ieškoti aplinkos, kurioje jaustųsi saugūs, atsitraukdami nuo visko, kas galėtų jiems pakenkti. Bet kuriuo atveju, asmenybė skatina mus elgtis tam tikrais būdais.

Vengiančios asmenybės žmonių savybės

Nors kiekvienas žmogus yra skirtingas, dažniausiai pasitaiko bendrų žmonių elgesio modelių. Vengiančių žmonių atveju galime aptikti kai kurias bendrąsias (nors nebūtinai esmines) asmenybės savybes.

Asmeniui, kuriam būdinga vengianti asmenybė, bus būdinga, kaip rodo jo pavadinimas, išvengti problemų ir slopinti jų elgesį, kad nepatirtų galimų neigiamų pasekmių.

1. Jautrumas

Paprastai žmonės, išsiugdę vengiančio tipo asmenybę, turi aukštą jautrumo lygį, todėl jie intensyviai patiria pojūčius. Jie ypač jautrūs atmetimui ir kritikai.

2. diskretiškumas ir mandagumas

Paprastai jie yra diskretiški žmonės, kurie paprastai nemėgsta patraukti dėmesio per daug ir paprastai būna mandagūs atsitiktinio bendravimo metu.

3. Žema savigarba ir neryžtingumas

Neretai tai yra žmonės, kuriems reikia meilės ir išorinio pritarimo, kad išlaikytų savo savigarbą, kuri paprastai yra žema. Įprasta, kad jie yra neryžtingi žmonės, kuriems sunku priimti sprendimus, nebent jie sulauktų apčiuopiamos paramos. Jei jų padėtis skiriasi nuo kitų, jie dažnai nutyla, bijodami kritikos. Įprasta, kad netikrumas sukelia didelį diskomfortą.

• Susijęs straipsnis: "10 raktų, kaip padidinti savo savigarbą per 30 dienų"

4. Paragaukite pažįstamo

Tai žmonės, kurie linkę pirmenybę teikti rutinai ir jaustis nepatogiai dėl naujienų. Daugeliu atvejų jie yra namuose ir gerai jaučiasi pažįstamoje aplinkoje, nors kartais jie norėtų būti atviresni ir labiau linkę nuotykių.

5. Socialiniai aspektai

Socialiniu lygmeniu jie linkę save laikyti nelabai pajėgiais ir netgi tikėtina, kad laiko save prastesniais už kitus, verčia vengti kontakto arba jaustis nepatogiai nepažįstamų žmonių akivaizdoje arba didelės žmonių grupės. Tai nereiškia, kad jie nenori bendrauti ar jiems nepatinka pats kontaktas, jie tiesiog bijo tai daryti. Tai taip pat nereiškia, kad jų socialiniai įgūdžiai yra blogi: daugeliu atvejų jie šiuo atžvilgiu yra vidutiniški, tiesiog jų neišreiškia.

Jie linkę turėti ribotą santykių grupę, kurioje jaučiasi patogiai, palaiko labai gilius ryšius su jais, labai vertina intymumą su draugais ir šeima. Nors daugeliu atvejų jie izoliuojasi, kitais atvejais jie daugiausia susiję su tuo, kas su jais bendrauja, todėl atrodo, kad jie nesilaiko. Tačiau šis kontaktas paprastai būna negilus, išskyrus kelis žmones.

Ką reiškia jų vengti?

Nerimą keliančios situacijos išvengimo faktas juos nuramina, nes nereikia susidurti su stimuliacija, kuri sukelia diskomfortą, nors paradoksalu, kad nesusidorojimas su tuo, ko buvo išvengta, sukels baimę dėl to ir toliau ar net pablogės.

Taip pat nesusidorojimas gali būti išgyvenamas kaip nesėkmė, mažinanti asmens savigarbą ir patvirtinanti galimą netinkamumo ir netinkamo prisitaikymo jausmą.

• Susijęs straipsnis: "10 raktų, kaip kartą ir visiems laikams įveikti drovumą"

Kodėl atsiranda tokio tipo asmenybės?

Aplinkybės, kuriomis atsiranda tokio tipo asmenybė, gali būti labai įvairios ir nėra iki galo žinomos. Tačiau gana dažnai jie vystosi situacijose, kai buvo izoliuoti arba atskirti.

Kai kuriais atvejais jausmai, kurie galiausiai sukelia vengimą, kyla dėl prievartos ir (arba) paniekos savo asmeniui svarbiais vystymosi momentais, išgyvenimai, kai jiems buvo nepatogu arba jie buvo prastesni už kitus. Tokiu būdu gali išsivystyti baimė iš naujo išgyventi šią situaciją ir ilgainiui nuosekliai vengti visų tų išgyvenimų, kurie tai primena.

Neadekvataus jausmo jausmas, išankstinė mintis, kad jie bus kritikuojami arba atmesti ir nesėkmės netolerancija o netikrumas paprastai yra pagrindiniai aspektai, dėl kurių šie žmonės stengiasi vengti žmonių ir situacijų.

vengiantis asmenybės sutrikimas

Šias savybes mes matėme jie neturi būti patologiniai per se turėti omenyje, kad susiduriame su gyvenimo būdu, kuris kai kuriems žmonėms gali būti funkcionalus, jei ne kišasi į asmens gyvenimą sukeldamas diskomfortą ir ribodamas jo veiksmus arba nedaro neigiamos įtakos asmeniui ar jo aplinką.

Tačiau jei šios savybės bus taikomos iki kraštutinių ir sukeliančių kančią bei didelį poveikį, galime susidurti su vengiantis asmenybės sutrikimas arba vengiantis asmenybės sutrikimas.

Šis sutrikimas atitinka slopinamo elgesio modelį, kurio metu žema savigarba ir jausmai neadekvatumas, baimė būti atstumtam ar išjuoktam, vengimas užmegzti tarpasmeninius santykius, nenoras rizikuoti ir pokyčius. Taip pat įprasta, kad kenčiantys nuo jos dažniausiai būna pernelyg budrūs, nepasitiki ir atmeta fizinį kontaktą bei pareigas.