Cooley's Mirror Self Theory: kas tai yra ir ką ji sako apie savigarbą

Kai žiūrime į save veidrodyje, tai, ką matome, esame ne mes, o mūsų atspindys. Šis atspindys gali būti iškreiptas, priklausantis nuo įvairių šališkumo ir subjektyvių to, ką matome, interpretacijų.

Tas pats poveikis atsiranda, kai bendraujame su kitais. Mūsų tėvai, draugai ir pažįstami elgiasi tarsi veidrodžiai, atspindintys vaizdą, kurį, mūsų manymu, suteikiame. Įvaizdis, kurį turime apie save, priklauso nuo to, ką, mūsų manymu, kiti suvokia ir galvoja apie mus.

Cooley veidrodinio savęs teorija Tai mums pasakoja apie tai, kaip mūsų savivoka, savigarba ir savęs įvaizdis priklauso nuo to, ką, mūsų manymu, kiti mato ir galvoja apie mus. Pasigilinkime šiek tiek giliau, kad pamatytume, kas tai yra.

• Susijęs straipsnis: „10 geriausių psichologinių teorijų“

Kas yra Cooley veidrodinio savęs teorija?

Veidrodžio savęs teorija yra koncepcija, kurią iš pradžių pasiūlė amerikiečių sociologas Charlesas Hortonas Cooley (1864–1929). Šis pasiūlymas tvirtina, kad žmogaus aš išauga iš socialinės sąveikos kuri palaiko tą individą su aplinkiniais žmonėmis. Mes visi vienaip ar kitaip projektuojame save visuomenėje, tačiau tą atspindį nusako mūsų pačių suvokimas, kaip mes manome, kad mus mato kiti.

Cooley paaiškino, kad tai tarsi žiūrėjimas į veidrodį. Jo atspindinčiame paviršiuje stebime veidą, figūrą, kažkokius drabužius... Jo teorijoje šiuo atveju save matome iš kitų, o ne iš savo proto.

Kaip mes niekada negalėsime pamatyti savęs fiziškai nenaudodami veidrodžio, taip pat negalime pamatyti savęs psichologiškai, jei tai nėra kitų protas. Vaizdas, kurį matome, atrodys patrauklus ar nemalonus, priklausomai nuo to, kaip vertiname kitų suvokimą apie save.

Bendravimas su kitais žmonėmis, ypač su šeima, draugais ir pažįstamais veikia kaip socialinis veidrodis, padedantis suvokti savo įvaizdį ir netgi savo vertę. Mūsų savęs samprata formuojasi remiantis supratimu, kaip kiti mus suvokia ir kaip mes manome, kad kiti mus suvokia. Mūsų turima idėja apie tai, koks yra mūsų pačių įvaizdis, iš tikrųjų yra įsitikinimų ir apmąstymų, kaip manome, mus vertina aplinkiniai, rezultatas.

Pavyzdžiui, įsivaizduokite tėvus, kurie mano, kad jų vaikas yra labai protingas. Šie suaugusieji linkę turėti tam tikrų lūkesčių iš vaiko. Dėl jų vaikas patikės, kad jis tikrai yra protingas žmogus, nepaisant jo akademinių rezultatų ar IQ, o tai turės įtakos jo paties elgesiui, savigarbai ir savivokai.

Kita vertus, jei tie patys tėvai mano, kad jų vaikas yra „kvailas“, vaikas manys, kad jis iš tikrųjų nėra labai protingas, nes taip jį „atspindi“ kiti.

• Galbūt jus domina: „Savęs samprata: kas tai yra ir kaip ji formuojasi?

Kaip formuojasi mūsų veidrodis?

Pasak Cooley, veidrodinio savęs formavimas apima tris žingsnius.

1. Žmogus įsivaizduoja, kaip jį mato kiti

Pirmiausia įsivaizduojame, kokią išvaizdą rodome kitiems. Kartais šis vaizdas yra gana artimas tikrovei, bet kartais jis yra visiškai iškreiptas atsižvelgiant į tai, kokia yra mūsų tikroji išvaizda kitų žmonių akivaizdoje. Mūsų suformuotas vaizdas, kaip manome, kad mus mato kiti, vis dar yra labai subjektyvus..

• Susijęs straipsnis: "Proto teorija: kas tai yra ir ką ji mums sako apie mus pačius?"

2. Žmogus įsivaizduoja, kaip jį vertina kiti

Sukūrę vaizdą, kaip, mūsų manymu, mus mato kiti, įsivaizduojame, ką jie apie tai galvoja. Šiame žingsnyje įsivaizduojame, kokius sprendimus apie mus priima žmonės, atsižvelgdami į mūsų išvaizdą., sprendimai gali būti teigiami arba neigiami.

3. Žmogus jaučiasi pagal tai, kaip jis mano, kad yra suvokiamas

Trečias ir paskutinis veidrodinio aš formavimosi etapas yra tai, kad mes jaučiamės vienaip ar kitaip, priklausomai nuo to, kokius vertinimus kiti vertina apie įvaizdį, kurį, mūsų manymu, suteikiame. Būtent šiame žingsnyje galime jausti skirtingas emocijas, nuo džiaugsmo ir pasididžiavimo galvojant, kad esame vertinami kitų, iki liūdesio ir gėdos, jei savo atspindį kituose suvokiame kaip neigiamą.

• Galbūt jus domina: „17 įdomybių apie žmogaus suvokimą“

Vaikų ir veidrodinio savęs teorija

Cooley atkreipė dėmesį į tai, kad vaikai yra ypač orientuoti į veidrodinį Aš. Vaikai ir paaugliai labai jautriai reaguoja į kitų nuomonę apie save.

Jei nuo pat mažens gauname teigiamą bendravimą, mūsų emocijos patvirtinamos ir mes esame vertybes, kokias esame, vaizdas, kurį matysime savo socialiniuose veidrodžiuose, bus sveikas, gražus ir malonu.

Asmeninis vaikų ir paauglių įvaizdis priklauso nuo jų socialinės aplinkos, labai maitinasi tėvų, draugų, bendramokslių ir mokytojų kritika ir apdovanojimais.

• Susijęs straipsnis: „6 vaikystės etapai (fizinis ir protinis vystymasis)“

Veidrodis aš ir socialiniai tinklai

Nors veidrodinio savęs teorija buvo postuluota 1902 m., ji puikiai tinka šiandieniniam pasauliui. Mes gyvename visuomenėje, kurioje praktiškai visiems rūpi, kaip jį mato kiti ir ką jie galvoja apie tai, ką jis galvoja. Turime to įrodymų socialiniuose tinkluose, platformose, kurios gyvai parodo, kaip veikia veidrodis. Daugumos šių tinklų naudotojų savigarba, savivoka ir savęs įvaizdis stipriai priklauso nuo grįžtamojo ryšio, kurį jie gauna iš savo sekėjų.

Socialiniai tinklai yra veidrodis, kuriame apmąstome šiuolaikinį pasaulį, kuriame mes kuriame savo įvaizdį, pagrįstą kitų vertinimais. Kai paskelbiame nuotrauką „Instagram“ arba vaizdo įrašą „TikTok“, sukurs sąveiką pastiprinimų ar kritikos forma. Teigiama sąveika leidžia šiandien susikurti teigiamą savęs įvaizdį. Vietoj to, negatyvas visiškai boikotuoja mūsų suvokimą apie save.

• Galbūt jus domina: "Kas yra socialinė psichologija?"

Apie mus?

Suvokiant Cooley veidrodinio savęs teoriją, neišvengiamai kyla toks klausimas: kas mes iš tikrųjų esame? Turint omenyje, kad mūsų savivoka priklauso nuo to, ką, mūsų manymu, mumyse mato kiti, mūsų suvokimas apie save nėra visiškai tikras.

Kaip mes galime žinoti, kas mes iš tikrųjų esame? Ar galime būti tikri dėl savo „tikrojo savęs“, atskirto nuo visų išorinio socialinio pasaulio dalykų? Tiesą sakant, tai labai sudėtinga. Norint pažinti save reikia gilaus savęs pažinimo ir kitų nuomonės ignoravimo.

Kiekvienas nori būti mylimas ir įvertintas už tai, kas yra, už savo talentą ir asmenybę. Tačiau jei turime silpną įvaizdį apie save arba per daug svarbos teikiame kitų nuomonei, o ne savo, mes padarysime savo gyvenimą priklausomą nuo kitų lūkesčių iš mūsų.

Be to, turime suprasti, kad tikrovė vis dar yra kažkas, kas praeina pro mūsų proto filtrus, šališkumus ir iškraipymus, dėl kurių negalime jos pažinti be iškraipymų. Tikrasis socialinis pasaulis, kaip mes jį suvokiame, lieka tik iliuzija.