Išmokite mylėti save: kelias į pasitenkinimą teikiantį gyvenimą

Žinome, kad meilė yra puikus mūsų gyvenimo variklis, bet dažnai nesuprantame, kas iš tikrųjų yra meilė ir ką ji mums atneša.

Įvairios kultūros, religijos ir visų laikų dvasinės mintys sutaria dėl svarbos mokėjimas mylėti save, kad vėliau ta meilė iš vieno išeitų į kitus. Mūsų pasaulis yra alkanas meilės; tačiau dažnai nesuprantame, kaip įgyti meilę ir kaip gyventi.

Ieškodami trokštame gauti iš kitų meilę, kurios reikia, o ieškoti to, kas nesuprantama, kartais darosi painu. mes noriai priimame kančią ir skausmą, galima pajusti, kad suklydome ir meilė ne visada yra gerai, arba gyvenime nesiseka. meilė.

• Susijęs straipsnis: "4 meilės rūšys: kokios skirtingos meilės rūšys egzistuoja?"

Meilės sau svarba

Negalite duoti to, ko neturite, ir neįmanoma suvokti ar perduoti meilės, jei nesuprantame, kas yra meilė.

Ir taip... Kaip išmokti mylėti save, jei nesijautėme mylimi arba mūsų meilės samprata klaidinga?

Yra žmonių, kurie painioja meilę sau su egoizmas, bet iš tikrųjų, jei meilė yra pagrindinis veikėjas, egoizmas būtų antagonistas. Meilėje nėra ego.

Savanaudiškumas visada siekia savo interesų, o meilė sau yra pajusti vidinę pilnatvę, kuri įkvepia dalytis tuo, ką turi, juo labiau, jei tai, kuo skaičiuojama, nėra materialus ar fizinis; tai tampa kažkuo aukštesniu už fizinį. Dalindamiesi ta patirtimi su kitais, mums nelieka mažiau, priešingai, dalijimasis suteikia mums augimą kaip žmogui.

Taigi, jei žmogus negavo meilės... Ar yra būdas mylėti save ir jaustis mylimas?

• Galbūt jus domina: „Kas yra asmeninis nesaugumas ir kaip su jais kovoti?

kurti meilę sau

Nesvarbu, kokias aplinkybes patyrėte, meilė yra jėga, kuri visada yra mūsų žinioje, kaip saulė yra mūsų pasauliui.

Kaip išmokti mylėti save? Štai keletas patarimų, kaip skatinti meilę sau:

• Išmokite priimti save tokį, koks esate, nesmerkdami, nesielgdami su savimi nesąžiningai. Tavęs nediskvalifikuojant.
• jausti empatija savo asmens atžvilgiu. Supraskite, kad kaip žmonės esame netobuli ir kad galime klysti.
• Išmokite atleisti tiems, kurie jus įskaudino, nelaikykite pykčio.
• Stenkitės įžvelgti ką nors išgelbėto sudėtingose ​​​​situacijose. Galbūt jūs man pasakysite: „Yra situacijų, kurios visai nėra geros“. Tiesa, net ir pačiomis sunkiausiomis aplinkybėmis galite padaryti ką nors malonaus, kaip tai padarė Gandis, Martinas Liuteris Kingas, Teresė iš Kalkutos, Malala Yousafzai.
• Jauskitės teisę nusipelnyti geriausio, o ne tik medžiagos. Eikite į tai, ko taip trokštate Asmeninis tobulėjimas, o ne tik tai, kas atsiliepia socialiniam veidrodžiui. Pasitikėk, kad sugebi pasiekti tai, ko svajoji ir trokšti.
• Rūpinkitės savo protu: pakeiskite mintis, kurios nėra skirtos kurti arba kurios, jūsų manymu, kenkia jums, ir, jei įmanoma, paleiskite jas.
• Rūpinkitės savo kūnu: Valgyk sveikai, užsiimkite fizine veikla, kuri jums patinka, pakankamai išsimiegokite.
• Pamaitinkite savo dvasią mintimis apie ramybę ir gerovę.
• Išmokite gauti, išmokite duoti.
• Mėgaukitės savimi, būkite geriausia kompanija net prieš dalindamiesi savo laiku. Jei nesimėgausite savimi, vargu ar ilgai džiaugsitės savo gyvenimu su kuo nors.

Dalinamės patirtimi su pora

Jei trokštate turėti partnerį, su kuriuo galėtumėte pasidalinti, mėgaukitės kiekvienu savo gyvenimo etapu, įskaitant ir vienatvės laiką, ir išgyvenkite tą laiką, kad susitiktumėte su jumis ir sužinotumėte, ko iš tikrųjų norite ir tikitės.

Y Jei turite partnerį, bet nesijaučiate pilnas, peržiūrėkite ankstesnius punktus, praktikuokite juos, gyvenkite jais, ir pagalvokite apie pakeitimus, kuriuos galite atlikti. Kai mes keičiamės, keičiasi mūsų aplinkybės ir net aplinkiniai žmonės. Meilė keičiasi!

Ne tik šią vasario 14 d. Tai gali būti visada. Galima švęsti meilę. Tavo gyvenimo meilė, kitų meilė, meilė iš esmės.

Jei norite daugiau sužinoti apie meilę sau, kviečiu susisiekti su manimi.