Biofilija: kas tai yra ir kaip ji veikia žmogaus protą

Biofilija yra terminas, kurį Erichas Frommas iš pradžių apibrėžė kaip meilę gyvenimui, žiūrint iš psichologinės ir išgyvenimo perspektyvos, o Edward O. Wilsonas buvo tas, kuris toliau plėtojo jo reikšmę ir įtaką žmonėms, suteikdamas šiam terminui daugiau biologinio ir evoliucinio pobūdžio.

Wilsonui biofilija yra žinoma kaip įgimtos prigimties žmogaus giminingumas visoms gyvoms būtybėms ir pačiai gyvybei, kad tarp jų pirminių poreikių jaustis sveikiems ir pasiekti gerovę būtų poreikis bendrauti su gamta.

Šiame straipsnyje mes išsamiau paaiškinsime, ką sudaro biofilijos sąvoka., kaip tai atsirado, taip pat pakalbėsime apie kai kuriuos šios koncepcijos tyrimus, kurie parodė kai kuriuos Gana atskleidžiantys rezultatai, tarp kurių verta pabrėžti kontakto su gamta naudą sveikatai psichikos.

• Susijęs straipsnis: "Erichas Frommas: humanistinės psichoanalizės tėvo biografija"

Kas yra biofilija?

Biofilija yra sąvoka, kurią iš pradžių vartojo psichologas Erichas Frommas, tokių knygų kaip „Menas klausytis“, „Meilė mylėti“ ar „Laisvės baimė“ autorius. Fromui žodis biofilija

reiškia meilę gyvenimui, esmę tos humanistinės etikos, kuri jo knygose susilaukė ypatingo dėmesio kaip viena iš pagrindinių temų jose..

Šia prasme biofilija prasideda nuo perspektyvos, nukreiptos į išlikimą, nuo požiūrio atsargus, produktyvus ir kūrybingas paties gyvenimo atžvilgiu, nes tai yra būtina psichinei sveikatai kiekvienas žmogus.

Priešingame biofilijos poliuje būtų terminas nekrofilija, kuris nurodo kai kurių žmonių potraukį mirčiai arba bet kuriam aspektui, kuris yra susijęs su ja.

Nuo termino nekrofilija Frommas pradėjo kalbėti apie terminą biofilija, kai sužinojo žodžius, kuriais Miguelis de Unamuno atsakė generolui Millánui Astray. Salamankos universiteto auditorija 1936 m. spalio 12 d., kai pastarasis savo kalboje ištarė žodžius, tegyvuoja mirtis!, į kuriuos Unamuno atsakė, tarp jų Kitaip tariant, kad jis ką tik išgirdo nekrofilišką ir beprasmį riksmą ir kad jį kankino mintis, kad generolas Millán Astray turi galią diktuoti žmogaus psichologijos taisykles. masės

Ši istorija Frommui turėjo labai gilią prasmę, nes terminas nekrofilija susidūrė su jo humanistinė vizija, meile gyvenimui ir žmogaus išlikimui. Tačiau jis manė, kad nekrofilija yra motyvuotas kai kurių žmonių psichodinaminis charakterio bruožas. Kai kuriuose savo darbuose Frommas pradėjo vartoti terminą nekrofilija, kenkiant biofilijai, kai kuriuose savo darbuose nurodydamas piktybinę agresiją., toks žmogaus žiaurumas ir destruktyvumas, kuris reiškia norą palikti kitus pagrįstus sadistiniu malonumu.

Po Frommo tai buvo biologas Edwardas O. Wilsonas, kuris išsamiau išplėtojo biofilijos sampratą savo knygoje „Biophilia“ (1984), kurioje jis patvirtina, kad žmonės jaučia įgimtą giminingumą viskam, kas gyva, ir pačiam gyvenimui, kad tarp jų pirminių poreikių jaustis sveikiems ir pasiekti gerovę būtų poreikis bendrauti su gamta. Šia prasme Wilsonas patvirtino, kad žmonės sugebėjo gyventi ir išgyventi per visą savo istoriją, būdami sąlytyje su gamta, nes jie tik neseniai gyveno miestuose.

• Galbūt jus domina: „8 emocijų tipai (klasifikavimas ir aprašymas)“

Biofilijos ir psichinės sveikatos ryšys

Po Wilsono publikacijos, kurioje jis mano, kad biofilijos samprata yra pagrįsta tas pagrindinis žmonių poreikis turėti ryšį su gamta, nes 99% žmonijos istorijos praėjo esant glaudžiai su ja susijusiai.

Šiuo klausimu buvo atlikti įvairūs tyrimai, įskaitant sociologinį tyrimą, kuriame dalyvavo daugiau nei 350 000 žmonių, paskelbtą m. 2009 m., kai Wilsono teorija buvo patvirtinta nustatant, kad kuo daugiau žmonių buvo supančių toje vietoje, kur jie gyveno, tuo rečiau pasitaiko atvejų. iš psichiniai sutrikimai, plaučių ir kraujagyslių ligos, todėl gyvenimo kokybė, taigi ir jaučiama savijauta buvo didesnis tarp žmonių, gyvenančių kaimo vietovėse, nei tiems, kurie gyveno dideliuose miestai.

Kita vertus, yra ir kitų tyrimų, kuriuose kalbama apie simptomų rinkinį, surinktą „gamtos deficito sutrikimo“ pavadinimu. Atmetus etiketes ir diagnozes, buvo galima pastebėti, kad yra daugybė neigiamų apraiškų įvairiais fizinės ir psichologinės sveikatos lygiais, pavyzdžiui, didesnis nutukimo ir depresijos lygis miesto aplinkoje..

Šie tyrimai, palaikantys biofilijos ir pan. teoriją, atskleidė, kad natūrali aplinka palengvina teigiamų pojūčių patyrimą ir mažina streso lygis, todėl geras pasirinkimas tiems, kurie patiria didelį streso lygį, būtų pabėgimas į bet kokią natūralią aplinką, kai tik ji yra galima.

Kai kurie tyrimai netgi sugebėjo pastebėti, kad miestuose įprasti pasivaikščiojimai po miesto erdves, kuriose yra gausu gamtos ir triukšmo lygis mažesnis nei miesto centre, pavyzdžiui, parkuose ar pasivaikščiojimuose upe, padėti sumažinti streso ir depresijos lygį, taip pat labai rekomenduojamas pasirinkimas vaikams ir paaugliams, kurie patiria didelį triukšmą ir stresą dėl kasdienio šurmulio ir prasto buvimo gamtoje, o tai kartu rimtai pažeidžia teisingą ir sveiką besivystantis.

Taip pat įvairūs tyrimai patvirtina, kad kasdienis pasivaikščiojimas po gamtą gerina berniukų ir mergaičių koncentracijos lygį, todėl tai būtų daugiau nei patartina taikyti kasdienybę. Taip gali būti dėl to, kad kai žmonės yra apsupti gamtos, jie turi mažiau dėmesį blaškančių ir nereikšmingų dirgiklių nei būdami mieste. vadovų dėmesys, kuris yra paveiktas sergant ADHD, gali pailsėti ir atsipalaiduoti, sumažindamas nusidėvėjimą, kuris paprastai patiriamas potencialiai įtemptoje aplinkoje. miesto.

Dėl koronaviruso pandemijos galėjome patikrinti biofilijos įtaką žmonėms, stebėdami poreikį būti lauke, ypač per uždarymas, o tai leido geriau suvokti buvimo gamtos apsuptyje naudą ir yra tai, kad pastaraisiais metais labai išaugo įprotis. fizinių pratimų praktika ir ypač žygiai kalnuose įvairiais maršrutais.

• Susijęs straipsnis: „10 psichologinių fizinių pratimų pranašumų“

Aplinkos ir genetinių veiksnių įtaka biofilijai

2022 m. Chia-chen Chang ir jos kolegų paskelbtame tyrime 1153 dvynių poros buvo ištirtos apie aplinkos poveikį ir bioetikos genetika, pvz., žmogaus orientacija į gamtą, pavyzdžiui, pirmenybė gyventi mažiau urbanizuotose vietovėse, taip pat įvairūs veiksniai, turintys įtakos patyrimui gamtoje (pavyzdžiui, trukmė, lankymosi vietose, kur žmogus yra apsuptas, dažnis). gamta ir kt).

Kiekvienos monozigotinių dvynių poros, kurios turi beveik 100 % savo genų, atveju, Tarp jų galima pastebėti didelių panašumų tarp jų orientacijos į gamtą ir dažnumo, kuriuo jie renkasi aplankyti kurią nors gamtos vietą, panašumų procentas mažesnis tarp tų dizigotinių dvynių, kurie dalijasi maždaug 50 % savo genų.

Šis paskutinis tyrimas parodė stulbinančius rezultatus, kai buvo nustatyta, kad buvo vidutinis biofilijos ar orientacijos į gamtą paveldimumas (46%), taip pat buvo nustatyta, kad aplinka turėjo didelį poveikį patirties dažnumui gamta, kurią reguliuoja vietovės, kurioje užaugo žmonės, urbanizacijos lygis. Šis tyrimas atveria duris naujam bioetikos ir sąveikos tyrimui žmogus-gamta, įrodęs genų indėlį į gamtos patirtį Žmonės.