Ką psichologai daro, kad gydytų OKS?

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS) yra vienas iš psichologinių sutrikimų, labiausiai ribojančių laisvę ir kenkiančių žmonių gyvenimo kokybei.

Laimei, galima valdyti jo simptomus ir išmokti elgesio modelių, kurie palaipsniui išnyksta, kol nesukelia didelių problemų. Jei norite sužinoti, kaip psichologai dirba gydydami OKS, skaitykite toliau.

• Susijęs straipsnis: "Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD): kas tai yra ir kaip jis pasireiškia?"

Kas yra OKS ir kokie jo simptomai?

Obsesinis-kompulsinis sutrikimas yra psichologinis reiškinys, medicinos ir klinikinės bei sveikatos psichologijos diagnostikos vadovuose apibūdinamas kaip psichikos sindromas. Jam būdingas kontrolės praradimas, kai kyla įkyrių minčių ir veiksmų stereotipai, kuriuos labai sunku nuslopinti, todėl turi bendrų elementų su nerimo sutrikimais ir su tikais.

Paprastai elementai, leidžiantys nustatyti obsesinio-kompulsinio sutrikimo buvimą pacientams, yra du, kaip rodo jo pavadinimas: apsėdimai iš vienos pusės ir prievartos iš kitos.

Obsesijos – tai iš esmės įkyrūs vaizdiniai ar mintys, kylančios žmogaus sąmonėje „pagauti“ jo dėmesį ir sukelti stipriai neigiamą emocinį atsaką, susijusį su nerimas. Šie vaizduotės gabalėliai gali būti, pavyzdžiui, didelio mikrobų sluoksnio, įsiveržusio į mūsų rankas ir po truputį jas valgančio, vaizdas arba po kojomis atsiverianti skylė.

Kompulsijos yra stereotipiniai veiksmai, kuriuos jaučiame būtinybę atlikti kad apsėdimas išnyktų (kol kas) ir vėl jaustumeis palyginti gerai. Šie veiksmai gali būti fiziniai arba psichiniai. Be to, manoma, kad toks elgesys turi būti vykdomas labai atsargiai, kad jie „įskaitytų“ kaip apsėdimo uždarymą, ir visada ta pačia tvarka; jei tai nepadaryta gerai, pradedama iš naujo. Įprastų prievartų pavyzdžiai:

• Plaukite rankas pakartotinai ir visada tuo pačiu būdu.
• Išvalykite kėdę per tam tikras vietas ir tam tikra tvarka perleisdami popieriaus lapą.
• Tam tikrų kūno dalių įbrėžimas, laikantis sistemingo modelio.

Poveikis kasdieniam gyvenimui

Dėl OKS simptomų žmonės, kenčiantys nuo OKS, kiekvieną dieną praleidžia daug laiko prievartos, pakenkti jų fizinei ir psichinei sveikatai dėl labai mechaninių rutinų ir streso, Socialinis gyvenimas. nes, tai viena iš įprastų priežasčių, kodėl daugelis žmonių atvyksta į Cribecca, mūsų psichoterapijos centras Sevilijoje; Tai dalis psichologinių sutrikimų, su kuriais psichoterapeutai turi daug patirties.

Kita vertus, daugeliu atvejų sergantysis turi ir kitų psichologinių sutrikimų, kurie sutampa su tai, atsižvelgiant į tai, kad blogai jaučiamės, esame linkę sukelti papildomų problemų, kurios gali išnykti tampa lėtinis

• Galbūt jus domina: "Kas yra nerimas: kaip jį atpažinti ir ką daryti"

Ką psichologai daro OCD gydymui

Ką galima padaryti psichologo kabinete norint gydyti ir kovoti su obsesinio-kompulsinio sutrikimo simptomais?

Viena iš efektyviausių strategijų vadinama poveikio ir atsako prevencija., kuris susideda iš nerimo, patiriamo dėl apsėstumo, atsiejimo nuo kompulsinio elgesio. Tai reiškia, kad pacientas yra išmokytas susidoroti su tuo momentiniu diskomfortu, toleruoti patirtį, „nepasiduodant“ būtinybei atlikti prievartą.

Tokiu būdu pacientas patiria, kaip įmanoma ištverti nerimą, nieko blogo nevykstant toliau paties nerimo ir ima nebematyti prievartos kaip neišvengiamos išeities iš to situacija. Vykstant gydymui, prižiūrint už atvejį atsakingam psichologui specialistui, apsėdimas ir prievarta nustoja vienas kitą sustiprinti, todėl obsesinis-kompulsinis sutrikimas išnyksta išblukęs.

Kita vertus, dažnai taip pat reikia keisti neracionalų kiekvieno paciento įsitikinimų sistemą. Tai yra, nes, daugeliu atvejų įprotis pasiduoti prievartai gali priversti žmones visiškai arba iš dalies tikėti, kad jiems nutiks kažkas labai blogo jei jie nepabaigia apsėdimo per ritualą (prievartą); tai magiško ar prietaringo mąstymo pavyzdys, kuris ir sustiprina sutrikimo egzistavimą, ir iš jo kyla.

Taigi psichoterapijos seansuose taip pat atliekamas kognityvinis restruktūrizavimas, orientuotas į įsitikinimus, kurie maitina ir palaiko OKS. Tai reiškia, kad pacientas suabejoja šiais įsitikinimais, išbando juos ir pamato, kiek jie atitinka tikrovę.

Žinoma, viskas, ką matėme apie obsesinio-kompulsinio sutrikimo gydymą, yra sudėtingiau nei čia apibendrinta. Realiai tai yra procesas, reikalaujantis bendro psichologo ir paciento darbo bei realizavimo pratimų tarp seansų pastarasis (vadovaujantis psichoterapeuto nurodymais). Psichologo darbas – ne tik duoti nurodymus, bet ir tiesiogine to žodžio prasme „apmokyti“ žmogų. žmogus po truputį atsikratyti OKS, keičiant įpročius ir būdą galvoti.

Bibliografinės nuorodos:

• Kim, S. W.; Grantas, J.E. (2001). Patologinio lošimo sutrikimo ir obsesinio-kompulsinio sutrikimo asmenybės matmenys. Psichiatrijos tyrimai 104(3).
• Milleris, C. H.; Dawson W.H. (2008). Skrupulingumo sutrikimas: apžvalga ir įvadinė analizė. Journal of Anxiety Disorders 22 (6): p. 1042 - 1058.
• Subramaniam, M; Soh, P.; Vaingankar, J.A.; Picco, L.; Chong, S.A. (2013). Obsesinio-kompulsinio sutrikimo gyvenimo kokybė: sutrikimo ir gydymo įtaka. CNS vaistai. 27 (5): p. 367 - 383.
• Whiteside, S.P.; Portas, J. D.; Abramowitz, J. S. (2004). Funkcinio neurovaizdinio obsesinio-kompulsinio sutrikimo metaanalizė. Psichiatrijos tyrimai: neurovaizdavimas. 132 (1): p. 69 - 79.