Kam skirta sisteminė terapija?

Sisteminės terapijos tikslas – įvertinti ir įsikišti į disfunkcines sąveikas, kylančias įvairiose sistemose, kurios yra tiriamųjų gyvenimo dalis. Taigi jie sprendžia psichologines problemas, susijusias su mažiausiai dviem ar trimis dalykais.

Sisteminiai modeliai supranta, kad problema priklauso ne tik nuo pavienio individo, bet veikiau iškyla skirtingų sistemą sudarančių narių santykiuose. Siekiant įsikišti į disfunkciją ir sistemines krizes, buvo naudojamos įvairios strategijos, kurių dauguma buvo skirtos kovoti su pasipriešinimu. kuri gali pristatyti sistemą, nes kartais žmonės eina į terapiją neturėdami tikslo keistis ir tiesiog nori parodyti, kad sprendimo nėra.

Šiame straipsnyje Pažiūrėsime, kas yra sisteminė terapija ir kam ji skirta ir kokias strategijas naudojate savo programoje.

• Susijęs straipsnis: "Šeimos terapija: taikymo rūšys ir formos"

Kas yra sisteminė terapija?

sisteminė terapija yra psichoterapinės intervencijos tipas, orientuotas į socialinės sąveikos tyrimą ir gydymą. Tai yra, skirtingai nei kitose terapijos rūšyse, čia suprantama, kad problema yra socialiniuose santykiuose ir bendravimo būdu. Taigi vertinant ir vertinant individą bus atsižvelgiama į jį supančias socialines grupes ir į tai, kaip jis su jomis bendrauja. Psichologai, pradedantys nuo sisteminės terapijos, supranta, kad kištis į žmones ir jų problemas neįmanoma, jei neatsižvelgiama į juos supančią aplinką.

Tyrimo objektas yra sistema, suprantama kaip sąveikaujančių subjektų, turinčių savarankiškų savybių, susijusių su subjektų svarstymu atskirai, visuma. Tokiu būdu asmuo, kuris ateina į terapiją dėl problemos buvimo, gauna identifikuoto paciento vardą, nurodant, kad jis yra tas, kuris išreiškia problemą. problema, kas yra simptomo, sisteminės disfunkcijos nešėjas, bet nėra problemos priežastis, tyrimo ir intervencijos centre yra grupė ir kiekvienas elementas, kuris figūra.

A) Taip, kiekvienas subjektas sąveikauja ir yra skirtingų sistemų, su kuriomis jis daugiau ar mažiau susijęs, dalis; pavyzdžiui, šeima, darbas, partneris, mokykla, draugų grupė... Matome, kaip šios sistemos gali būti didesnės ar mažesnės, nuo dviejų iki daugiau žmonių. Taigi ši terapija suteikia svarbą įvertinti, kaip subjektas patiria tarpasmeninę sferą.

Dabar, nors, kaip minėjome, sistemos, sudarančios subjekto gyvenimą, yra kelios; Pagrindinė sistema ir ta, su kuria buvo atlikta daugiausia tyrimų, atsižvelgiant į glaudžius jos narių ryšius ir jos poveikį kiekvienam dalykui, yra šeima..

Terapeutas atsižvelgs į elementus, savybes ir sąveikas, kurios sudaro sistemą, įvertindamas: suprasistemą, kuri yra terpė, kurioje sistema vystosi, supa; posistemis, kuris yra pavadinimas, suteiktas skirtingiems sistemos komponentams; uždara sistema, tai sąveika, kuri nesikeičia informacija su išorine aplinka ir atvira sistema, kuri, priešingai, sąveikauja su išorine aplinka.

• Galbūt jus domina: „8 šeimos konfliktų tipai ir kaip juos valdyti“

Bendravimo svarba

Svarbus sisteminės terapijos veiksnys yra bendravimas, suprantamas ne tik kaip žodinė išraiška, bet kaip bet koks raiškos būdas. Teigiama, kad nebendrauti negalima, o komunikuoja net tyla. Tokiu būdu bendravimo būdas bus kitoks, galintis priimti, atmesti arba diskvalifikuoti pranešimą, pastarasis susietas su simptomo išraiška.

Reikia turėti omenyje, kad komunikacijoje išskiriami du lygmenys: turinio aspektai, susiję su abstrakčia komunikacijos dalimi, kodas, tai vadinama skaitmeniniu lygiu, o santykiniai aspektai, nurodantys neverbalinę ir paraverbalinę komunikacijos dalį, vadinamą analogiškas.

Bendraujant užsimezgę santykiai gali būti vienodi arba skirtingi. Pirmuoju atveju sąveika bus simetriška, tiriamieji yra tame pačiame hierarchiniame lygyje, pavyzdys būtų poros santykiai. Antruoju atveju ryšys yra vienas kitą papildantis, pabrėžiantis skirtumo tarp skirtingų sistemą sudarančių narių svarbą; pavyzdžiui, šeimoje motinos ir sūnaus santykiai būtų tokio tipo.

Atsižvelgiant į komunikacijos sistemose svarbą, vienas iš labiausiai sisteminės terapijos tyrinėtų veiksnių yra bendravimas šeimos aplinkoje, nes buvo pastebėta, kad tai labiausiai įtakoja tiriamųjų patologijos vystymąsi. Tokiu būdu buvo nustatyti įvairūs neveikiantys bendravimo būdai, pvz., dvigubas surišimas, kai stebime aukščiau paminėtas skaitmeninio ir analoginio lygio neatitikimas, kuris yra vienas iš sutrikimų, susijusių su šizofrenija.

Kiti komunikacinių pokyčių tipai yra: simetriškas eskalavimas (šiuo atveju stebime, kad subjektai, kurie sudaro sąveiką reaguoti padidindami bendravimo dažnumą arba intensyvumą, kad taptumėte lygūs kitam santykiuose) ir Nelankstus papildomumas (subjektai užmezga griežtus vienas kitą papildančius santykius, visada pasiliekant vieną iš individų ant kito).

• Susijęs straipsnis: „28 komunikacijos tipai ir jų savybės“

Sisteminės terapijos taikymas ir funkcijos

Sisteminės terapijos terapeuto funkcija yra įsikišti į sistemose ištinkančias krizes. Pagrindinis šios intervencijos tikslas – nustatyti stipriąsias puses ir išteklius, kuriuos turi sistemą sudarantys subjektai. padėti jiems juos suvokti, kad patys nariai išspręstų problemą ir žinotų, kaip elgtis su pokyčiais ateitis.

Kitas vertas dėmesio tokio tipo intervencijos bruožas yra nenaudojimo diagnostika, nes dėl to sistema gali kaltinti arba stigmatizuoti paveiktą subjektą. Tokiu būdu bus ieškoma ryšio tarp simptomo ir sistemos. Prisimename, kad pagrindinė sistema ir dažniausiai pasireiškiantis simptomas yra šeima.

Taigi, pagrindinis dėmesys bus skiriamas gydymui gerinti santykius ir sąveiką, dėl kurių kyla problemų, o ne tiek tiesiogiai įsikišti ar keisti probleminį elgesį. Svarbu, kad terapeutas nepriartėtų prie vieno iš sistemos subjektų nei prie kito; todėl kiekvienas narys turi būti laikomas vienodu atstumu.

• Galbūt jus domina: „10 psichologinės terapijos pranašumų“

Sisteminės terapijos metodai

Sisteminis profesionalas taiko strategijas, siekdamas pagerinti ir generuoti pokyčius sistemos narių santykiuose. Metodų pasirinkimas priklausys nuo disfunkcinės sąveikos tipo. Dirbsime su mažiausiai dviem ar trimis sistemos nariais, taip pat atlikdami individualią intervenciją. Pažiūrėkime, kokie yra pagrindiniai būdai.

1. Performulavimas

Performulavimas susideda iš koncepcinės sistemos pakeitimo, tai yra kontekstas, kuriame disfunkcija įvyksta su tikslu, kad būtų galima kitaip suvokti ar įvertinti situaciją.

2. iš naujo apibrėžti

Pakartotinis apibrėžimas, dar vadinamas perrėmimu, turi tikslą sukurti kitokį faktų skaitymą ar interpretavimą siekiant modifikuoti arba suabejoti sistemos organizacija ir struktūra.

• Susijęs straipsnis: "Kognityvinis restruktūrizavimas: kaip ši terapinė strategija?"

3. teigiama konotacija

Teigiama konotacija skirta teigiamai interpretuoti simptomą, suteikti problemai teigiamą prasmę. Dažniausias būdas pasiekti šį tikslą yra žiūrėti į problemą kaip į auką, kitaip tariant reiškia, kad subjektas, identifikuotas su simptomu, pristato pakitimą, siekdamas paaukoti save dėl sistema.

4. Atsparumas pokyčiams

Atsparumas pokyčiams rodomas kaip pagrindinis tikslas nustatyti, koks yra simptomo vaidmuo paciento gyvenime. Kartais pastebima, kad tiriamieji lanko terapiją neturėdami tikslo keistis ar tobulėti, tik su ketinimas parodyti, kad problema yra nepataisoma, ir parodyti, kaip terapeutas negali to padaryti nieko.

Tokiu būdu terapeuto įsikišimo būdas bus nukreiptas į veiksmą priešingai, nei buvo tikimasi, ir prašyti pacientą „kodėl tu turi keistis?“, taip sukuriant kontekstą, kuris skiriasi nuo įprasto terapijoje ir pakeičiant jo prasmę. situacija.

5. paradoksali intervencija

Ši technika susideda iš paciento prašymo atlikti simptomą. Būtent, Jūs esate skatinamas turėti simptomą, tačiau kontroliuojamas, kad sumažintumėte atsparumą. Tai galima padaryti taip: lėto pakeitimo užklausa, patariama atlikti nedidelius pakeitimus, kad sumažintumėte rizikos ar standumo tikimybę; nenurodant jokių pokyčių, terapeutas išreiškia, kad keisti nereikia ir kad geriau likti tokiems, kokie yra; simptomo paskyrimas įvairiose situacijose, siekiant nutraukti jo funkcionalumą ir prasmę.

6. užduoties receptas

Užduoties nurodymu siekiama, kad sistema vadovautųsi konkrečiomis gairėmis, siekdama pakeisti komponentų veikimo būdą, sustiprinti terapeuto ryšį su sistema arba gauti daugiau informacijos.

7. alternatyvų iliuzija

Alternatyvų iliuzija, dar vadinama išbandymais, susideda iš suformuluokite situaciją dviprasmiškai, kur yra tik dvi galimos alternatyvos, o tiriamasis turi pasirinkti vieną.

8. Analogijų naudojimas

Analogijų naudojimas yra dar vienas būdas įveikti pasipriešinimą, šiuo atveju metaforiškos situacijos vaizdiniais ar pasakojimais, su kuriais reikia susidurti ir susidurti. netiesiogiai spręsti problemą.

9. apskrito klausimo

Apykaitinė apklausa grindžiama santykis, palyginimas ir skirtumas ką terapeutas daro su skirtingais reiškiniais, susijusiais su sistemos dinamika.

10. skulptūros technika

Skulptūros technika yra psichodramoje naudojama strategija, kurią sudaro kiekvienas subjektas sistemoje paeiliui. reprezentuoja kitų sistemos narių gestus, veiksmus, išraiškas su tikslu, kad jie galėtų išreikšti savo jausmus.

11. Graikijos choro technika

Graikų choro technika yra susijusi su pokyčių dilema, nes ji susideda iš Priešingos pozicijos už ir prieš pokyčius pateikiami subjektų, sudarančių sistemą.

12. Laiškai

Kortelių technika skirta rašyti žinutes iš vieno šeimos asmens kitam, skirtingiems tikslams nei pasveikinti, padrąsinti ar atsisveikinti.

13. ritualus

Ritualo strategija susideda iš proceso ar perėjimo, kurį išgyvena sistema, simbolizavimo, reprezentavimo, siekiant žinoti apie tai ir tobulinti.

Ieškote psichoterapijos paslaugų?

Jei norite gauti psichoterapinę pagalbą, kad įveiktumėte emocines ar santykių problemas, susisiekite su mūsų komanda.

Įjungta psichopriemonės Aptarnaujame įvairaus amžiaus žmones ir siūlome tiek akis į akį terapijos seansus, tiek internetinę vaizdo skambučių terapiją.