17 rūšių kremų nuo saulės (naudojimas ir nauda)

Lygiai taip pat svarbu saulės voniomis gauti vitamino D apsaugoti savo odą, kad saulės spinduliai jos nepakenktų ir gali sukelti rimtą žalą. Renkantis apsaugos nuo saulės priemones, būtina atsižvelgti į skirtingus kintamuosius, kad įsitikintume, jog jis prisitaikys prie odos tipo ir pasiektų norimą funkciją bei efektą.

Taigi atsižvelgsime į filtro tipą, apsaugos sudedamąsias dalis, tekstūrą ir formatą, kūno plotą, kurį norime apsaugoti, ir reikiamo apsauginio faktoriaus lygį. Turime įsitikinti, kad kremas apsaugo mus nuo UVA ir UVB spindulių, nes abu yra galimo poveikio rizikos veiksniai, jei nuo jų neapsaugosime ir netrukdysime jiems prasiskverbti į oda.

Šiame straipsnyje kalbėsime apie kremo nuo saulės naudą ir poreikį, taip pat apie įvairius esamus ir kuri yra tinkamiausia pagal kiekvieno dalyko ypatybes.

• Rekomenduojame perskaityti: „10 geriausių šios vasaros apsaugos nuo saulės kremų“

Apsaugos nuo saulės naudingumas

Kaip jau žinome, būtina, kad saulė duotų mums, nes ji yra vienas iš šaltinių, leidžiančių gauti vitamino D

, būtinas, kad organizmas pasisavintų kalcį, būtiną mūsų kaulams mineralą. Tačiau degintis per daug ar tai daryti be apsaugos nėra gerai, nes tai gali rimtai pažeisti mūsų odą jie gali nudeginti, atsirasti dėmių, greičiau sensta oda ir netgi sukelti krūties vėžį. oda.

Į mus krentančius saulės spindulius galima suskirstyti į UVA ir UVB. Pirmųjų UVA atveju jų energija yra mažesnė, tačiau jie pasiekia didesnį įsiskverbimą į odą, pasiekiant vidinius sluoksnius. Poveikis, kurį jis gali sukelti: odos paraudimas, dėmės, alergija saulei arba odos vėžys.

Kita vertus, UV spinduliai yra energingesni, bet sugeba prasiskverbti mažiau. Tai yra spindulių tipas, leidžiantis mums įdegti, nors Taip pat gali nudeginti, jei nesisaugosime. Panašiai UVA spinduliai taip pat gali sukelti odos vėžį.

Tokiu būdu būtina patikrinti, ar kremas apsaugo mus nuo abiejų tipų saulės spindulių. Kaip sužinoti kiekvieno kremo apsauginę galią? Na, tai randame nurodytame skaičiuje, esančiame kartu su SPF, kuris yra apsaugos nuo saulės faktorius. Šis veiksnys parodo, kiek ilgiau kiekvienas žmogus gali būti saulėje nepažeisdamas odos.

Pavyzdžiui, jei vidutiniškai užtrunka 10 minučių, kol jūsų oda pradeda veikti saulė ir pastebėsite, kad ji pradeda degti, su SPF 30 kremu galite saugiai išsilaikyti iki 300 minučių. Matome, kaip skaičius rodo ne apsaugos intensyvumą, o laiką, per kurį jis mus saugo.

Taigi, jei mūsų oda baltesnė, jautri arba kalbant apie vaikus, naudosime kremą nuo saulės su dideliu apsauginiu faktoriumi. Šiuo metu didžiausias SPF yra 50+, o tai apytiksliai atitinka 60. Aukštesnio lygio apsaugos faktorius turi panašų efektyvumą ir mūsų taip pat neapsaugo, net 100 faktorius neužtikrina visiškos apsaugos. Labai svarbu, kad net debesuotomis dienomis visada teptume kremą ir, jei įmanoma, nesivaikščiotume saulėje nuo 12:00 iki 16:00 val., kai saulės spinduliai yra intensyvesni.

• Rekomenduojame perskaityti: "20 kosmetikos veganams"

Kokių rūšių kremai nuo saulės yra?

Dabar, kai žinome pagrindines apsaugos nuo saulės ypatybes ir funkcijas, pažvelkime į skirtingus esamus tipus, atsižvelgdami į skirtingus kintamuosius. Bus svarbu išsirinkti tą, kuri geriausiai atitiktų mūsų odos tipą. Taigi galime klasifikuoti skirtingus kremus pagal filtro tipą, pagal tekstūrą, pagal sritį, kurią norime apsaugoti, arba pagal SPF.

1. Filtrai

Apsauginius kremus nuo saulės galime klasifikuoti pagal veiksmą, kurį jie atlieka prieš saulės spindulius.

1.1. cheminiai filtrai

Veikia cheminiai filtrai pakeisti mus pasiekiančią saulės spinduliuotę į mažiau pavojingą, pavyzdžiui, šiluminę spinduliuotę. Matome, kaip šiuo atveju UVA ir UVB spinduliai prasiskverbia pro odą. Tai labiausiai paplitęs apsaugos tipas, formulė, kurią dažniausiai naudoja žinomiausi kremai nuo saulės leidžia greitai ir lengvai įsigerti, o jo skysta tekstūra neleidžia odai pabalti, todėl yra patogiau dėvėti. Taikyti.

1.2. fiziniai filtrai

Fiziniai filtrai yra sudaryti iš mineralinių ingredientų, tokių kaip titano dioksidas, ir veikia kaip abiejų tipų saulės spindulių ekranas. neleidžia niekam prasiskverbti į odą. Tokiu būdu matome, kad jis turi daugiau naudos nei cheminiai filtrai, nes apsaugo spinduliai prasiskverbia, o ingredientai, būdami mineralai, yra natūralesni, todėl yra saugesni ir sveikas.

Atsižvelgiant į didesnę apsaugą, šio tipo kremas bus labiausiai rekomenduojamas, ypač vaikams žmonėms, alergiškiems saulei, asmenims, kurie negali naudoti cheminių medžiagų, turintiems jautrią odą arba su randus.

1. 3. Biologiniai filtrai

Biologiniai filtrai neveikia savarankiškai, o pateikiami kartu su vienu iš ankstesnių fizinių ar cheminių filtrų, kad būtų užtikrinta didesnė apsauga. Jie sudaryti iš antioksidacinių medžiagų, kurios leidžia geriau veikti mūsų imuninei sistemai nuo saulės spindulių ir sumažina ultravioletinės spinduliuotės sukeltą oksidaciją mūsų organizme.

2. priklausomai nuo tekstūros

Kitas būdas klasifikuoti skirtingus kremus nuo saulės yra pagal jų tekstūrą ir pardavimo formatą. Kiekviena tekstūra yra susieta su skirtingomis savybėmis, viena ar kita yra tinkamesnė, atsižvelgiant į tikslą, kurio siekiame.

2.1. apsauginė alyva

Apsauginis aliejus visų pirma rekomenduojamas kūnui. Jo riebi tekstūra sukuria apsauginį sluoksnį ant odos, taip pat suteikia daugiau mitybos. Yra skirtingi apsaugos lygiai.

2.2. apsauginis kremas

Kremo formatas taip pat yra maitinantis, rekomenduojamas sausai odai, lengvai tepamas.

23. Apsauginė emulsija

Apsauga emulsijoje jis yra mažiau tankus ir riebus nei grietinėlė, lengvesnės tekstūros ir ypač tinka mišriai odai, tarp riebios ir sausos.

2.4. gelio apsauga

Gelio apsauga yra mažiau riebi, todėl rekomenduojama žmonėms, turintiems problemų su spuogais. Lengva tekstūra leidžia lengvai tepti ir paskleisti, taip pat greitai įsigeria.

2.5. purškiama apsauga

purškimo apsaugos jie tepami labai lengvai rūko pavidalu. Šio tipo mechanizmas leidžia pasiekti lengvesnę tekstūrą ir greitesnį pritaikymą.

2.6 lazdos apsauga

Apsauginė lazdelė yra tankios ir vientisos tekstūros, tepama tiesiai ant odos. Paprastai jis turi aukštą apsaugos nuo saulės faktorių.

2.7. apsauginis pienas

Apsauginis pienas yra lengvos tekstūros ir jį naudoti rekomenduojama tik kaip kūno apsaugą.

3. Pagal kūno sritį, kurią norime apsaugoti

Visas mūsų kūnas gali būti pažeistas, jei netinkamai naudosime apsaugą įvairiose srityse. Priklausomai nuo to, kurią zoną norime apsaugoti, galime naudoti skirtingas apsaugos nuo saulės rūšis, pasižyminčias skirtingomis savybėmis.

3.1. Apsauga nuo saulės veidui

Apsauginiams kremams nuo saulės naudojami komponentai skiriasi nuo tų, kurie naudojami likusiai kūno daliai. Mūsų veido oda ypač jautri.Dėl šios priežasties naudojamos apsaugos paprastai yra hipoalerginės ir mažiau kenkia akims ar gleivinei, jei jos liečiasi. Taip pat įprasta, kad juose yra senėjimą stabdančių ir drėkinančių ingredientų, siekiant geresnio veikimo ir didesnės naudos.

3.2. Apsauga nuo saulės kūnui

Kūno odai būdingos kitokios savybės nei veido, paprastai ji yra sausesnė, todėl gali būti naudojamos daugiau riebios apsaugos. Taip pat įprasta pastebėti, kad kūno apsaugos priemonėse yra komponentų, kurie regeneruoja ir gaivina odą.

3.3. kremas nuo saulės plaukams

Kūno dalis, apie kurios apsaugą paprastai negalvojame, yra plaukai, tačiau, kaip ir oda, jie taip pat gali būti pažeisti, net jei jų poveikis nekenkia sveikatai. Galime naudoti antioksidacinio poveikio plaukų apsaugas, kuris apsaugo nuo baltymų sunaikinimo ir vandens praradimo, todėl mūsų plaukai atrodo geriau.

4. Pagal apsauginį faktorių

Kaip matėme, yra įvairių apsauginių faktorių lygių, reikalaujančių intensyvesnės apsaugos, kai oda baltesnė ar jautresnė.

4.1. Apsaugos nuo saulės faktorius 15

apsauginis faktorius 15 leidžia 15 kartų pailginti laiką, kurį spėjame būti saulėje nesudegę ir nepadarę žalos. Tai vienas žemiausių lygių, dėl šios priežasties jį rekomenduojama naudoti tik tada, kai mūsų kūno pigmentacija jau tamsi arba kai jau spėjome įdegti.

4.2. Apsaugos nuo saulės faktorius 20-30

Manoma, kad apsaugos nuo saulės faktoriai, kurių lygis yra artimas 20 arba 30, užtikrina vidutinę apsaugą. Jie yra geras pasirinkimas, kai jau pasiėmėme kokią nors spalvą, jau esame šiek tiek įdegę.

4.3. Apsaugos nuo saulės faktorius 50

Visų pirma rekomenduojamas SPF 50 baltai odai, kuri linkusi lengvai nudegti ir sunku įdegti.

4.4. Apsaugos nuo saulės faktorius 50+

Jis visų pirma naudojamas vaikams ir asmenims, kurie degina beveik visada, jie negali praleisti saulėje ilgiau nei 10 minučių nesudegę.