9 geriausi jogos kursai Áviloje
„Matrika“ jogos mokyklos centras kasmet siūlo daugybę rekolekcijų ir treniruočių El Pagano kaimo namuose. kalnuose, tarp Candeleda ir Arenas de San Pedro miestelių.
Šios rekolekcijos yra rojaus vietoje, apsuptoje ąžuolų, pušų, gėlo vandens baseinų ir baltojo kvarco. Be to, kai kurios jos mokomos technikos yra joga ir meditacija, visa tai per Didžiosios savaitės šventes, Naujųjų metų išvakarėse ir rugpjūčio mėnesį.
Psichoterapijos, sąmoningumo ir dharmos pabudimo centras siūlo įvairius internetinius jogos kursus, taip pat keletas meditacijos ir Mindfunless technikų – visa tai aukštos kvalifikacijos specialistų, turinčių didelę patirtį, rankose.
Centrui vadovauja prestižinė psichologė Sandra García Sánchez-Beato, profesionalė, turinti daugiau nei Jau 20 metų organizuojame meditacines grupes ir teikiame psichoterapijos paslaugas įvairaus amžiaus žmonėms.
Šiame centre taip pat dirba dvasiniai mokytojai iš Tibeto budizmo tradicijų ir Kai kurie pagrindiniai jos profesionalų siūlomi patiekalai yra „Transform your mind“, „Wake up your“. širdis; Lo Jong. Psichikos lavinimas septyniuose baluose; Sąmoningumu pagrįsto streso mažinimo MBSR ir užuojauta pagrįsto atsparumo mokymai (CBRT)
Jogos ir žygių rekolekcijos Sierra de Gata, kurias siūlo Jogos ir žygių centras Ji švenčiama Acebo Cáceres savivaldybėje ir trunka 4 dienas (nuo 2022 m. balandžio 29 d. iki gegužės 2 d.).
Tai viena iš labiausiai negyvenamų teritorijų visoje Ispanijos geografijoje ir tomis dienomis kiekvienas dalyvis praktikuodami jogą ir įvairias meditacijos technikas patirsite tikrai transformuojančią patirtį rytiečiai.
Šiose rekolekcijose įgysite įvairiausių įrankių, leidžiančių rasti vidinę pusiausvyrą ir pasiekti pilnatvę bei ryšį su savimi. Jo kaina 375 eurai.
„Shama Retreats“ centras siūlo šias jogos rekolekcijas Gredos mieste, kur kiekvienas dalyvis gali mėgautis nuostabia gamta apsupta augmenijos ir iš kur girdimas vandens nusileidimas, kur galima užsiimti joga, meditacija ir kita veikla atsipalaidavimas.
Namas, kuriame gyvens grupė, yra tipiškas kaimo ūkis kalnuose, susidedantis iš 20 dviviečių kambarių ir kambariai, baseinas, valgomasis, sodas ir didelis stiklinis kupolas po atviru dangumi, iš kur viskas veikla.
„BookYogaRetreats“ platforma siūlo 6 dienų Iyengar, Hatha, Vinyasa ir Shaivism Kashmir jogos rekolekcijas Sierra de Gredos, įvairaus amžiaus ir lygio žmonėms, norintiems dalyvauti jogos panirimo ir kitose atsipalaidavimo technikose.
Šiose rekolekcijose praktikuosite įvairias jogos formas, tokias kaip vinyasa, nidra ar pranajama, taip pat šokius. dvasiniai užsiėmimai, ekskursijos su gidu, Mindfulness sesijos, koučingo sesijos ir ekologiškas arba vegetariškas maistas naminis.
Jogos centras Aviloje siūlo jogos užsiėmimus akis į akį ir internetu bet kokio amžiaus žmonėms, kurie to prašo, ir tokiu būdu, kuris geriausiai atitinka kiekvieno kliento poreikius.
Pagrindiniai šio centro mokymo būdai yra hatha joga, vinyasa joga, nirda joga, atkuriamoji joga, meditacija ir sąmoningumas.
Tarptautinė jogos mokykla siūlo šią intensyvią gyvenamąją vietą Áviloje, 100 valandų mokymo programa, skirta visiems, norintiems tapti tikru Vinyasa jogos instruktoriumi.
Intensyvus mokymas trunka 6 dienas, dėstomas Casa de Espiritualidad Santa Teresa ir apima 3 tiesiogines vaizdo konferencijas per Zoom.
„Ávila Physio“ sveikatos centras siūlo jogos užsiėmimų seriją, kurios tikslas – pagerinti kiekvieno mokinio fizinę ir emocinę savijautą.
Šie jogos užsiėmimai yra skirti įvairaus amžiaus žmonėms, taip pat nėščiosioms, vaikams ar sportininkams, norintiems pagerinti jėgą, ištvermę, lankstumą, kraujotaką, koncentraciją, atmintį ar dėmesį.
Superprof platforma siūlo asmeninių sveikatingumo užsiėmimų seriją per jogą ir meditaciją, kurią moko Azijoje apmokytas instruktorius, internetiniu režimu ir už 18 € kainą.
Užsiėmimai vyksta anglų arba ispanų kalbomis, o kai kurie instruktoriaus mokomi būdai yra hatha joga ir atpalaiduojanti joga.
