Grupinės terapijos svarba detoksikacijoje

Grupinė terapija yra psichoterapijos rūšis, kurioje dalyvauja nedidelė žmonių grupė tą patį užsiėmimą, kuriuos savo ruožtu veda psichoterapeutas ekspertas, sprendžiantis problemą, kad kentėti. Nereikėtų to painioti su šeimos terapija, kurios pagrindinis tikslas yra padėti išspręsti santykių problemas šeimoje. Čia siekiama padėti kiekvienam žmogui susidurti su daugiausia individualaus pobūdžio, bet kolektyvinio veikimo problema.

Šio tipo intervencija įrodė savo naudingumą būtent dėl ​​teigiamos sąveikos ir mokymosi dinamikos, kuri sukuriama grupėje. terapinį, esamą grįžtamąjį ryšį tarp visų narių, taip pat su specializuotu psichologu, kuris vadovauja grupei ir organizuoja užsiėmimus. čia pamatysime kodėl grupinė terapija naudinga detoksikacijos atvejais.

• Susijęs straipsnis: „14 svarbiausių priklausomybių rūšių“

Grupinės terapijos privalumai detoksikacijos procesuose

Grupinė psichoterapija pasižymi trimis apibrėžiančiais elementais: grupės tipo kontekstu, kuriame ji yra individualius ir kolektyvinius tikslus ir laikotarpį, per kurį jis bus įgyvendintas. Visi jie prisideda prie naudos žmonėms, kurie dalyvauja procese šis tipas, sukuriant grupės dinamiką, kuri negali egzistuoti psichoterapijoje individualizuota. Turėdami tai omenyje, pažiūrėkime, kokia yra grupinės terapijos nauda detoksikacijos nuo priklausomybių procese.

1. Susitapatinimas su bendra problema

Grupinės terapijos siūlomos psichologinės intervencijos pagrindas yra lygybės situacija, kurioje atsiduria visi grupės nariai. tai padeda dalyviams susitapatinti su keliais žmonėmis vienu metu ir nesijausti „vienišiems“ savo problemos akivaizdoje.

Šis susitapatinimas labai prisideda prie sąveikos tarp grupės narių, nes jie suvokia vienas kitą kaip lygius ir todėl Jiems lengviau bendrauti ir būti nuoširdžiais jautriais klausimais ir apskritai dalintis savo patirtimi, problemomis ar diskomfortu.

• Galbūt jus domina: „Grupinė terapija: istorija, tipai ir fazės“

2. Abipusė viltis ir motyvacija

Viltis, kuri grupės nariams skiepijama grupinės terapijos metu, atsiranda, kai bet kuris pacientas mato teigiamus pokyčius kituose dalyviuose. Tai yra turi prieigą prie nuorodų, kuriose matoma terapijos pažanga ir pažanga, be to, kalba eina ne apie įžymybes ar idealizuotus žmones, o apie asmenis, kurie išgyvena situacijas, labai panašias į save, o tai dar labiau motyvuoja.

• Susijęs straipsnis: „Motyvacijos tipai: 8 motyvacijos šaltiniai“

3. Altruizmas

Altruizmas – tai pagalba, kurią grupės nariai siūlo vieni kitiems, o jiems padeda kiti grupę sudarantys žmonės. Dėl šios dinamikos kiekvienas jaučiasi turintis socialinės paramos tinklą, kurį sudaro keli žmonės, motyvuodami vieni kitus, gali būti naudingesni nei žmonių įtraukimas individualus.

4. Lengviau suprasti kiekvieno gyvenimo filosofiją

Skirtingai nuo klasikinės individualios terapijos, grupinės terapijos metu kiekvienos sesijos metu galima pasiekti labai skirtingus požiūrius. Tai padidina tikimybę „susijungti“ su vienu ar keliais būdais interpretuoti, kas vyksta., tai, ką terapeutai gali panaudoti norėdami suprasti pacientų mentalitetą ir dirbti iš jų pateiktų įsitikinimų ir minčių.

• Galbūt jus domina: "4 alkoholizmo gydymo fazės"

5. Praktika pagrįstos mokymosi strategijos

Mokymasis grupinėje terapijoje yra labai įvairus, nes gali būti keli grupės nariai, kurie gali būti laikomas pavyzdžiu ar modeliu, kuriuo galėtų sekti kiti dalyviai.

Kai kurie elementai, kurių galima išmokti iš kitų žmonių, yra nerimo, streso ar bendro diskomforto įveikos strategijos sindromo akivaizdoje. abstinencija, kasdieniai gyvenimo įpročiai, su kuriais dalyvis susiduria su savo socialinėmis problemomis, savalaikis minčių, skatinančių jį persirgti. vartojimas ir kt

6. Priėmimas

Viena iš pagrindinių taisyklių, nustatytų grupinės terapijos pradžioje, yra ta, kad reikia išlaikyti priėmimo požiūrį besąlygiškai visų grupės narių atžvilgiu, niekuomet nevertinant kiekvieno iš jų paslapčių, išgyvenimų ar įspūdžių. jie. Tai ne tik suteikia galimybę dalyviams „atsiverti“ ir kalbėti apie savo problemas, bet ir padeda jiems išeiti iš užburto problemos neigimo rato kurioje apsigyvena daug žmonių, kenčiančių nuo priklausomybių, matydami, kad šalia jų niekas neapsimetinėja tobulu ir visiškai nekontroliuoja situacijos.

Ši norma taip pat padeda suvienyti grupę ir leidžia jaustis laisvai visiems jos nariams pasidalykite bet kokiais asmeniniais kompleksais ar kankinančia mintimi, kurią bandote „nuslėpti“ vartodami narkotikus. Šis besąlygiškas grupės narių priėmimas taip pat prisideda prie brolybės atmosferos, kurioje labai lengva ką nors išreikšti kitiems nariams.

Grupiniams užsiėmimams būdinga tai, kad jie susideda iš mažų grupių, o tai prisideda prie laisvės abiem dalytis pasitikėjimas įgyvendinti strategijas ir mokyti ar atstovauti bet kokiai situacijai, kuri turi būti išspręsta praktikuojamas.

• Galbūt jus domina: „Tai yra šeimos priklausomybė nuo priklausomybių turinčių žmonių“

Ieškote gydymo nuo priklausomybės?

Jei norite įveikti priklausomybę ir pradėti gydytis, susisiekite su mūsų profesionalų komanda.

Į Sevilijos terapinis forumas Mes įsikišame iš psichoterapijos ir medicinos, kad suteiktume visapusišką pagalbą savo pacientams tiek priklausomybės nuo narkotikų, tiek elgesio priklausomybės be narkotikų atvejais.