4 pagrindiniai psichologiniai COVID-19 padariniai

COVID-19, visų pirma, yra liga, kurios simptomai yra organinio pobūdžio ir kurie sprendžiami medicinos srityje; Tačiau taip pat negalima pamiršti, kad praktiškai visos ligos, galinčios tokiu būdu paveikti gyvenimo kokybę gyvybę ar net mirtį blogiausiu atveju, jie taip pat gali sukelti psichologinius pokyčius reikšmingas. Ir tai ne išimtis.

Dėl šios priežasties svarbu, nors ir apytiksliai, žinoti, kokius emocinius, pažinimo ir elgesio pokyčius gali sukelti COVID-19; jų numatymas padeda jas valdyti ir kiekvienu atveju gauti tinkamą pagalbą. Taigi čia mes trumpai apžvelgsime psichologinis COVID-19 poveikis, atsižvelgiant į tai, kad jie neturi atsirasti visiems žmonėms, kurie susirgo šia liga.

• Susijęs straipsnis: „5 prastos psichinės sveikatos požymiai, kurių neturėtumėte pamiršti“

Kokie yra svarbiausi psichologiniai COVID-19 padariniai?

Dėl savo prigimties COVID-19 nėra liga, kuri tiesiogiai sukelia psichologinius pokyčius; artimiausias šio tipo pokyčiams žinomas dalykas yra kvapo pokytis dėl būdo, kuriuo virusas gali paveikti centrinės nervų sistemos dalis, atsakingas už šio pojūčio apdorojimą.

Dabar COVID-19 gali paskatinti psichologinius pokyčius labiau netiesioginiu būdu dėl būdo turi įtakos gyvenimo būdui, kontekstams, su kuriais susiduria asmuo, ir lūkesčiams. Pažiūrėkime.

1. Gali sukelti įkyrių savikontrolės modelių

Norime to ar ne, mūsų COVID-19 suvokimas paprastai nėra ramus, giedras ar visiškai racionalus; Didelę įtaką tam turi tai, kaip pastaraisiais mėnesiais žiniasklaida mums pasakojo apie šią ligą, apie ją jau sklandančios miesto legendos ir mitai ir kt. Daugeliu atvejų jos pavojingumas buvo perdėtas arba visiškai klaidingiems įsitikinimams buvo suteikti sparnai.

Dėl šios priežasties nemažai žmonių, sergančių COVID-19, įsisavina elgesio modelį, tikrindami savo sveikatą arba bandydami išeiti. daug kartų pas gydytoją arba daug žiūrint į veidrodį, atidžiai stebint tam tikrus simptomus ir juos jaučiant intensyviau. tai ir tt Tai reiškinys, panašus į hipochondriją, tačiau daugeliu atvejų tai netampa tokia rimta, kad būtų laikoma psichopatologija.

• Galbūt jus domina: "Hipochondrija: priežastys, simptomai ir galimas gydymas"

2. Socialinė izoliacija

Daugelis žmonių, sergančių COVID-19, jaučia poreikį imtis labai ekstremalių priemonių, kad izoliuotų save socialiai ir sumažinti užsikrėtimo riziką, o tai kartais yra priešinga, nes labiau kenkia savo psichinei sveikatai, nei apsaugo kitus nuo realaus pavojaus.

• Susijęs straipsnis: „Nepageidaujama vienatvė: kas tai yra ir kaip su ja kovoti“

3. Sukelia koncentracijos ir atminties sutrikimus

Nemažai daliai žmonių, sergančių COVID-19, sunku susikaupti atliekant užduotis arba atsiminti dalykus, nors šie sutrikimai pažinimo Jie nėra nuolatiniai ir daugeliu atvejų išnyksta per kelias savaites, kaip ir kiti simptomai. Manoma, kad dėl psichologinė perkrova kad tai reiškia prisitaikymą prie tų dienų, kai kovojama su COVID-19, o ne dėl tiesioginio viruso poveikio, nors apie šį reiškinį dar mažai žinoma.

4. Gali sukelti psichologinius sutrikimus

Ekstremaliausiais atvejais COVID-19 sukeltas diskomfortas gali pasireikšti kaip tikras sutrikimas psichologinė, tai yra diagnozuojama psichopatologija, kuri pateikiama tokiuose diagnostikos vadovuose kaip DSM-5. Tarp jų, buvo pastebėta, kad dažniausiai pasitaiko tarp tų, kurie išgyveno ligą koronavirusas yra nerimo sutrikimai, nemiga, didelė depresija ir (arba) stresas potrauminis Be to, šios patologijos gali sutapti viena su kita, atsirasti keliomis vienu metu (pavyzdžiui, depresija dažniausiai eina kartu su nerimo problemomis).

Dabar reikia pažymėti, kad dauguma COVID-19 atvejų, ypač po pirmųjų pandemijos mėnesių, yra lengvi ir vidutinio sunkumo, su santykinai maža tikimybe turėti psichologinį poveikį, pakankamą, kad atsirastų vienas iš šių sutrikimų. Ne tik todėl, kad jie tiesiogiai nesukelia daug skausmo ar diskomforto, bet ir todėl, kad jie nėra būtini gulint į ligoninę, asmuo daug mažiau patiria stresines situacijas ir yra neįprastas kasdieniame gyvenime. dieną.

• Susijęs straipsnis: „Ar yra psichinių COVID-19 pasekmių?

Ar jums reikia profesionalios psichologinės pagalbos?

Jei ieškote psichologinės pagalbos paslaugų, kad galėtumėte geriau reguliuoti ir valdyti savo emocijas ar išmokti susidoroti su nerimu, susisiekite su manimi.

Mano vardas yra Tomas Šventoji Cecilija ir aš esu psichologė, kurios specializacija yra kognityvinės-elgesio intervencijos modelis; Galite pasikliauti mano paslaugomis per susitikimus akis į akį arba vaizdo skambučiu.