8 kovos su patyčiomis strategijos

Mobingas arba priekabiavimas darbo vietoje – tai darbo vietoje susidariusi situacija, kurią sudaro vieno ar kelių darbuotojų nuolatinis psichologinis priekabiavimas kito darbuotojo atžvilgiu.

Šį priekabiavimą dažniausiai sudaro psichologinis smurtas, naudojamas vietoje profesinės veiklos kurios tikslas yra sumenkinti arba sumenkinti aukos savigarbą ir tokio pobūdžio praktikoje pažeminimas, grasinimai, sąmoningas nesusikalbėjimas, vieša reputacija ar izoliacija Socialinis.

Visos šios priekabiavimo formos daro labai neigiamą įtaką kasdieniam asmens gyvenimui ir Jie daugiausia veikia jų psichologinę sveikatą, nors gali ir paveikti fiziologinis.

Tam, kad priekabiavimas būtų laikomas tokiu, jis turi būti vykdomas reguliariai ir tam tikrą laiką prie konkretaus asmens, sudarydamas nuoseklų elgesio modelį.

• Susijęs straipsnis: „11 smurto rūšių (ir skirtingos agresijos rūšys)“

Kaip kovoti su patyčiomis (užkertant kelią arba valdant jas)

Yra keletas patarimų, kuriais gali vadovautis tiek įmonės, kuriose vyksta priekabiavimas, tiek aukos. Žemiau pateikiame keletą naudingų strategijų, kaip kovoti su patyčiomis, tiek įmonės, tiek nuo jo kenčiančio asmens požiūriu.

Strategijos įmonėms

Įmonių darbas susideda iš būkite budrūs, kad greitai pastebėtumėte galimą mobingo atvejį organizacijoje, kuri gali turėti įtakos jos darbuotojų sveikatai.

Tai yra pagrindinės strategijos, kurių turi laikytis visos profesionalios įmonės, jei nori susidoroti su mobingo atvejais ir, kai tik įmanoma, užkirsti jiems kelią.

1. mokyti darbuotojus

Darbuotojų mokymas žinių ir strategijų, reikalingų patyčių požymiams nustatyti, yra vienas iš pirmųjų žingsnių, kurių galime imtis kaip organizacija. maksimaliai paruošti savo darbuotojus.

Darbuotojai, išmokyti atpažinti mobingą ir pranešti apie tokio pobūdžio dinamiką, labai padės, kai organizacijoje bus priekabiavimo atvejis.

Mobino prevencijos mokymai įmonėje gali būti atliekami per kursus, per informacinius užsiėmimus, siekiant užkirsti kelią mobingui arba konfliktų atsiradimas be realaus pagrindo arba per dienas trunkantį sambūvį ir komandos formavimą, ekskursijas ar grupines keliones verslui.

• Galbūt jus domina: „6 žmogiškųjų išteklių ramsčiai“

2. Skatinkite sveikas vertybes ir bendravimo būdus

Įmonė, kuri žino, kaip perduoti teigiamas vertybes savo darbuotojams Ateityje bus mažesnė tikimybė, kad tarp jos darbuotojų atsiras mobingo ar priekabiavimo darbo vietoje atvejų.

Bet kuriam darbuotojui atvykus į organizaciją, jam turi būti aišku, kokia yra darbo dvasia ir kokia vertybes, kurios turėtų vyrauti prieš kitas, kad dirbtumėte kasdien, tiek asmeninio įsipareigojimo, tiek santykių tarp jų lygiu kolegos.

Be to, labai svarbu, kad komunikacijos ir bendradarbiavimo strategijos būtų įgyvendinamos praktikoje darbuotojų ir vadovų santykiai, kuriuose vyrauja solidarumas, savitarpio palaikymas ir santykiai sveikas.

• Susijęs straipsnis: „10 vertybių tipų: principai, kurie valdo mūsų gyvenimą“

3. Paskelbti pagrindinius komunikacijos kanalus pranešti apie atvejus

Bet kuri įmonė, kuri didžiuojasi turėdama gerą vidinę komunikaciją, taip pat turi turėti veiksmų protokolas, jei yra mobingo atvejų joje esančio darbuotojo atžvilgiu.

Tinkamai veikiančių vidinių komunikacijos kanalų turėjimas yra efektyviausias būdas užtikrinti, kad kiekvienas darbuotojas galėtų pranešti apie mobingo atvejį, kuris paveikia jį patį ar kitus žmonių.

Štai kodėl šie ryšio kanalai ir atnaujinimo protokolai turi būti saugūs, atnaujinti ir tinkamai veikti nuo komunikacijos pradžios iki patekimo į aukštesnes hierarchijas organizacija.

• Galbūt jus domina: „6 organizacijos komunikacijos tipai“

4. Teikti terapinę pagalbą

Kai darbuotojas kenčia arba patyrė mobingo atvejį, įmonė turi ieškoti pasiūlyti tam asmeniui profesionalią psichologinės pagalbos paslaugą, kuri padėtų jam arba jai įveikti sakė sutrikimas.

Mobingas dažniausiai palieka emocinių ir psichologinių tęsinių akivaizdus aukoms, todėl labai rekomenduojama atsiduoti į psichologijos specialisto rankas, kuris gali padėti žmonėms, mokydamas tobulėjimo strategijas ir gaires.

• Susijęs straipsnis: „10 psichologinės terapijos pranašumų“

Darbuotojų strategijos

Darbuotojai, kenčiantys nuo mobingo atvejo, taip pat gali pritaikyti keletą naudingų strategijų, kaip išspręsti šią problemą darbo vietoje.

1. Nenuvertinkite ir nenormalizuokite problemos

Nors ne visi mobingo atvejai yra vienodi, tačiau dauguma jų lemiamai veikia aukos psichinę sveikatą, todėl patartina problemos nenuvertinti ar iki minimumo sumažinti.

Mobingo atvejai turi būti traktuojami proporcingai ir bet kokiomis priekabiavimo formomis, kurias patiriame, turime būti aiškūs, kad pirmas žingsnis yra apie tai pranešti.

• Galbūt jus domina: „6 mobingo arba priekabiavimo darbo vietoje rūšys“

2. Praneškite apie tai, kas atsitiko, aukštesnėms institucijoms

Tai leis mums pranešti apie tai, kas atsitiko su kitais įmonės žmonėmis, užimančiais aukštesnes pareigas pradėti spręsti problemą padedant žmonėms, turintiems daugiau galių organizacija ir neleisti, kad darbo dinamika ir toliau tariamai aukai nepatektų į agresoriaus įtaką.

Taigi bus inicijuotas veiksmų prieš mobingo protokolas – įrankis, kurį visos dabartinės įmonės svarsto, kai darbuotojas praneša apie priekabiavimą darbe.

3. Ieškokite terapinės pagalbos

Kaip jau minėta, psichologinė pagalba yra būtina priekabiavimo darbe atveju, nes tai Tai leis mums sėkmingai įveikti blogą patirtį ir (arba) valdyti galimas psichologines pasekmes paliko.

Psichologijos specialistas, besispecializuojantis šiais atvejais, parengs mums daugybę strategijų ir gairių, kurios mums labai tiks. sustiprinti mūsų pažeistą savigarbą, kovoti su patyčių aukoms būdingu savęs kaltinimo dinamika ir apskritai geriau jaustis.

4. Apsvarstykite galimybę imtis teisinių veiksmų

Jei reikia, auka visada turėtų turėti omenyje galimybę imtis teisinių veiksmų prieš savo priekabiautoją ar priekabiautojus, tol, kol nemanote, kad dėl streso ir spaudimo, kurį kartais sukelia šie procesai, šis procesas jums pakenks daugiau nei teigiamas poveikis. ilgai.

Norėdami įsitikinti, ar būtina atlikti šiuos teisinius apsaugos ar žalos atlyginimo veiksmus, galime informuoti ne tik per teisininkus, bet ir su profesionalių teismo psichologų pagalba, kurie gali prisidėti prie išteklių, kad ataskaitoje atspindėtų tos mobingo patirties pasekmes.

Ar norite gauti psichologinę pagalbą?

Jei jus domina psichologinė pagalba asmenims ar įmonėms, susisiekite su manimi.

Į Verslo psichokonsultacijos Galime padėti jums tiek mobingo, tiek apskritai psichikos sveikatos problemomis asmeniškai arba internetu.